Léngkah pencegahan anu pangheulana dilakukeun nyaéta ngirangan faktor résiko anu disebatkeun di luhur. Faktor résiko ieu sami sareng anu ngalaan masalah jantung akibat aterosklerosis (angina pectoris sareng infark miokardial). Aranjeunna pakait pisan kabiasaan hirup : diet anu séhat sareng rupa-rupa, latihan fisik, lirén ngaroko sareng, upami diperyogikeun, ngendalikeun hipertensi, koléstérol sareng diabetes. Kanggo langkung seueur detil ngeunaan pencegahan, tingali lambaran kanyataan Gangguan Jantung kami.

Périodik konsultasi ka dokter anjeun pikeun cek kasihatan. Upami ragu, dokter tiasa nyarankeun evaluasi kana fungsi tina ventrikel ku echocardiography.

Konsultasi ka dokter pas gejala mimiti muncul. Diagnosis mimiti, susulan médis anu saé, nginum obat upami diperyogikeun, tapi ogé paningkatan gaya hirup tiasa ngalambatkeun perkembangan panyakit.

Salaku tambahan kana faktor anu disebatkeun dina langkah-langkah pencegahan dasar, ngajamin :

• ngajaga beurat séhat;
• diajar ngadalikeun setrés anu hadé;
• ngawatesan konsumsi alkohol;

Salaku tambahan, hindarkeun faktor-faktor ieu, anu nekenkeun gejalana:

• diét teuing euyeub ku uyah atanapi gajih;
• konsumsi teuing cai, jus, inuman atanapi sup;
• nginum obat anu nyababkeun ingetan uyah sareng cai (contona, ubar anti radang).

Kusabab inféksi anu mangaruhan saluran pernapasan nganyenyeri gejala kagagalan jantung, disarankeun vaksinasi ngalawan influenza sareng pneumococcus.³.