Umur kateupastian: naha penting pikeun muji rumaja

Dina mangsa rumaja, rumaja nyanghareupan krisis harga diri. Dunya gancang janten langkung kompleks, seueur patarosan timbul, sareng henteu sadayana gaduh jawaban. Hubungan anyar sareng peers, badai hormonal, nyobian ngartos "naon anu kuring pikahoyong tina kahirupan?" - spasi sigana ngembangna, tapi aya teu cukup pangalaman ngawasaan eta.

Komunikasi sareng kolotna alami weakens, rumaja dimimitian transisi ka dunya dewasa. Sareng di dieu, sareng lalaki sareng awéwé anu dewasa, suksés, sadayana janten langkung saé tibatan anjeunna. Harga diri budak ngarayap ka handap. Naon anu kedah dilakukeun?

Pencegahan mangrupikeun konci pikeun pengobatan anu suksés

Coping jeung krisis pubertas leuwih gampang lamun barudak mimitina digedékeun dina lingkungan sehat pikeun harga diri. Naon éta hartosna? Kabutuhan diaku, henteu dipaliré. Rarasaan ditarima, lain dikurangan. Dina basa sejen, anak nilik: anjeunna penting, aranjeunna ngadangukeun anjeunna.

Janten kolot anu émut henteu sami sareng ngasuh budak. Ieu ngandung harti empati jeung orientasi dina naon anu lumangsung. Kahayang sareng kamampuan déwasa ningali naon anu lumangsung dina jiwa murangkalih penting pisan pikeun harga diri na.

Sami lumaku pikeun rumaja: lamun sepuh nyoba ngartos aranjeunna, kapercayaan diri tumuwuh kuat. Dumasar prinsip ieu, buku «Komunikasi» ieu ditulis. Panulis, mentor sawawa, ngayakeun paguneman jeung barudak, ngajelaskeun tur nawarkeun pikeun ngalakukeun latihan, ngabejaan carita kahirupan. Komunikasi anu dipercaya, sanaos maya, nuju diwangun.

Abdi anu tiasa sareng abdi henteu sieun nyobian

Masalah harga diri rendah nyaéta kurangna iman dina diri anjeun, dina kamampuan anjeun pikeun ngahontal hiji hal. Lamun urang ngidinan anak nyandak inisiatif teh, urang negeskeun anjeunna dina pikiran: "Kuring meta jeung manggihan respon di batur."

Éta pisan sababna naha hal anu penting pikeun muji barudak: papanggih léngkah munggaran kalayan hugs, admire gambar, girang malah dina prestasi olahraga leutik tur fives. Janten kayakinan "Kuring tiasa, tapi henteu pikasieuneun pikeun nyobian" ditetepkeun dina budak teu sadar, sapertos skéma anu siap-siap.

Upami anjeun ningali yén putra atanapi putri isin sareng ragu-ragu, ngingetkeun aranjeunna ngeunaan bakat sareng kameunangan. Sieun nyarita di publik? Sareng kumaha hébatna maca sajak dina liburan kulawarga. Ngahindarkeun babaturan sakelas di sakola anyar? Sarta dina pakansi usum panas, anjeunna gancang nyieun babaturan. Ieu bakal ngalegaan kasadaran diri anak, nguatkeun kapercayaan yén kanyataanna anjeunna tiasa ngalakukeun sagalana - anjeunna ngan poho saeutik.

Teuing harepan

Hal awon anu bisa lumangsung ka rumaja téh ekspektasi unjustified kolotna. Seueur indung sareng bapa kusabab cinta hébat hoyong anakna janten anu pangsaéna. Sareng aranjeunna kesel pisan nalika aya anu henteu hasil.

Lajeng kaayaan ngulang sorangan deui jeung deui: harga diri oyag teu ngidinan pikeun nyokot léngkah (teu aya setting "Kuring bisa, tapi teu pikasieuneun pikeun nyobaan"), kolotna kesel, lalaki ngora ngarasa yen anjeunna. teu hirup nepi ka ekspektasi, harga diri ragrag malah handap.

Tapi ragrag bisa dieureunkeun. Coba teu nyieun komentar ka anak salila sahenteuna sababaraha minggu. Hese, hese pisan, tapi hasilna patut.

Fokus kana hal anu hadé, ulah hilap ku pujian. Dua minggu cukup pikeun narekahan lumangsung, posisi "Kuring bisa" kabentuk dina anak. Tapi anjeunna leres-leres tiasa, leres?

Dina sagara kamungkinan

Nonoman mangrupikeun periode éksplorasi aktif dunya. Teu kanyahoan pikasieuneun, "Kuring bisa" diganti ku "bisa?" jeung «naon anu bisa kuring pigawé». Ieu mangrupikeun waktos anu pikaresepeun, sareng anu penting aya mentor dewasa caket dieu, jalma anu bakal ngabantosan anjeun napigasi.

Babarengan anak anjeun, néangan arah metot, hayu anjeun coba diri di wewengkon béda, "tasting" profesi. Tawarkeun tugas pikeun kéngingkeun artos: ngetik téks, janten kurir. Harga diri - henteuna sieun lampah, teras ngajarkeun rumaja pikeun meta.

Pikirkeun sapuluh jalma anu anjeun resep ngobrol. Meureun salah sahijina bakal jadi inspirasi pikeun barudak anjeun? Dokter anu keren, desainer berbakat, barista anu nyéépkeun kopi anu saé.

Ajak aranjeunna sareng hayu aranjeunna ngobrol ngeunaan naon anu aranjeunna laksanakeun. Batur pasti bakal on panjang gelombang sarua jeung anak, hal bakal Hook anjeunna. Sareng saé nalika babaturan anu langkung kolot muncul dina kulawarga, profésional dina widang anu dipikaresep ku rumaja.

Candak pensil

Urang ngumpulkeun gajah dina potongan, jeung imah dina bata. Dina buku, rumaja ditawarkeun latihan kabayang Kapentingan. Éta tiasa janten kolase, tangkal tujuan - naon waé format anu cocog pikeun ngarékam prestasi anjeun nyalira.

Kadé ngarujuk ka eta unggal poe, strengthening kabiasaan noticing léngkah leutik tapi signifikan dina jalan ka naon rék. Tugas utama prakna nyaéta pikeun ngabentuk kaayaan batin "Kuring tiasa" dina murangkalih.

Pikeun kolot, ieu mangrupikeun alesan sanés pikeun langkung kenal ka budakna. Ilubiung dina nyieun collage a. Puseur komposisi nyaéta rumaja sorangan. Babarengan ngurilingan éta ku kliping, foto, tanda petik nu characterize kapentingan jeung aspirasi anak.

Prosésna ngahijikeun kulawarga sareng ngabantosan terang naon hobi para anggota ngora. Naha éta penting pisan? Harga diri diwangun dina hobi sareng karep kreatif. Ajar anak anjeun ngagungkeun prestasi di daérah anu dipilih unggal dinten.

Pertama kali (5-6 minggu) ngalakukeun babarengan. "Kapanggih hiji artikel metot", "dijieun kenalan mangpaat" - conto hébat accomplishments sapopoé. chores rumah tangga, ulikan, timer ngembangkeun — nengetan unggal bagian tina pribadi «peta». Kayakinan yén «Kuring bisa» bakal kabentuk dina anak physiologically.

Ti puncak kabodoan dugi ka dataran stabilitas

Prakték ieu dumasar kana anu disebut pangaruh Dunning-Kruger. Naon gunana? Pondokna: "Bu, anjeun teu ngartos nanaon." Ngajalajah aspék kahirupan anyar, mabok ku pangaweruh, rumaja (sareng urang sadayana) nganggap yén aranjeunna ngartos sadayana langkung saé tibatan batur. Kanyataanna, élmuwan nelepon jaman ieu "Puncak kabodoan".

Nyanghareupan kagagalan munggaran, hiji jalma ngalaman kuciwa parna. Loba kaluar naon maranéhna dimimitian - gelo, teu siap pikeun kasusah dadakan. Nanging, kasuksésan ngantosan jalma anu henteu nyimpang tina jalanna.

Ngaléngkah, ngartos subjek anu dipilih langkung seueur, jalma naék kana "lamping Pencerahan" sareng ngahontal "Dataran Stabilitas". Sareng aya anjeunna ngantosan kabagjaan pangaweruh, sareng harga diri anu luhur.

Kadé ngenalkeun anak kana pangaruh Dunning-Kruger, visualize up na Downs dina kertas, sarta masihan conto tina kahirupan anjeun sorangan. Ieu bakal ngahemat harga diri rumaja tina luncat sareng ngamungkinkeun anjeun langkung hadé ngatasi kasusah hirup.

Bullying

Mindeng blows kana harga diri datangna ti luar. Bullying mangrupikeun prakték umum di SMP sareng SMA. Ampir sadayana diserang, sareng aranjeunna tiasa "nyiksa saraf" kusabab alesan anu teu kaduga.

Dina bukuna, 6 bab dikhususkeun pikeun cara nungkulan pembuli: kumaha posisi diri anjeun diantara peers, ngabales kecap kasar sareng ngajawab diri anjeun.

Naha guys kalawan low harga diri a «tidbit» pikeun hooligans? Aranjeunna meta sharply mun ambek-ambekan: aranjeunna clamped atawa, sabalikna, aranjeunna agrésif. Ieu naon offenders cacah dina. Dina buku, urang tingal serangan salaku «distorsi kaca spion.» Henteu masalah kumaha anjeun reflected di aranjeunna: kalawan irung badag, Ceuli kawas gajah, kandel, low, datar - kabeh ieu distorsi, eunteung menyimpang nu teu aya hubunganana jeung kanyataan.

Inti batin anu kuat, kapercayaan — "sadayana mah teu kunanaon" ngamungkinkeun anak teu malire aggressors atanapi ngabales aranjeunna kalayan humor.

Kami ogé mamatahan anjeun pikeun ngagambarkeun bullies dina kaayaan bodo. Inget, dina Harry Potter, profesor pikasieuneun digambarkeun dina pakéan awéwé sarta topi nini urang? Mustahil pikeun ambek ka jalma sapertos kitu - anjeun ngan ukur tiasa seuri.

Harga diri jeung komunikasi

Anggap aya kontradiksi: di imah, rumaja ngadéngé yén anjeunna ngalakonan ogé, tapi teu aya konfirmasi misalna diantara peers. Saha anu percaya?

Ngalegaan grup sosial dimana anak éta ayana. Hayu anjeunna néangan pausahaan dipikaresep, buka acara, konser, sarta kalibet dina bunderan. Babaturan sakelas henteu kedah ngan ukur lingkunganana. Dunya ageung sareng sadayana gaduh tempat di jerona.

Ngembangkeun kaahlian komunikasi anak anjeun: aranjeunna langsung patali jeung harga diri. Saha waé anu terang kumaha ngabela pendapatna, mendakan basa anu umum sareng jalma sanés, teu tiasa ragu kana kamampuan sorangan. Anjeunna guyonan sareng ngobrol, anjeunna dihormat, anjeunna resep.

Sabalikna - langkung yakin rumaja, langkung gampang pikeun anjeunna ngobrol sareng kenalan anyar.

Kolot kudu ngadukung budakna. Kanyaah kolot mangrupikeun inti kapribadian anu séhat. Tapi tétéla yén cinta wungkul teu cukup. Tanpa harga diri well-dimekarkeun dina rumaja, tanpa kaayaan internal "Kuring bisa", kapercayaan diri, prosés full-fledged ngembangkeun, pangaweruh, mastering kaahlian profésional mustahil.

Doubting dirina, anak hides tina kanyataanana: nutup, mana kana kaulinan, lamunan, spasi maya. Penting pikeun museurkeun kabutuhan sareng kabutuhan murangkalih, pikeun ngaréspon kana inisiatifna, pikeun ngurus suasana di kulawarga.

Babarengan nyiptakeun kolase tujuan, ngagungkeun prestasi sapopoé, ngingetkeun kamungkinan kasusah sareng kuciwa. Salaku psikolog Norwegia Gyru Eijestad leres nyatet: "Kasadaran barudak dewasa sarta mekar ngan ku rojongan ti sawawa."