Daptar eusi
Lola, 6, sumping sareng indungna ka kantor Anne-Laure Benattar. Budak awéwé éta katingalina tenang sareng lemah lembut. Manehna observes kamar sarta hususna juru. Indungna ngajelaskeun ka kuring éta pikeun sababaraha taun ayeuna, spiders geus sieun anjeunna, sarta manehna miwarang yén ranjang nya dipariksa unggal wengi sateuacan bade bobo. Manehna mikir ngeunaan eta ampir sadaya waktu saprak maranéhna dipindahkeun kana imah anyar ieu sarta boga "fits" rutin.
Boh déwasa sareng murangkalih tiasa kapangaruhan ku phobias. Di antara ieu, sieun ekstrim spiders pisan umum. Éta tiasa nganonaktipkeun, sabab ngahasilkeun réaksi anu nyegah kahirupan normal.
Sesi sareng Lola, dipimpin ku Anne-Benattar, terapi psiko-awak
Anne-Laure Benattar: Nyarioskeun naon anu anjeun pikahoyong ngeunaan…
Lola : Ulah ngomong nanaon! Ulah ngomong nanaon! Kuring bakal ngajelaskeun ka anjeun ... Kecap scares kuring! Kuring ningali dimana-mana kuring angkat di juru sareng ogé dina ranjang kuring sateuacan bobo…
A.-LB: Sareng kumaha upami anjeun ningali hiji?
Lola : Kuring ngagorowok! Kuring kaluar kamar, kuring choking! Sieun paeh mah nelepon ka kolot!
A.-LB: Oh enya! Éta kuat pisan! Éta saprak pindah?
Lola : Leres, aya hiji di ranjang kuring dina wengi kahiji sareng kuring sieun pisan, salian ti kuring kaleungitan sadaya réréncangan kuring, sakola anu kuring resep sareng kamar kuring ...
A.-LB: Sumuhun, pindah téh kadang nyeri, sarta manggihan hiji di ranjang teuing! Naha anjeun hoyong maén kaulinan?
Lola :Oh enya!!!
A.-LB: Anjeun mimitina bakal mikir waktos nalika anjeun tenang sareng percaya diri.
Lola : Nalika kuring nari atanapi ngagambar kuring ngarasa saé, kuat sareng percaya diri!
A.-LB: Éta sampurna, pikirkeun deui kana waktos anu kuat pisan, sareng kuring nempatkeun panangan dina panangan anjeun supados anjeun tetep perasaan ieu sareng anjeun.
Lola : Ah, éta karasaeun alus!
A.-LB: Ayeuna anjeun tiasa nutup panon anjeun sareng ngabayangkeun diri anjeun dina korsi bioskop. Teras anjeun ngabayangkeun layar dimana anjeun ningali gambar hideung sareng bodas sateuacan pindah, di kamar anjeun. Anjeun ngantepkeun pilem pikeun sakedap, dugi ka "masalah" direngsekeun sareng anjeun ngarasa langkung saé. Anjeun nyandak rarasaan katenangan sareng kapercayaan sareng anjeun salami pilem ieu sareng anjeun tetep nyaman dina korsi anjeun. Hayu angkat ?
Lola : Sumuhun ok, abdi bade. Abdi rada sieun... tapi teu kunanaon... Tuh, tos rengse filmna. Aneh, béda, kawas kuring jauh dina korsi kuring bari sejen kuring hirup carita. Tapi kuring masih rada sieun lancah, sanajan kecap teu ngaganggu kuring deui.
A.-LB: Sumuhun éta normal, kuring teuing saeutik!
Lola : Aya hiji di pojok dinya, sarta boro sieun kuring!
Bodas: Upami anjeun kedah langkung tenang, urang tiasa neraskeun latihan ku dua léngkah anu sanés. Tapi léngkah ieu parantos penting pisan.
Naon phobia a? Dekripsi Anne-Laure Benattar
A phobia nyaéta pakaitna sieun jeung objék nu tangtu (serangga, sato, poék, jsb). Sering pisan, kasieun tiasa ngarujuk kana kontéks nalika masalah mimiti kajantenan. Contona, di dieu kasedih pindah jeung lancah dina ranjang pakait dina uteuk Lola.
Alat pikeun ngabantosan Lola ngatasi fobia labah-labah
PNL Disosiasi Basajan
Tujuanana nyaéta pikeun "disosiasi" kasedih tina obyék kasieun, sareng ieu anu ngamungkinkeun latihan ieu, dina versi anu saderhana, supados tiasa nerapkeun éta di bumi.
Upami éta henteu cekap, urang kedah konsultasi ahli terapi khusus dina NLP. Hiji atawa leuwih sesi bakal diperlukeun gumantung kana isu sejenna nu phobia nu bisa nyumputkeun. Di kantor, latihan téh saeutik leuwih kompleks (disosiasi ganda) kalawan release leuwih lengkep.
Kembang Bach
Kembang Bach tiasa masihan lega pikeun kasieun anu ekstrim: sapertos Rock Rose atanapi Rescue, ubar lega ti Dr Bach, anu ngaleungitkeun kahariwang anu parah sareng ku kituna réaksi phobic.
Anchoring
Hiji "anchoring" dina bagian awak, dina panangan contona, rarasaan pikaresepeun, kayaning serenity atawa kapercayaan, ngamungkinkeun pikeun hirup hadé moment husus ku nyambungkeun kana sumberdaya.
trik: Anchoring tiasa dilakukeun ku murangkalih nyalira sareng diaktipkeun deui sacara teratur pikeun kéngingkeun kapercayaan dina kaayaan anu tangtu. Ieu mangrupakeun timer anchoring.