Ti panon mana kuduna cimata? — Ti katuhu! Oleg Tabakov tiasa ngalakukeun sagalana.
unduh pidéo
Kamampuhan pikeun ngatur émosi anjeun henteu pisan langka, geus barudak gampang memicu maranéhna ceurik ka kolotna, pikeun maranéhanana éta SD. Aktor, India, diplomat jeung jalma séjén anu geus undergone latihan husus boga kontrol leuwih hadé kana émosi maranéhanana ti jalma biasa anu teu boga latihan misalna. Kesiapan hiji jalma pikeun ngatur émosi utamana ditangtukeun ku ngembangkeun abilities handap:
- kamampuhan pikeun bersantai
- kamampuhan pikeun ngadalikeun perhatian Anjeun. Khususna, tarik perhatian anjeun kana naon anu anjeun peryogikeun sareng ngaganggu diri anjeun tina naon anu teu perlu.
- kamampuhan pikeun nenangkeun ayana na
- ngembangkeun ekspresi emosi.
-
"Tabakov dibéntangan dina dua belas korsi kuring," recalled Mark Zakharov. - Dina salah sahiji épisode, pahlawanna kedah héd cimata. Lajeng Oleg Pavlovich naros ka kuring: "Matak mana anu kedah sumping tina cimata?" Kuring mutuskeun yén ieu lulucon, sarta tanpa ragu diwaler: "Ti katuhu." Bayangkeun kaheranan kuring nalika, dina waktos anu pas, cimata Tabakov kaluar tina panon katuhu↑.
-
Salaku catetan umum, urang dicatet yén sakabéh abilities ieu jalan ngan lamun hiji jalma prinsipna dina kaayaan akalna: ngarasa normal (jeung teu gering), geus cukup sare, teu capé, jeung saterusna. Hiji jalma capé pisan, gering jeung tunduh teu bisa ngatur emosi sorangan.