Daptar eusi
Dahar séhat gaduh pangaruh anu ageung dina kahirupan urang. Dahar produk anu séhat sareng ngahindarkeun anu henteu séhat tiasa ngajantenkeun urang cageur tina sababaraha panyakit atanapi ngan saukur ngaleutikan gejalana! Salah sahiji produk sapertos nyaéta béas beureum, anu sipat mangpaatna kedah diapresiasi ku sadayana anu paduli ngeunaan jantung sareng sistem sirkulasi.
Hatur nuhun kana citakan béas beureum dina menu sapopoé, urang moal ngan diversify hidangan urang, tapi ogé ngajaga awak urang ngalawan kanker. Konsumsi produk ieu, diala ku fermentasi siki béas kalawan sababaraha galur ragi ubar, éféktif ngurangan résiko kangker. Hal ieu dipaké salaku komponén dietotherapy, nyaéta perlakuan ku cara ngarobah kabiasaan dahar jeung kaasup dahareun cageur.
Beureum téh alus pikeun haté anjeun
Numutkeun sababaraha panilitian, béas beureum ngirangan résiko panyakit jantung. Pangaruhna dibandingkeun sareng ubar anu nurunkeun tingkat total koléstérol sareng fraksi LDL, nyaéta sababaraha statin. Élmuwan nunjukkeun yén éta ampir saefektif jinis persiapan ieu. Éta sababna béas beureum kedah dilebetkeun kana diet unggal jalma anu ngagaduhan résiko panyakit kardiovaskular.
Jenis diet ieu bakal dianggo utamana di kalangan masarakat Polandia, dimana saloba satengah maotna disababkeun ku panyakit jantung. Unggal nurunkeun koléstérol manjangkeun umur langkung seueur jalma. Éta sababna penting pisan pikeun ngajaga tingkat kolesterol anu leres dina getih pikeun nyegah panyakit kardiovaskular. Ngarobih gaya hirup anjeun sareng tuang pinter tiasa sacara signifikan ngirangan résiko tina jinis panyakit ieu, naha éta sangu beureum kedah janten salah sahiji bahan utama tuangeun ngawangun jantung.
Dahar sangu jeung… leungit beurat!
Bari eta mindeng dianjurkeun dahar lolobana coklat, sangu alam dina kasus diets leungitna beurat, béas beureum ogé megatkeun stereotype ieu salaku hiji bantuan leungitna beurat éféktif. Ieu disababkeun ku ragi ferméntasi Monascus purpureus, anu mangrupikeun ekstrak anu ngirangan akumulasi lipid dina sél. Sajumlah ageung ekstrak ieu ngirangan eusi gajih dina sél dugi ka 93%, tanpa nyababkeun épék toksik dina awak.
Bakal nambahan kaséhatan sarta kageulisan
Naha hadé dahar sangu? Éta mangrupikeun kabeungharan karbohidrat kompléks anu nyayogikeun énergi pikeun waktos anu lami. Sajaba ti éta, ngandung mineral: kalsium, beusi, fosfor, séng, magnésium, kalium, mangan, vitamin B, K jeung E. Solusi pangalusna nyaéta dahar béas beureum atawa coklat, sabab nu pang populerna - bodas, subjected ka processing. nu deprives eta loba bahan berharga. Ieu bakal sampurna pikeun slimming, nalika aya 3 gram serat dina hiji porsi (dina béas coklat - 2 gram).