Kacang Kedelai tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat saatos ménopause

Beunghar dina isoflavon, kedele bisa ngabuktikeun mangpaat pikeun awéwé anu boga gangguan shedding pon tambahan salila ménopause, nyarankeun élmuwan anu panalungtikan ieu diterbitkeun dina Journal of Obstetrics & Gynecology.

Pangurangan produksi éstrogén anu dibarengan ku ménopause tiasa nyababkeun seueur panyakit, kalebet kacapean atanapi kedip-kedip panas, sareng métabolisme anu langkung laun nyababkeun akumulasi jaringan adiposa. Pikeun sababaraha waktos, élmuwan geus disangka yén kécap bisa nyumbang kana alleviation gejala menopausal alatan sipatna, tapi panalungtikan geus jadi jauh teu diwenangkeun pikeun narik conclusions teguh.

Hiji studi panganyarna ku peneliti di Universitas Alabama, Birmingham, aub 33 awéwé, kaasup 16 awéwé Afrika Amérika, anu nginum smoothie poean salila tilu bulan ngandung 160 miligram isoflavon kécap jeung 20 gram protéin kécap. Awéwé dina kelompok kontrol nginum milkshake anu ngandung kasein.

Saatos tilu bulan, tomography diitung nunjukkeun yén awéwé anu nginum smoothies kécap ngirangan gajih ku 7,5%, sedengkeun awéwé anu nyandak plasebo ningkat ku 9%. Dina waktos anu sami, éta katalungtik yén awéwé Afrika Amérika kaleungitan rata-rata 1,8 kg tina total gajih awak, sedengkeun awéwé bodas kaleungitan gajih beuteung.

Nu nulis ulikan ngajelaskeun bédana, kumaha oge, ku kanyataan yén di awéwé bodas, leuwih gajih biasana disimpen dina cangkéng, jadi efek tina perlakuan anu paling katingali di dieu.

Sanajan kitu, Dr Oksana Matvienko (Universitas Northern Iowa) nyaeta skeptis ngeunaan conclusions ieu, ngarah kaluar yén panalungtikan ieu pondok teuing jeung saeutik teuing awéwé nyandak bagian dina eta. Dina panalungtikan dirina sorangan, Matvienko dituturkeun 229 awéwé leuwih sataun anu nyandak tablet ngandung 80 atawa 120 miligram isoflavon kécap. Nanging, anjeunna henteu perhatikeun parobihan anu aya hubunganana sareng leungitna gajih dibandingkeun sareng grup plasebo.

Matvienko catetan kitu, nu tomography diitung leuwih sénsitip ti x-ray dipaké dina panalungtikan nya, jadi peneliti di Universitas Alabama mungkin geus noticed parobahan nu teu kauninga ku tim nya. Salaku tambahan, bédana hasil tiasa dijelaskeun ku kanyataan yén dina panilitian saméméhna, awéwé ngan ukur dibéré isoflavon, sareng dina panilitian ayeuna ogé protéin kécap.

Duanana pangarang studi panganyarna na saméméhna menyimpulkan yén éta téh can écés naha épék kécap bisa nyata ngaronjatkeun kaséhatan awéwé nalika jeung sanggeus ménopause (PAP).

Leave a Reply