Birit tepa

• Ngumbah leungeun ku remen ku sabun sareng cai, atanapi ku gél anu berbasis alkohol nyaéta anu paling épéktip yakin nyegah panyebaran (utamina sateuacan tuang, nalika nyiapkeun tuangeun sareng di kamar mandi);
• Entong nginum tehcai tina sumber kasucian anu teu dikenal (kulub cai sahenteuna 1 menit atanapi nganggo saringan cai anu cocog);
• Salawasna tetep dina dahareun ruksak dina kulkas;
• nyingkahan parasmanan dimana kadaharan tetep dina suhu kamar pikeun waktos anu lami;
• Monitor sareng hormat ka tanggal kadaluarsa kadaharan;
• Ngasingkeun diri atanapi ngasingkeun anakna nalika kaserang panyakit, kumargi virusna seueur pisan;
• Pikeun jalma anu résiko, langkung saé tuang produk susu anu dipasteurisasi. The pasteurisasi maéhan baktéri ku panas.

Birit Traveller

• Inuman cai, inuman lemes atanapi bir langsung tina botol. Inuman téh sareng kopi anu disiapkeun ku cai pindang;
• Nyingkahan és batu;
• Sterilkeun cai ku ngagolakna sahenteuna 5 menit atanapi ku nganggo saringan atanapi nyucikeun cai;
• Sikat huntu ku cai botol;
• Tuang ngan ukur buah anu anjeun tiasa mesék nyalira;
• Hindarkeun salad, daging atah atanapi undercooked, sareng produk susu.

Diare pakait sareng nginum antibiotik

• Nginum antibiotik hungkul upami diperlukeun pisan;
• Lereskeun turutan pitunjuk anu dipasihkeun ku dokter ngeunaan durasi sareng dosis antibiotik.

Pastikeun Anjeun rehydrate (tingali kahandap).