Daptar eusi
Kadaharan pikeun palancong: aturan sareng rahasia
Usum panas mangrupikeun waktos anu saé, didamel pikeun rekreasi sareng perjalanan. Sareng upami liburan anu diarepkeun henteu diharepkeun gancang, moal aya anu ngalarang rancana perjalanan. Sareng sasarengan sareng aranjeunna, pantes dipikirkeun tuangeun pikeun palancong sateuacana.
Ngadamel patarosan
Ngenalkeun nagara anyar sering dimimitian ku masakan na. Sarta ku kituna tayangan munggaran teu overshadowed ku pangalaman deplorable, hal anu penting pikeun nuturkeun aturan basajan tur cukup lumrah. Perkara teu sabaraha gede godaan rasa sagala sorts masakan aheng, eta leuwih hade mun refrain ti ieu. Sahenteuna, dina poé mimiti sésana. Hadé pisan mun éta mimitian ku produk kabuktian jeung well-dipikawanoh. Sanajan di nagara sejen, rasa maranéhanana bisa béda sacara signifikan. Hayu burih meunang dipaké pikeun sensations anyar laun. Lamun masih wani coba hiji piring outlandish, tuntas manggihan naon jeung kumaha ieu disiapkeun. Upami teu kitu, ékspérimén gastronomik spontan ngagaduhan kasempetan pikeun ngeureunkeun karacunan pangan.
Titenan ukuranana
Lezat temptations sungut-watering di unggal péngkolan — lain alesan pikeun nyebutkeun wilujeung ka prinsip dahar cageur dina lalampahan wisata. Sahenteuna, anjeun teu kudu ngalanggar aturan utama — teu overeat sagalana nu buffet beunghar. Pikeun nenangkeun napsu rampant, prinsip dasar bakal mantuan: dahar mindeng jeung saeutik saeutik. Janten anjeun tiasa nyobian langkung seueur masakan anu béda sareng dina waktos anu sami anjeun bakal salawasna pinuh. Coba teu overuse rempah lada jeung saos. Aranjeunna salajengna inflame lapar sarta bisa ngabalukarkeun masalah burih. Gantina snacking on snacks amis atawa kadaharan gancang warni lokal, nyandak porsi modest sayuran seger, bungbuahan atawa berries. Dina soré panas, Anjeun teu bisa mikir snack hadé, jeung anjeun moal mangtaun kilo tambahan.
Émut kana cai
Lambung ngaréaksikeun sénsitip henteu ngan ukur kana parobahan diet, tapi ogé kana cai. Sanaos hotél dimana anjeun cicing dicirikeun ku jasa anu sampurna, anjeun henteu kedah nginum cai tina keran. Teu kacaturkeun waduk nu teu wawuh, sanajan bening. Wisatawan anu ngalaman nyarankeun pikeun nolak bahkan tina inuman sareng és. Kualitas cai pikeun persiapanna sering seueur anu dipikahoyong. Solusina basajan - nginum cai botolan, dibeuli di toko. Sareng anjeun kedah ngalakukeun ieu sering-gancang. Ideally, Anjeun kudu inuman 2-2. 5 liter cai sapoé. Panggunana pikeun ngagentos ku cai mineral, jus seger sareng tèh tiis. Sababaraha kadaharan anu hadé pikeun ngaleungitkeun haus anjeun: tomat seger, seledri, gedang, jeruk, jeruk bali, sareng strawberries.
Pilih waé anu paling seger
Anjeun bade ka nagara aheng jeung sakabeh kulawarga anjeun? Dahareun dina hal ieu, Anjeun kudu mikir utamana taliti. Naon produk anjeun milih, hal anu penting yén maranéhna seger sabisa. Dina panonpoé scorching wewengkon tropis, aranjeunna deteriorate gancang. Ku kituna lamun dahareun geus kaluar di tempat kabuka pikeun sawatara waktu, éta pangalusna ulah nyandak kasempetan nanaon. Dina loba réstoran, masakan disiapkeun di hareup sémah. Ieu jaminan yén dahareun bakal seger, kualitas luhur sarta moal ngarugikeun awak. Sanaos anjeun mesen piring buah anu teu bahaya, éta langkung saé upami buah-buahan aheng anu dipilih dikupas sareng dipotong langsung di payuneun anjeun. Janten attentive dina méja prasmanan. Sandwiches tina jenis curiga, zavetrennye canapes atanapi salads sluggish, disguised jeung mayonnaise, ulah.
Urang tuang wijaksana
Nalika diajar menu di réstoran jeung rasa nasional, coba milih produk musiman. A pizza beureum saimbang epik atawa burrito kalawan keusikan pikiran-niupan bisa dinikmati di imah. Masihan leuwih sering dipake tinimbang lauk lokal bray ti situ caket dieu, atawa variétas dipilih daging burenok lokal. Hidangan anu disiapkeun dumasar kana resep tandatangan juru masak asli moal dirasakeun dimana-mana. Sareng pikeun anu ngurus sosok, téknik saderhana bakal ngabantosan - tuang siang anu saé dibales ku tuangeun anu hampang. Sarta tangtu, ulah poho pikeun mindahkeun deui. Leumpang di sabudeureun kota jeung sightseeing, voli pantai, ski cai - sagala aktivitas fisik bakal nguntungkeun. Utamana bakal janten kabagjaan upami anjeun caket perusahaan anu saé, jalma anu caket sareng anu dipikacinta.
Dahar barudak anu leres
Organisasi tuangeun nalika iinditan sareng murangkalih gaduh ciri sorangan. Hal anu paling penting nyaéta henteu ngalanggar rezim dahareun anu ditetepkeun. Upami anak anjeun biasa tuang bubur kanggo sarapan, sup kanggo tuang siang, sareng yogurt kanggo tuangeun tuangeun, cobian tuturkeun menu ieu sahenteuna sawaréh. Ulah overfeed barudak ngalawan kahayang maranéhanana. Dina lingkungan anu teu biasa sareng dina iklim anu panas, tungtutan organisme leutik sering turun. Tapi konsumsi cairan kedah diawaskeun sacara saksama. Botol cai kedah salawasna aya dina panangan, supados murangkalih nginum éta sering-gancang, sanaos dina sababaraha sips. Coba mun nyieun barudak dahar leuwih sayuran, bungbuahan sarta berries, salawasna freshness munggaran. Tapi ulah aya bungbuahan aheng, kacang, jeung coklat, sakumaha Ngaruwat misalna bisa ngabalukarkeun alergi.
Kaleresan anu sederhana ieu bakal ngajantenkeun pakansi anjeun henteu ngan ukur pikaresepeun, tapi ogé mangpaat. Sareng anjeun bakal balik ka bumi leres-leres istirahat, bageur, sareng koper lengkep kenangan bagja!