Cinta muterkeun hiji peran badag dina kahirupan urang. Sareng masing-masing urang impian pikeun milarian idéal. Tapi naha cinta sampurna aya? Psikolog Robert Sternberg percaya yén enya sarta yén éta diwangun ku tilu komponén: sauyunan, gairah, kantétan. Kalayan téorina, anjeunna ngajelaskeun kumaha carana ngahontal hubungan anu idéal.
Élmu nyobian ngajelaskeun asal muasal cinta ku réaksi kimiawi dina uteuk. Dina situs wéb antropolog Amérika Helen Fisher (helenfisher.com), anjeun tiasa kenal sareng hasil panalungtikan ngeunaan cinta romantis tina sudut pandang biokimia, fisiologi, neurosains sareng téori évolusionér. Jadi, dipikanyaho yén ragrag asih ngurangan tingkat serotonin, nu ngabalukarkeun rasa «cinta yearning», sarta ngaronjatkeun tingkat kortisol (hormon stress), nu ngajadikeun urang terus ngarasa hariwang jeung bungah.
Tapi ti mana datang kayakinan dina diri urang yén rasa anu urang alami nyaéta cinta? Ieu masih kanyahoan ku élmuwan.
Tilu lauk paus
"Cinta maénkeun peran anu ageung dina kahirupan urang anu henteu diajar sapertos henteu merhatikeun anu atra," negeskeun Robert Sternberg, psikolog ti Universitas Yale (AS).
Anjeunna sorangan sumping ka dicekel ku ulikan ngeunaan hubungan cinta jeung, dumasar kana panalungtikan nya, dijieun triangular (tilu-komponén) téori cinta. Téori Robert Sternberg ngajelaskeun kumaha urang bogoh jeung kumaha batur cinta urang. Psikolog ngaidentipikasi tilu komponén utama cinta: sauyunan, gairah sareng sayang.
Intimacy hartina silih pamahaman, gairah dihasilkeun ku atraksi fisik, sarta kantétan timbul tina kahayang pikeun nyieun hubungan jangka panjang.
Lamun evaluate cinta anjeun dina watesan kriteria ieu, anjeun bakal bisa ngarti naon anu nyegah hubungan anjeun ti ngembang. Pikeun ngahontal cinta sampurna, hal anu penting teu ukur ngarasa, tapi ogé meta. Anjeun tiasa disebutkeun yen anjeun ngalaman gairah, tapi kumaha eta manifest sorangan? “Abdi gaduh rerencangan anu istrina gering. Anjeunna terus ngobrol ngeunaan sabaraha anjeunna mikanyaah dirina, tapi ampir pernah kajadian jeung manehna, nyebutkeun Robert Sternberg. "Anjeun kedah ngabuktikeun cinta anjeun, sanés ngan ukur nyarios.
Silih kenal
"Urang mindeng teu ngarti kumaha urang bener cinta, nyebutkeun Robert Sternberg. Anjeunna naroskeun pasangan pikeun nyarioskeun diri - sareng dina kalolobaan kasus mendakan bédana antara carita sareng kanyataan. "Seueur anu keukeuh, contona, yén aranjeunna narékahan pikeun sauyunan, tapi dina hubunganana aranjeunna nunjukkeun prioritas anu béda-béda. Pikeun ningkatkeun hubungan, anjeun kedah ngartos heula aranjeunna.
Mindeng pasangan boga jenis incongruous cinta, sarta maranéhna malah teu nyaho ngeunaan eta. Alesanna nyaéta nalika urang papanggih pikeun kahiji kalina, urang biasana merhatikeun naon anu ngahijikeun urang, sanés kana bédana. Engké, pasangan boga masalah anu kacida hésé pikeun ngajawab, sanajan kakuatan hubungan.
"Waktu kuring keur ngora, abdi pilari hubungan ribut," ceuk Anastasia, 38 taun. Tapi sagalana robah nalika kuring patepung salaki hareup kuring. Urang ngobrol loba ngeunaan rencana urang, ngeunaan naon urang duanana ekspektasi tina kahirupan tur ti unggal lianna. Cinta geus jadi kanyataan pikeun kuring, lain lamunan romantis.
Lamun urang bisa cinta jeung duanana sirah jeung haté, urang leuwih gampang boga hubungan anu bakal lepas. Lamun urang jelas ngartos naon komponén cinta urang, ieu méré urang kasempetan pikeun ngarti naon ngahubungkeun urang jeung jalma sejen, sarta sangkan sambungan ieu kuat tur deeper.
Entong, tong ngobrol
Mitra kudu rutin ngabahas hubungan maranéhanana guna gancang ngaidentipikasi masalah. Sebutkeun sabulan sakali pikeun ngabahas masalah penting. Hal ieu méré mitra kasempetan pikeun ngadeukeutan, sangkan hubungan leuwih giat. "Pasangan anu rutin rapat sapertos kitu ampir teu aya masalah, sabab gancang ngabéréskeun sagala kasusah. Aranjeunna diajar cinta kalayan sirah sareng haténa.
Nalika Oleg 42 taun sarta Karina 37 taun patepung, hubungan maranéhanana ieu ngeusi gairah. Aranjeunna ngalaman daya tarik fisik anu kuat pikeun silih sahingga nganggap dirina roh-roh. Kanyataan yén aranjeunna ningali neraskeun hubungan dina cara anu béda janten kejutan pikeun aranjeunna. Aranjeunna indit dina pakansi ka pulo, dimana Oleg diusulkeun ka Karina. Anjeunna nyandak anjeunna salaku manifestasi cinta anu paling luhur - éta anu diimpikeun. Tapi pikeun Oleg éta ngan gesture romantis. "Anjeunna henteu nganggap perkawinan mangrupikeun manifestasi kasih sayang anu leres, ayeuna Karina sadar kana ieu. - Nalika urang balik ka imah, sual upacara nikah teu datang nepi. Oleg ngan ukur ngalaksanakeun spur tina momen.
Oleg jeung Karina nyoba nyortir kaluar béda maranéhanana kalayan bantuan hiji therapist kulawarga. "Ieu sanés naon anu anjeun hoyong laksanakeun nalika anjeun kalibet," saur Karina. "Tapi dina dinten kawinan urang, urang terang yén urang parantos taliti mertimbangkeun unggal kecap anu urang ucapkeun. Hubungan urang masih pinuh ku gairah. Sareng ayeuna kuring terang éta parantos lami. ”