Daptar eusi
Teh sanés ngan ukur inuman anu ngahaneutkeun atanapi ngaleungitkeun haus, éta mangrupikeun tradisi anu leres di seueur nagara sareng masarakat. Sacara moderat sareng leres diseduh téh mangpaat pisan pikeun awak, tapi supados éta tiasa di gunakeun sareng cilaka na henteu ngaleuwihan manpaatna, perlu dipikaharti kana ragam sareng pasipatanana.
Teh Hideung
Ieu panginten mangrupikeun jinis tèh anu pang populerna. Éta hadir sareng atanapi henteu sareng rasa. Teh hideung raoseun tart sareng biasa nginum éta diseduh pisan.
Mangpaat tèh hideung
Tannin, aya dina daun hideung dina jumlah anu seueur, ngabantosan ningkatkeun imunitas sareng manjangkeun umur ngora awak. Téh Hideung ningkatkeun nada sareng dianggap inuman énérgi alami. Éta dikredit sareng ngirangan tumuh tumor kanker, sabab jumlah antioksidan dina tèh hideung rada luhur. Téh hideung gunana pikeun masalah beuteung, seueul, panyakit jantung sareng diabetes.
Kumaha carana nyeduh téh hideung
Téh hideung dina téko dituang ku cai anu didinginkan kana suhu 90-95 derajat, laun, dina bagian alit tina 2 cm téko. Teh diinfus salami 4 menit. Teh hideung diinum nganggo atanapi henteu aya gula, ku jeruk nipis, apel, jahé, madu, susu atanapi krim.
green tea
Téh héjo ogé ngagaduhan rupa-rupa aditif, sareng jalma-jalma langkung resep nginumna tiis nalika usum panas.
Mangpaat tèh héjo
Téh héjo ngandung gugus vitamin C, PP sareng B, éta ningkatkeun suasana haté, bertindak salaku agén anti bakteri sareng mangrupakeun antioksidan anu kuat. Éta diresepkeun, diantara anu sanésna, pikeun profilaksis antitumor.
Kumaha nyeduh téh héjo
Téh héjo diseduh ku cai pindang didinginkan dugi ka 90 derajat salami 5 menit, gumantung kana kakuatan inuman na. Kusabab raos na euyeub, téh héjo diinum tanpa gula atanapi madu.
Teh bodas
Téh bodas didamel tina kuncup téh ditutupan ku buuk bodas. Éta pisan aromatik sareng hipu, masihan rasa lemes anu biasa.
Mangpaat tèh bodas
Téh bodas sami sipatna sareng green green sareng ngandung vitamin anu sami - C, PP, B. Tea mangrupikeun waktos dina turunna imunitas sareng dina kasus dimana awak peryogi pangrojong anu kuat saatos panyakit anu berkepanjangan. Ogé, téh bodas meredih sareng ngaluyukeun kana wanda utama, ngirangan setrés dina sistim saraf.
Kumaha cara ngadamel tèh bodas
Disarankeun nyeduh téh bodas sacara éksklusif dina piring porselin supados henteu ngaganggu rasa sareng aroma anu unik. Téh bodas dituang ku cai, henteu dikulub, dina suhu henteu langkung ti 85 derajat. Gelas cai butuh saeutik pisan daun - 3-4.
Puérot
Beuki lila téh ieu disimpen, raos na raoseun. Rasana mahiwal kusabab diolah khusus ku baktéri, berkat éta difermentasi, sareng disimpen dina liang anu khusus ditunjuk.
Mangpaat pu-erh
Pu-erh mangrupakeun inuman anu nyegerkeun sareng tiasa ngagentos kopi énjing. Éta ningkatkeun efisiensi, ningkatkeun karaharjaan, normalisasi tekanan getih sareng ngaleungitkeun racun tina awak. Pu-erh ogé épéktip dina merangan kaleuwihan beurat.
Kumaha nyeduh puer
Teh Pu-erh diseduh dina taneuh, porselen atanapi gelas. Pasang sapotong tèh dikomprés kana téko sareng eusian cai anu teu dikulub, dina suhu henteu langkung ti 60 derajat. Pu-erh diseduh salami 30 detik.
Oolong
Teh Oolong ngagaduhan rasa anu raos sareng aroma kalayan raos coklat, buah, kembang sareng rempah.
Mangpaat Oolong
Oolongs ngandung seueur minyak atsiri, vitamin C, D, E, K, gugus B, polifenol, kalsium, fosfor, beusi, seng, mangan - sareng daptar na tetep. Oolong ningkatkeun kekebalan, ngabantosan awak nolak serangan ku virus sareng baktéri, sareng ngirangan résiko tumuh tumor. Teh ieu ningkatkeun metabolisme sareng ngarangsang metabolisme, pangaruhna nguntungkeun dina tembok pembuluh darah, nyorong leungitna beurat sareng peremajaan.
Kumaha nyeduh tèh oolong
Teh Oolong diseduh ku cai, suhu 80-90 derajat salami 3 menit. Anu utami nyaéta, saatos waktos ieu, tuang cairan kana piring anu sanés supados téh henteu teras-terasan disedot. Sareng tina piring anyar éta parantos dituang kana cangkir dina porsi.