Taoisme mangrupakeun doktrin filosofis jeung agama Cina, nu professes perbaikan diri moral babarengan jeung panjang, hirup cageur. Kami nyarankeun yén anjeun familiarize diri sareng sababaraha postulat ngeunaan tren kuno ieu, anu ngajarkeun urang umur panjang. The Taoist hirup unggal poé ka fullest. Ieu ngandung harti yén hirupna euyeub tur pinuh ku pangalaman. Taoist henteu ngudag kalanggengan. Anu penting sanés sabaraha dinten dina kahirupan anjeun, tapi sabaraha kahirupan dina dinten anjeun. Dina budaya Taoist, aya paribasa, anu ditarjamahkeun kana Rusia, disada sapertos kieu: "Sampah di lawang ngaluarkeun sampah." Upami anjeun tuang tuangeun anu teu séhat, anjeun janten teu séhat. Saderhana pisan sareng logis. Awak moal hirup panjang sareng kualitas dugi ka nampi diet anu saimbang, variatif, séhat. Awak urang mangrupikeun tungku anu ngaduruk sadaya anu urang tuang. Overeating, kitu ogé gula disampurnakeun, ngajadikeun awak kaduruk harder sarta kaduruk gancang. Sababaraha pangan ngandung antioksidan. Seuneu ngagunakeun oksigén pikeun ngaduruk, jadi antioksidan ibarat kayu bakar nu mantuan ngalambatkeun prosés ngaduruk di jero sél. Sababaraha pangan anu utamana nonjol dina budaya Taoist: green tea, bok choy, plum, kol bodas, yogurt, jeung béas coklat. Hiji jalma kedah ngadangukeun dirina pikeun ngadukung kabutuhan awak. Aya seueur gangguan, tujuan, cita-cita, kahayang, harepan, sikep, kompetisi anu disangka ngajantenkeun urang langkung saé, langkung kuat. Tina sudut pandang Taoisme, sadaya ieu mangrupikeun gangguan anu ngaganggu. Kumaha urang tiasa ngandelkeun umur panjang upami hiji jalma feverishly mindahkeun sapanjang hirupna kana wirahma kota gedé? Taoists yakin yén pikeun hirup panjang tur cageur, dulur kudu pindah ka ngéléhkeun wirahma jeung vibrations sorangan. Aktivitas fisik penting pisan. Taoists geus lila ngagunakeun prakték kayaning qigong ngajaga awak kuat tur cageur sapanjang hirup. Éta ogé sia noting dieu yén beban kedah sedeng. Master Taois nari sapanjang hirupna sareng henteu pernah gelut sareng hakekatna. Upami anjeun ngarawat awak anjeun salaku musuh, ngadominasi éta, maka anjeun nyalira ngawatesan umurna. Beuki hiji jalma nolak dunya, beuki dunya nolak balik. lalawanan kaleuleuwihan inevitably ngakibatkeun eleh. Dina basa sejen, Taoist ngaliwat kahirupan kalayan sakedik setrés mungkin. Seueur panilitian parantos mastikeun yén setrés mangrupikeun faktor utama anu nyumbang kana sepuh. Cara hirup Taoist: fokus kana wanda anu hadé sareng ngaminimalkeun setrés. Kami leuwih ti ngan pikiran jeung awak. Lalaki mangrupakeun trinitas pikiran, awak jeung sumanget. Roh ditangtukeun dina lampah sareng lampah anu urang laksanakeun dina kahirupan. Latihan spiritual ngamungkinkeun anjeun pikeun nyaimbangkeun pikiran sareng awak.
2022-11-11