Pencegahan stretch marks ngalibatkeun ngurangan faktor résiko. Janten, pikeun ngawates résiko, langkung saé henteu kaleuwihan beurat, henteu diet ketat atanapi henteu naék beurat teuing.

Awéwé tiasa waspada sareng sacara teratur hidrasi kulitna, utamina dina waktos anu kondusip pikeun munculna tanda manteng anu sering dicirikeun ku parobihan hormonal (nonoman, kakandungan, ménopause). a meuseul sapopoé, kumaha oge, bakal gaduh épék preventif sedeng.

Salila kakandungan, jaman ogé kondusif pikeun manteng tanda, disarankeun pikeun ngawas beurat anjeun supados kéngingkeun beurat anu lumayan sareng ngabasmi daérah résiko sapertos pingping, pingping, payu sareng tangtosna lambung, kalebet kulit dina unggal dinten. . ieu subjected ka manjang kuat.

Nanging, épéktipitas tindakan pencegahan ieu teu acan kabuktoskeun sareng aranjeunna henteu tiasa nyegah sadaya tanda manteng.