Daptar eusi
Nalika kajadian kajantenan dina kahirupan urang anu meryogikeun campur langsung pangobatan mikrobiologis, éta pantes nyarios ngeunaan panggunaan sinbiotik.
Hayu urang tingali naon éta.
Janten, numutkeun postulat pangobatan mikrobiologis, sadaya ubar anu mangaruhan kana microflora peujit (mangpaat) dibagi kana tilu jinis.
Prebiotik ngabantosan mikroorganisme anu parantos hirup dina peujit urang tumuh. Hal ieu dilakukeun kusabab ayana zat anu ngarangsang tumuh sareng kamekaran bifidobacteria sareng lactobacilli.
Upami jumlah baktéri anu nguntungkeun sakedik, sareng ayana nutrisi langkung seueur (contona, saatos panggunaan antibiotik), anjeun kedah nyarioskeun perkawis probiotik, anu mangrupakeun konglomerat lacto- sareng bifidobacteria. Saatos dikenalkeun, aranjeunna langsung nyéépkeun rohangan bébas, sareng ningkatkeun kaayaan umum awak.
Upami aya kakurangan umum dina mikroorganisme sareng nutrisi pikeun aranjeunna, sinbiotik kedah dianggo.
Kadaharan anu euyeub sinbiotik:
Karakteristik umum sinbiotik
Synbiotics mangrupikeun formasi kompléks anu kalebet karbohidrat (poly- sareng oligosaccharides), ogé sababaraha jinis mikroorganisme anu nguntungkeun (bifidobacteria sareng lactobacilli).
Ieu kudu dicatet yén, sabalikna mun pamadegan jalma biasa, sinbiotics bisa jadi teu ngan asal jieunan, tapi ogé alam. Di luhur, kami parantos nunjukkeun daptar produk dimana kompleks ieu hadir sacara lengkep.
Kabutuhan sapopoe pikeun sinbiotik
Sedengkeun pikeun kabutuhan sapopoé awak pikeun sinbiotik, éta béda-béda gumantung kana jinis sinbiotik, ogé asal-usulna. Salaku conto, upami anjeun nyandak sinbiotik sapertos Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi, atanapi Normospectrum, maka dosis anu disarankeun pikeun aranjeunna nyaéta sapertos kieu: barudak - 1 sdm. l. 3 kali sapoé. Pikeun jalma dewasa, jumlah sinbiotik anu dikonsumsi nyaéta 2 sdm. l. 3 kali sapoé.
Sedengkeun pikeun produk pangan, norma pikeun aranjeunna diitung masing-masing, gumantung kana konsentrasi mikroorganisme sareng kasadiaan médium gizi pikeun kahirupan maranéhanana.
Kabutuhan sinbiotik ningkat ku:
- inféksi peujit akut tina sababaraha rupa étiologi (shigellosis, salmonellosis, enterocolitis staphylococcal, jsb.);
- panyakit akut sareng kronis saluran cerna (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, kabebeng, kolitis ulsératif, panyakit Crohn, jst.);
- kasakit kronis ati sareng saluran biliary;
- tuberkulosis;
- hépatitis;
- sirosis ati;
- kasakit onkologis;
- bisi ngalanggar mikroflora saluran cerna;
- turun kekebalan;
- bisi alergi dahareun sareng dermatitis atopik;
- kakurangan vitamin;
- sindrom kacapean kronis;
- nalika persiapan pikeun operasi;
- dina période postoperative;
- inféksi pernapasan sareng salaku agén prophylactic;
- setrés méntal sareng fisik tinggi;
- nalika kagiatan olahraga;
- salaku obat kuat umum.
Kabutuhan sinbiotik turun:
- dina kasus fungsi normal saluran pencernaan;
- kalayan Intoleransi individu, atanapi réaksi alérgi kana sababaraha komponén tuang (pangobatan);
- ku ayana kontéksip.
Intisari tina sinbiotik
Kusabab kanyataanna synbiotics mangrupikeun senyawa kompleks anu kalebet pre- sareng probiotics, asimilasi na langsung gumantung kana kamampuan assimilate unggal komponén nyalira.
Sipat mangpaat sinbiotik, pangaruhna kana awak:
Kusabab kanyataanna synbiotics mangrupikeun susunan anu diwangun ku mikroorganisme sareng zat anu nguntungkeun anu ngajantenkeun kagiatan pentingna, ieu tiasa dituduhkeun salaku sipat anu mangpaat dina awak. Kalayan panggunaan sinbiotik dina jumlah anu cekap, paningkatan kana imunitas ditingali, panurunan jumlah mikroflora patogén, sareng sintésis asam laktat, asétat, butyric sareng propionik. Hasilna, aya régenerasi mémbran mukus tina peujit ageung sareng alit, ogé duodenum.
Saran anu pikaresepeun ngeunaan panggunaan sinbiotik (sayuran acar, kvass hérbal sareng asam susu, sareng sajabana) anu dipasihkeun ku Akademisi Bolotov dina seueur bukuna. Élmuwan ngayakeun ékspérimén, salaku hasilna tétéla yén ku cara ngeusian awak ku baktéri anu nguntungkeun, urang tiasa nyingkirkeun seueur panyakit sareng ningkatkeun durasi hirupna. Aya pérsi yén sinbiotik tiasa janten pencegahan panyakit onkologis sareng tiasa hasil dianggo dina pangobatan rumit tina panyakit serius.
Interaksi sareng elemen sanésna:
Pamakéan synbiotics ngagancangkeun sadaya prosés metabolisme dina awak. Dina waktos anu sami, kakuatan tulang ningkat (kusabab nyerep kalsium). Serepan unsur-unsur sapertos beusi, magnésium sareng séng ningkat. Salaku tambahan, tingkat kolesterol dina getih dinormalisasi.
Tanda kurangna synbiotics dina awak:
- sering masalah saluran pencernaan (kabebeng, diare);
- kembung;
- ruam kulit;
- parobahan radang dina sendi;
- colitis jeung enterocolitis;
- kalaparan alimentary pakait sareng kaganggu digestibility dahareun;
- masalah kulit (jarawat, sékrési sebum ningkat, sareng sajabana).
Tanda kaleuleuwihan synbiotics dina awak:
- tambah raos lapar;
- kanaékan saeutik suhu;
- kacenderungan sering ngonsumsi daging;
Dina waktos ayeuna, henteu acan aya tanda anu sanés kaleuwihan sinbiotik.
Faktor anu mangaruhan eusi sinbiotik dina awak:
Ayana sinbiotik dina awak urang sacara signifikan dipangaruhan ku kaayaan umum kaséhatan, kaséhatan saluran pencernaan, ayana énzim betaglycosidase. Salaku tambahan, supados awak urang ngagaduhan jumlah sinbiotik anu cekap, perlu netepkeun nutrisi anu nyukupan kalayan dilebetkeun kisaran lengkep kadaharan anu euyeub ku komponén sinbiotik.
Sinbiotik pikeun kageulisan sareng kaséhatan
Pikeun gaduh kulit anu jelas, kulit anu séhat, kurangna dandruff, sareng indikator kaséhatan sanés, anjeun kedah ngagaduhan saluran pencernaan anu séhat. Barina ogé, upami henteu, produk moal tiasa pinuh ngalaman transformasi, awak bakal nampi kirang tuangeun anu diperyogikeun, sareng organ sareng sistem moal tiasa ngalaksanakeun tugas anu ditugaskeun ka aranjeunna, kusabab kalaparan umum sél. Ku alatan éta, lamun mangsa nu bakal datang teu cocog pikeun anjeun, anjeun pasti kudu mikir ngeunaan pamakéan sinbiotics, hatur nuhun nu awak urang bisa boga fungsi pangalusna.