Routinology, hiji neologism anu diciptakeun ku panulis Perancis Raphaëlle Giodarno, mangrupikeun metode pamekaran pribadi dumasar kana asah kreatif. Duka, hanjelu, teu sugema ... nalika hirup janten kusam, rutinitas nunjukkeun nyata balik ka diri anjeun pikeun nyandak waktos pikeun terang naon anu anjeun pikahoyong sareng saha saleresna anjeun.

Definisi rutinitas

Routinology, hiji neologism anu diciptakeun ku panulis Perancis Raphaëlle Giodarno, mangrupikeun metode pamekaran pribadi dumasar kana asah kréatip: "Konsépna sumping ka kuring ku niténan sakuriling kuring kacenderungan ieu dina seueur jalma sangsara tina hiji jinis anu surem, samar dina jiwa , kaleungitan hartos ... Rarasaan pikaresepeun ieu ampir sadayana janten senang, tapi henteu hasil. Tujuan tina rutinitas nyaéta ngamungkinkeun unggal jalma pikeun nyiapkeun proyék hirup anu paling minuhan anu mungkin.

Prinsip utama tina rutinitas

Hanjelu, hanjelu, teu puas ... nalika hirup janten kusam, rutinitas nawiskeun deui nyata dina diri pikeun nyandak waktos pikeun terang naon anu anjeun pikahoyong sareng saha saleresna anjeun.

Jane Turner, psikolog klinis sareng palatih pangwangunan pribadi, sareng Bernard Hévin, psikolog sosial sareng palatih, ngahartikeun pamekaran pribadi - kalebet rutinitas - salaku "pamekaran poténsi jalma, otonomi, kasaimbangan sareng kasampurnaan".

Sapertos seueur metode pamekaran pribadi, rutinitas henteu dimaksad pikeun jalma anu kaserang panyakit méntal tapi pikeun anu milari kahirupan anu pasti.

Kéngingkeun deui harga diri

Routinology nawiskeun pikeun langkung kenal ka diri anjeun nyalira, tapi langkung ti éta pikeun ngalakukeun hal éta ku cara konstruktif ku ngagarap kasaimbangan batin, émosional sareng hubungan. Tujuanana nyaéta pikeun meunangkeun deui harga diri anu nyata.

Masihan hartos pikeun kahirupan anjeun

Routinology ngusulkeun balik nyata dina diri sorangan pikeun nyandak waktos pikeun terang naon anu dipikahoyong sareng nyandak pilihan hirup anu saluyu sareng diri.

Kéngingkeun deui kapercayaan diri

Routinology nunjukkeun langkung percanten kana harga diri, ngabuka batur, sareng ngagaduhan kapercayaan kana kamampuan nyalira.

Negeskeun dirina

Routinology ngamungkinkeun pikeun akur sareng diri sareng mendakan kaaslian anu pasti.

Anu ahli

Spesialis rutin dilatih dina téhnik pamekaran pribadi sareng kauntungan tina katerampilan asah kreatif.

Kursus sési

Seminar Routinology nawiskeun padamelan pamekaran pribadi tanpa nganggap serius teuing diri sorangan, bari resep, ngalangkungan:

• Ékspérimén kreatif, pikaresepeun;
• Pangalaman artistik, indrawi.

Janten praktisi

Salian ti sisi artistik sareng kréatip khusus pikeun rutinitas, ahli rutinis munggaran kedah nguntungkeun tina latihan pangwangunan pribadi.

Maka, pilihanna sesah sabab kursus pelatihan anu ditawarkeun seueur sareng kualitasna henteu sami ... Hayu urang nyandak conto pelatihan sertifikasi dina asah ti DÔJÔ, pusat pelatihan sareng pamekaran pikeun para profesional dina hubungan ngabantosan anu didamel taun 1990 ku Jane Turner sareng Bernard Hévin (tingali rujukan):

• Bubuka ngalatih (2 dinten);
• Palatihan Pelatihan Dasar (12 dinten);
• Pelatihan Pelatihan Canggih (15 dinten);
• Sértipikat Palatih Profesional ku Validasi Pengalaman anu Diaku (VAE);
• Asah Budak (6 dinten);
• Pelatihan Kelas Master (3 dinten);
• Pengawasan Palatih (minimal 3 dinten).

Contraindications

Teu aya kontétrasi kana prakték rutininologi.

Sacara umum, pamekaran pribadi mendakan akar filsafat, utamina kuno, sareng dina psikologi modéren, khususna psikologi humanistik sareng psikologi positip.

"Rutininologi" neologisme diciptakeun ku Raphaëlle Giordano dina novel na "Kahirupan kadua anjeun dimimitian nalika anjeun ngartos yén anjeun ngan ukur gaduh hiji", diterbitkeun dina 2015. Srikandi, Camille, ngagaduhan kesan yén kabahagiaan aya dina file-na antara ramo. Dugi ka pendak sareng ahli rutin… Anjeunna leres-leres kaserang "rutin akut"!