• Jalma anu ngagaduhan résiko glaukoma langkung ageung (kusabab umur, riwayat kulawarga, diabetes, sareng sajabana) ngagaduhan anu langkung saé ujian panon komprehensif unggal taun, dimimitian dina forties anjeun atanapi sateuacanna sakumaha diperlukeun. Sateuacanna naékna tekanan intraokular dideteksi, beuki kaleungitan kapasitas visual diminimalkeun.
• Pastikeun ngajaga a beurat cageur jeung tekanan getih normal. Anu rrésistansi insulin, anu sering ngiringan obesitas sareng hiperténsi, nyumbang kana ningkatkeun tekanan dina panon.
• Tungtungna, salawasna pastikeun ngajaga panon anjeun ku gelas kaamanan salami kagiatan picilakaeun (nanganan bahan kimia, las, squash, olahraga gancang, sareng sajabana).

Pancegahan Umum

• Nyingkahan panggunaan tinangtos farmasi - utamina kortikosteroid dina bentuk tetes panon atanapi ku sungut - atanapi ngémutan résiko poténsialna.
• boga kadaharan beunghar buah sareng sayuran kanggo minuhan sabisa-bisa kabutuhan vitamin sareng mineral.
• Inuman sajumlah leutik cair duanana supados henteu ujug-ujug ningkatkeun tekanan intraokular.
• Ngawatesan atanapi nyingkahan konsumsi kafein sareng bako sakapeung nguntungkeun.
• nyieunlatihan fisik rutin tiasa ngaleungitkeun sababaraha gejala glaukoma sudut terbuka, tapi teu ngagaduhan pangaruh kana glaukoma sudut sempit. Langkung saé konsultasi ka dokter pikeun milih latihan anu pas. Awas pikeun latihan anu kuat, postur yoga anu tangtu, sareng latihan sirah-handap, anu tiasa ningkatkeun tekanan dina panon.
• Di panonpoé, lindungkeun panon tina sinar ultraviolét ku nganggo eyeglasses lénsa warna anu nyaring 100% UV.

Cegah serangan glaukoma sudut sempit deui

• Setrés tiasa memicu serangan akut tina glaukoma sudut sempit. Urang kedah merhatoskeun faktor anu ngahasilkeun setrés sareng nyobian milari jalan kaluarna.
• Saatos serangan mimiti glaukoma sudut sempit, a perlakuan laser bakal nyegah kambuh. Perlakuan ieu ngalibatkeun nyieun liang alit dina iris ku sinar laser pikeun ngamungkinkeun aliran humor cai anu kajebak tukangeun iris. Kaseueuran waktos, disarankeun kanggo soca anu sanés diperlakukeun salaku tindakan pencegahan.