Manisan henteu kedah disalahkeun pikeun sadayana - pariksa naon deui anu henteu saé pikeun huntu urang.

Ti budak leutik, urang diajar yén kaleuwihan manisan inevitably ngabalukarkeun buruk huntu. Leres. Masih, aya sababaraha produk sareng kabiasaan anu nyumbang kana masalah dental. Seuri anu séhat sareng éndah mangrupikeun unsur anu penting dina penampilan urang, janten anjeun kedah terang naon anu kedah dihindari pikeun nikmati salami mangtaun-taun.

Janten, kami nampilkeun daptar faktor anu nyumbang kana masalah dental. Sababaraha bisa kaget anjeun.

1. Jus buah

   Aya kapercayaan dina pikiran urang yén kaséhatan sarua jeung sumber vitamin. Tangtosna. Hanjakal, éta badag di paling juices eusi gulajeung kumaha gawéna dina huntu urang terang dina conto tina manisan geus disebutkeun. Pikeun ngajaga diri tina karies, solusi optimal nyaéta nginum jus ngaliwatan tabung. Ieu mastikeun yén huntu gaduh kontak minimal sareng cairan.

2. Tea ngahaneutan

   Lamun urang ngawula ka sorangan dina usum tiis, nalika urang datang ka imah tiis, urang ngajalankeun résiko ngaruksak enamel huntu urang. Ngadadak, parobahan ngadadak dina suhu bisa ngabalukarkeun retakan leutik dina beungeut huntu, sahingga leuwih rentan ka ruksakna. discolorasi. Ku sabab kitu, éta patut jaga pikeun nutupan sungut anjeun ku sal dina usum tiis.

3. Sering teuing sareng sikat kasar

   Sakali deui, sigana yén kabersihan dental anu kaleuleuwihan henteu kedah menyakiti. Barina ogé, kami disarankan pikeun nyikat huntu saatos unggal tuang. Sanajan kitu, kanyataan yén beberesih teuing sering tur kuat teuing tina huntu ngagem handap enamel sarta ngabalukarkeun formasi cavities sarta ngabalukarkeun. gusi surut sarta akibatna periodontitis. Ku alatan éta, anjeun kudu sikat huntu anjeun 2 nepi ka 3 kali sapoé.

4. Nyikat huntu saatos tuang haseum

   Anjeun teu kudu sikat huntu anjeun langsung sanggeus consuming buah atawa juices, sabab dina pangaruh asam buah, enamel nu softens. Éta leuwih gampang pikeun ngaruksak jeung rub off. Ku alatan éta, anjeun kedah ngantosan sahenteuna sajam sateuacan ngumbah supados henteu menyakiti diri.

5. Anggur bodas

   Urang mindeng ulah anggur beureum sieun discoloration. Ieu kasalahan. Anggur bodas langkung ngabahayakeun pikeun huntu urang. Éta gaduh konsentrasi asam anu langkung luhur anu nyababkeun erosi enamel. Ku alatan éta, leuwih sae pikeun nginum anggur salila tepung, sabab mangka leuwih ciduh disékrésikeun, nu neutralizes zat ngabahayakeun.

6. Kunjungan rutin ka kolam renang

   Lain reuwaseun. Barina ogé, ngojay téh jadi mangpaat. Tapi lamun urang condong meunang cai dina sungut urang loba, éta teu alus pikeun huntu urang. Cai kolam renang beurat klorin sareng klorin nyumbang kana éta ruksakna enameldiscoloration komo kasakit periodontal. Ku alatan éta, anjeun kudu sikat huntu anjeun unggal waktu sanggeus ngojay.

7. kuku biting

   Kabiasaan goréng ieu ngabantosan ngaleungitkeun setrés ku cara ngaleungitkeun tegangan, tapi hanjakalna éta fatal pikeun huntu urang. Di handapeun kuku ramo aya baktéri anu tiasa ngainféksi rohangan lisan. Sajaba ti éta, ku cara kieu urang ngagem jauh enamel, huntu bisa crumble sarta ngarobah bentuk.

8. Buah garing

   Aranjeunna alternatif hébat kana manisan lamun datang ka leungitna beurat. Sanajan kitu, dina konteks huntu cageur, konsékuansi tina konsumsi maranéhanana analog. Serat bébas selulosa anu aya dina buah garing nempel kana huntu, ngarah kana huntu.