Daptar eusi
Haid anu berkelanjutan: opat padika anu ngurus lingkungan sareng ngahémat artos nalika nuju haid
kelestarian
Kop haid, bantalan lawon, baju jero menstruasi atanapi bolu laut mangrupikeun alternatif pikeun ngusir panggunaan bantalan sareng tampon
Pamanggih éta kareseban éta tetep janten tabu, tapi pikeun alesan éta masih leres. Ti nyumputkeun tampon di kelas, atanapi di kantor, saolah-olah aya hal anu haram pikeun indit ka kamar mandi, nepi ka pura-pura éta aya dina kaayaan aturan anu dahsyat dimana anu anjeun pikahoyong nyaéta ngagolérkeun ranjang sareng istirahat Sagala rupa anu ngurilingan jaman dirawat kalayan sopan sareng bahkan rahasia. Dina kakurangan paguneman ngeunaan menstruasi ieu aya faktor anu penting pisan anu teu diperhatoskeun: urang nyarioskeun kaayaan anu rutin mangaruhan langkung ti satengah tina populasi sabulan sakali sareng anu ngahasilkeun jutaan limbah anu sesah didaur ulang.
Maka menstruasi, maka, saminggu unggal bulan dimana langkung seueur limbah individu dihasilkeun tibatan normal. The pamakéan tunggal produk kasehatan feminin, sapertos bantalan, tampon atanapi liner panty, ngagambarkeun tambahan ageung tina sésa-sésa limbah anu sesah didaur ulang. "Awéwé menstruasi sakitar opat puluh taun hirupna, anu hartosna yén anjeunna tiasa nganggo antara 6.000 sareng 9.000 (bahkan langkung) bantalan sareng tampon disposable salami taun ngalahirkeun," saur María Negro, aktivis, promotor kelestarian sareng panulis. ti 'Robah dunya: 10 léngkah nuju kahirupan anu berkelanjutan' (Zenith). Kusabab kitu, beuki seueur padamelan anu dilakukeun pikeun milarian alternatif anu tiasa dianggo deui pikeun ngahontal naon anu disebat 'haid berkelanjutan'.
Pikeun ngahontal éta, ngajelaskeun Janire Mañes, penyebar pendidikan haid, seksualitas sareng 'haid berkelanjutan', yén haid kedah ngan ukur lestari sareng lingkungan, tapi ogé sareng awak sorangan. Kusabab siklus menstruasi mangaruhan sagala bidang kahirupan, disseminator ngajelaskeun yén, pikeun ngahontal kelestarian batin ieu, karya pangetahuan diri pikeun ngahadiran naon anu lumangsung dina awak dina unggal fase, tiasa ngahargaan momen kagiatan sareng istirahat sahingga diajar ngajaga wirahma nyalira.
Dina raraga ngirangan pangaruh di planét nalika dinten haid, beuki seueur alternatif nu ngurangan pamakéan produk single-pamakéan. "Ti ngalaksanakeun perdarahan gratis dugi ka cup haid, ngalangkungan bantalan kaén organik anu tiasa dianggo deui, panties menstruasi atanapi spons menstruasi", ngajelaskeun Janire Mañes.
La cangkir haid éta beuki loba nyebar. Éta parantos aya di sadaya apoték, bahkan di supermarket ageung. Kami nyarioskeun 100% wadah silikon médis hypoallergenic anu ngahargaan pH heunceut. Ieu kajantenan, jelaskeun informan, kusabab perdarahan dikumpulkeun tibatan nyerep, janten teu aya masalah iritasi, jamur sareng alergi. "Pilihan ieu ékologis sareng murah: anjeun ngahémat seueur artos sareng limbah ka planét kumargi éta tiasa dugi ka 10 taun", anjeunna nunjukkeun.
Perusahaan anu bantalan lawon sareng panties menstruasi Éta mangrupikeun pilihan anu seueur jalma ningali ti kajauhan heula, tapi éta henteu ngan ukur mangpaat tapi ogé raoseun. Sanaos mimitina alternatip ieu diwanohkeun ku perusahaan alit, tawaran na beuki ningkat. Janire Mañes nyalira nyarios tina pangalaman ngical bantalan kaén di toko na, ILen. Jelaskeun yén aya sadaya ukuran, pikeun unggal momen siklusna, sareng tiasa dugi ka 4 taun, ogé nalika hirupna gunana parantos réngsé tiasa dikompost. Sarua ogé pikeun baju jero menstruasi. Marta Higuera, tina mérek baju jero DIM Intimates, mairan yén pilihan ieu ngagaduhan sistem anu nyegah kalembaban, nyerep maksimum sareng lawon anu nyegah bau.
"The bolu mentrual aranjeunna pilihan anu paling henteu dikenal. Aranjeunna tumuh di dasar laut basisir Méditerania. Aranjeunna nyerep pisan sareng antibakteri na umur rak na sataun sataun ", saur Janire Mañes.
Kumaha carana ngumbah produk kaen haid?
Janire Mañes masihan tips pikeun nyeuseuh bantal lawon sareng baju jero menstruasi:
- Rendem kana cai tiis salami dua dugi ka tilu jam teras panangan atanapi nyeuseuh mesin kalayan sesa cucian.
- Maksimum 30 derajat sareng ulah ngagunakeun deterjen anu kuat, Bleach atanapi lemes, anu salain mangaruhan kaén téknis tiasa nyababkeun iritasi upami henteu dikumbah ogé.
- Hawa garing Nalika dimungkinkeun, panonpoé mangrupikeun disinféktan alam anu hadé sareng ngabodaskeun.
-Pikeun ngabantosan miceun noda nyaéta nganggo hidrogén péroxida sakedik atanapi natrium perborate, tanpa nyiksa.
Saluareun ngirangan dampak kana lingkungan, pilihan alternatif ieu ngagaduhan sababaraha kaunggulan. Janire Mañes ngoméntaran yén produk kabersihan tradisional biasana diwangun ku bahan sapertos viscose, rayon atanapi dioxin. Seueur bahan ieu, saurna, diturunkeun tina plastik anu kontak sareng mukosa ngahasilkeun masalah jangka pondok, sapertos peurih, iritasi, kagaringan heunceut, alergi atawa inféksi jamur atawa baktéri. "Aya résiko sanés anu aya hubunganana sareng panggunaanana, contona kasus tampon kalayan sindrom shock toksik," Anjeunna nambahan. Sajaba ti éta, pamakéan produk ieu ngagambarkeun a nyimpen duit. "Sanaos apriori aranjeunna ngalibetkeun pengeluaran anu langkung ageung, aranjeunna mangrupikeun produk anu bakal kami mésér sakali sareng dianggo deui sababaraha taun," saur promotor.
Salah sahiji kalemahan pangbadagna produk pamakéan tunggal nyaeta aranjeunna teu bisa didaur ulang, nyebutkeun María Negro, sabab objék pisan leutik nu boga rupa-rupa bahan. "Lamun hampang disposable atanapi tampons dipaké urang henteu kedah nyiramkeun aranjeunna ka jamban, Tapi kana kubus tetep, nyaeta, jeruk. "Dina blog 'Hidup tanpa plastik' aranjeunna ngajelaskeun yén sanaos dibuang kalayan leres, produk-produk ieu dugi ka TPA dimana kakurangan oksigén hartosna aranjeunna tiasa mangabad-abad pikeun nguraikeun sabab didamel tina serat anu padet pisan", koméntar. aktivis jeung promotor. Éta pisan sababna naha henteu ngan TPA, tapi spasi alam kayaning pantai, pinuh ku applicators plastik sarta tampons disposable. "Éta kakuatan urang pikeun ngarobih kanyataan ieu sareng hirup haid anu langkung sustainable sareng hormat sareng awak urang sareng pangeusina," anjeunna nyimpulkeun.
Salian miara lingkungan, ngalaksanakeun 'aturan sustainable' ieu, nyaéta, nuturkeun siklus anu langkung caket, atanapi hariwang ngeunaan gaduh produk siap dina waktos waktosna, nempatkeun fokus kana perhatian kana awak, sensasi na, sacara umum, karaharjaan pribadi. "Siklus menstruasi urang téh thermometer urang. Éta masihan kami seueur inpormasi upami urang ningali parobihan anu urang alami dina tingkat fisik, mental sareng émosional, ”saur Janire Mañes. Ku kituna, Mayar leuwih perhatian ka awak urang, ngaliwatan nu produk urang ngagunakeun, sarta analisa nu sensations fisik jeung emosional urang boga, mantuan, lamun parobahan atawa discomforts lumangsung, ngakuan eta gancang manggihan solusi.