Daptar eusi
A diet sehat sanes alesan pikeun mungkir sorangan pleasures amis leutik. Leuwih ti éta, lamun nambahan mangpaat pikeun aranjeunna tanpa compromising rasa, éta waragad nanaon. Hal utama nyaéta ngagunakeun produk anu pas pikeun masak saréat homemade. Resep manisan sapertos ieu dibagikeun ka pamiarsa "Dahar di Imah" merek dagang "Nasional".
Puding gampang diangkat
Puding béas anu leres nyayogikeun manpaat nyata pikeun awak. Rahasia utami - dina béas "Krasnodar" "Nasional" - nyaéta bodas béas sisikian buleud tina variétas lemes. Éta ngagaduhan nami pikeun ngahargaan ka Téritori Krasnodar, dimana padi gabah dipelak, tradisional kalebet kana diet kulawarga Rusia. Sangu Krasnodar cocog pikeun masak bubur nasi, puding, casseroles. Tuang cai nu ngagolak leuwih 40 g kismis poék salami 10 menit. Panaskeun panci kalayan 2 séndok minyak rami sareng coklat 70 g sangu. Teras eusian ku 250 ml susu sareng asak salami 5-7 menit. Dina waktos anu sasarengan, gosok 2 koneng sareng 1 sdm. L. gula beureum, tambahkeun kana jisim nasi sareng kismis dikukus. Salajengna, urang nyampur 2 protéin, dikocok ku angin kana busa. Urang ngeusian cet keramik anu diminyakan ku jisim ieu sareng nempatkeun kana oven dina suhu 170 ° C salami 30 menit. Kami nempatkeun piring anu parantos di cangkir sareng ngahias éta kalayan kismis sareng serutan kalapa. Puding béas mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun sarapan anu séhat, raos sareng séhat.
Napas luhur langit
Fans desserts hawa bakal pikaresepeun ku souffle semolina Nasional. Semolina didamel tina gandum. Éta gancang pindang, nyerep ogé, ngandung sajumlah serat minimum (0.2%), beunghar protéin sayuran. Séréal didamel tina ragam gandum anu pangsaéna sareng nyumponan sarat kualitas paling luhur. Janten ngandung seueur zat anu berharga pikeun awak. Urang panaskeun 250 ml susu, lebur sapotong mentega sareng tuang 85 g semolina. Terus diaduk, masak pikeun 3-4 menit teras angkat tina panas. Nalika bubur parantos tiis, tambahkeun 2 konéng, 2 séndok. l. madu, 1 sdt. jeruk nipis sareng gaul lembut. Kocok 2 protéin kana puncak anu kuat sareng ogé nambihan kana dasarna. Urang pelumasi cetakan silikon ku minyak, taburkeun semolina, eusian ku dasar sareng hias ku strawberry. Panggang a souffle semolina lembut pikeun 25 menit dina 180 ° C. Éta sacara harfiah lebur dina sungut anjeun, masihan aftertaste berry anu pikaresepeun.
Cupcake pikeun pemimpi
Naha anjeun resep ékspérimén? Teras cobian jajan wortel sareng couscous "Nasional". Couscous mangrupikeun séréal tradisional Maroko anu disiapkeun ku cara khusus: séréal gandum durum taneuh (nyaéta semolina) dibasahi, digulung janten bola leutik teras garing. Couscous TM "Nasional" mangrupikeun sisikian konéng entéh tina fraksi ageung. Salaku asakan, éta tiasa disayogikeun tiis atanapi panas, sapertos seueur rupa couscous ditambihkeun kana salad atanapi dianggo tibatan remah roti kanggo kénging kerak garing. Tuang 300 g couscous ku cai ngagolak sareng tutup sareng piring kanggo 10 menit. Kocok 3 endog sareng 60 g gula kana jisim ringan. Tambahkeun 100 ml minyak zaitun, couscous, wortel parut, 50 g buah candied sareng sakeupeul kenari ditumbuk. Pasang 1 séndok bubuk pembakaran, sakedap kapulaga sareng pala, gaul pageuh. Gajih panci kuéh sareng mantéga, taburkeun ku roti gosok taneuh, eusian ku adonan teras lebetkeun kana oven dina 180 ° C salami 45 menit. Kue anu didinginkan bakal ngungkabkeun langkung saé rupa-rupa rasa anu teu biasa.
Ilusi Coklat
Alternatif anu mangpaat pikeun ngubaran coklat nyaéta cookies soba dietary "Nasional". Grock buckwheat TM "Nasional" mangrupikeun produk anu kualitasna paling luhur, anu parantos ngalaman pengolahan khusus, kalibrasi sareng beberesih. Hasilna, penampilan produk ningkat, nilaina gizi naék, sareng waktos masak na nyata dikirangan. Grind 200 g soba kana tipung, campur sareng 4 sdm. l. koko sareng 0.5 tsp .oda. Pasang 180 g kaping diadu dina mangkok adun, tuang 2 sdm. l. minyak nabati sareng 350 ml susu, puri saksama. Kami ngagabungkeun basa cair sareng garing, knead adonan sareng ngantepkeun istirahat satengah jam dina kulkas. Ayeuna urang ngadamel cookies, nempatkeun kana loyang kalayan kertas parchment teras kirimkeun ka oven preheated ka 200 ° C salami 10-12 menit. Cookies seungit lemes bakal mangga kalayan rasa anu henteu biasa sareng sajumlah gembleng elemen anu aya gunana.
Bar ku cangkéng
Bar séréal anu lezat mangrupikeun gudang kaséhatan anu nyata. Kami nawiskeun pikeun masak aranjeunna dina cara anu teu biasa tina flakes oat "Nasional". Téknologi modéren pikeun ngolah séréal ngamungkinkeun anjeun ngajaga sadaya zat anu aya gunana sareng unsur tilas sareng dina waktos anu sami ngirangan waktos masak produk. Serpihan gandum ngandung seueur serat, anu penting pikeun awak, sareng mineral sareng vitamin anu gampang dicerna. Goreng 300 g tina gandum dina wajan garing, campur sareng 2 cau anu ditumbuk teras tinggalkeun soak. Samentawis éta, urang panaskeun campuran 50 g madu sareng 50 g mentega suuk dina bak cai. Tuang kana oatmeal ngabareuhan, campur 70 g buah garing sareng sakeupeul kacang. Urang nutupan bentuk gelas nganggo parchment anu diminyakan, ketang sacara masal oatmeal teras lebetkeun kana freezer sakitar satengah jam. Potong lapisan kana palang sareng crunch kana kaséhatan anjeun!
Kabagjaan permén
Ngubaran amis canggih sareng manisan ti quinoa "Nasional". Quinoa raoseun sapertos nasi anu henteu acan dipésér, éta cocog sareng asakan sampingan sareng kanggo masak bubur. Quinoa ngandung langkung seueur protéin tibatan séréal sanésna, ogé kandungan serat, karbohidrat kompleks sareng asam folat. Quinoa ampir dilenyepan awak ku sabab éta gunana pisan pikeun vegetarian, jalma anu hirup gaya hirup séhat, sareng murangkalih. Kulub 100 g séréal quinoa, sumebar dina loyang dina lapisan anu rata sareng Panggang salami 40 menit dina oven 160 ° C. Tong hilap aduk grits unggal 5-7 menit. Tuang 200 g buah sari anu rupa-rupa, 80 g kemiri, 3 sdm.l. koko, 1 séndok. kayu manis sareng ciwit uyah kana mangkok adun. Tambihkeun 1 sdm. l. minyak nabati sareng 1 sdm. l. sirop agave, dikocok kana massa homogen. Kami ngagabungkeun sareng quinoa dipanggang, ngadamel manisan, celupkeun kana coklat pait anu dilebur sareng ngantepkeun éta beku dina kulkas. Naon deui anu diperyogikeun ku awak pikeun kaséhatan sareng kabagjaan?
Manisan mangpaat aya. Jeung maranéhna malah bisa jadi loba tastier ti tinggi-kalori pikabitaeun Ngaruwat. Sadaya anu diperyogikeun pikeun ieu nyaéta sereal tina mérek dagang "Nasional". Garis merek kalebet produk kualitas pangluhurna, masing-masing gaduh kasaimbangan optimal rasa unik sareng kauntungan anu henteu terbatas.