Daptar eusi
Dina sababaraha kaayaan, anjeun tiasa mendakan diri anjeun teu daya teu upaya di payuneun émosi anjeun sanés kusabab anjeun teu tiasa ngontrolana. Sacara fisik, anjeun tiasa, tapi sacara sosial, sakapeung anjeun henteu tiasa. Aya larangan sosial. Sakabeh budaya manusa diwangun dina kanyataan yén émosi utamana réaksi involuntary, sarta mindahkeun émosi kana kategori lampah sadar tur sawenang bahaya sabab ngancurkeun pisan dasar hubungan manusa. Ku kituna watesan.
Kaayaan salaki-pamajikan
Kulawarga, salaki sareng pamajikan parantos suksés ngabéréskeun kelas manajemén émosi - sareng duanana terang yén émosi anu sanés ayeuna dikawasa: aranjeunna dipicu nalika diperyogikeun sareng dipiceun nalika henteu diperyogikeun.
Salaki balik telat pisan, teu nelepon, pamajikan teu sugema. Lamun salaki teu resep, kumaha manéhna bisa ngobrol jeung manéhna? "Tan, anjeun parantos mutuskeun pikeun mangaruhan kuring kalayan henteu puas ayeuna? Pupus rasa henteu puas anjeun, éta henteu cocog sareng anjeun sareng henteu ngarengsekeun masalah, Upami anjeun hoyong ngobrol, ngobrol sareng wajah anu biasa, sareng copot wajah anjeun anu teu resep!" Janten? Ieu kumaha jalma teu hirup, ieu téh kumaha dasar normal tina hubungan normal disappears.
Naon anu kudu dipigawé dina hal ieu? Tingali →
Kaayaan jeung anak
Jeung kumaha pangaruh barudak? Ngobrol téh teu epektip, ngan saukur teu bisa ngadéngékeun paguneman, hayu aranjeunna ngaliwatan ceuli maranéhanana. Barudak tiasa dipangaruhan sacara serius ku émosi, tapi salami murangkalih yakin yén kolotna gaduh émosi anu nyata. Ayeuna bayangkeun putra rumaja sadar yén indungna nyandak kursus-kursus dina ngatur émosi, indungna ngawartoskeun anjeunna naon hartina, sarta ayeuna putra quarrels kalawan adina, nelepon dirina fool sarta kuat. Ibu nyarios ka anjeunna: "Eureun!", Anjeunna henteu eureun. Ayeuna indung ambek ka anjeunna, saurna: "Eureun geura, kuring ambek ka anjeun!", Anjeunna ngabales anjeunna: "Entong ambek, ibu, naha anjeun terang kumaha ngatur émosi anjeun? Diuk jeung bersantai, nempatkeun diri dina urutan, émosi négatip ngabahayakeun pikeun kaséhatan! ”, Ieu kajadian ka barudak psikolog. Pas anak sadar yen kolotna serius bisa ngatur émosi maranéhanana, kolotna sakitu legana teu daya di hareup anak.
Anjeun teu kedah nyarios ieu ka batur. Anjeun kedah nyarios ka diri anjeun. Anjeun sakapeung tiasa ngabagikeun ka babaturan caket pikeun nguji kajujuran batin, pikeun ngembangkeun kajujuran batin — ieu kadang mangpaat sareng penting. Kadang anjeun henteu perhatikeun hiji hal dina diri anjeun, sareng nalika jalma anu caket sareng anjeun nyarioskeun ka anjeun ku cara anu ramah naon anu anjeun lakukeun, anjeun tiasa unggeuk - leres, anjeun leres.