Daptar eusi
Hésé dipercaya, tapi pedalamanana ngan ukur sanggup - ngancurkeun nonoman anjeun.
Kadang-kadang nyonya rumah sigana langkung sepuh tibatan umurna, ngan saukur kusabab suasana di bumi parantos kusam pisan. Henteu retro, henteu vintage, tapi ngan nini urang, interior Soviét dina hartos na paling parah: éta nandaan tanda na pikeun gambar anjeun, anjeun katarima sareng diémutan salaku awéwé anu cocog sareng kaayaan. Tapi éta nalika datang ka kesan anu urang buat. Tapi aya hal-hal sapertos kitu, dina hartos kecap anu sah, tiasa ngarobih awéwé janten awéwé sepuh sateuacanna.
Lampu goréng
Éta bakal sigana, tah, lampu gantung sareng lampu gantung. Caang - sareng henteu kunanaon. Tapi cahaya bumi mangrupikeun hal anu penting pisan. Mimiti, upami éta diatur leres, anjeun bakal katingalina langkung saé - gumantung kana sudut mana datangna cahaya. Bréh, lampu kedah nyaman pikeun panon. Upami teu kitu, urang mimiti ngorondang - balukarna, keriput némbongan di sakitar panon, otot di sakitar panon kaleungitan kamampuan pikeun bersantai tina tegangan anu abadi, sareng halo, niru kisut. Ku langkungna waktos, nyingkirkeun suku gagak janten beuki hésé, sabab kecanduan mekarkeun ka Botox, sajaba ti éta, lila-lila, éta ngabalukarkeun ngabareuhan, anu ogé henteu ngareureuhkeun. Salaku tambahan, dina usaha nungkulan setrés, pembuluh getih sering ngabelesat dina panon, masihan protéin katingal anu henteu séhat. Sanés pikeun nanaon anu instadives nyorot bodas panon: upami aranjeunna janten beureum, maka katingalina capé, nyeri.
Sarung bantal anu salah
Aneh tapi leres - lawon anu bantal bantal penting. Sanés pikeun nanaon Kim Kardashian, Cindy Crawford, Jennifer Aniston bobo sacara éksklusif dina sutra. Sumawona, Kim ngajar murangkalih ti murangkalih yén sarung bantal ngan kedah didamel tina sutra. Ahli nyarios yén bobo dina tempat tidur sutra leres-leres ngabantosan kulitna awét - henteu keriput-keriput, sapertos anu sering dilakukeun ku baju jero katun. Kulit sareng rambut ngaluncatan lawon lemes, janten katingal seger dijamin énjing. Salaku tambahan, sutra henteu nyerep krim sareng sérum dilarapkeun sateuacan bobo. Tapi kapas bakal kalayan senang pelumasi tina kulit anjeun. Sareng hiji hal deui - sarung bantal naon waé anu kedah dirobih unggal dinten sanés. Maka anjeun bakal nyalametkeun raray tina ruam anu henteu pikaresepeun.
Suasana anu teu pantes
Cuaca di bumi penting - sacara harfiah. Upami tingkat kalembaban di apartemen kirang ti 60 persén, kulit mimiti umurna dina laju anu gancang, kaleungitan beueus. Ieu leres-leres leres pikeun usum tiis, nalika batré manaskeun damel di kakuatan pinuh, garing hawa sareng déhidrasi kulit. Dina hawa garing, virus nyebarkeun langkung aktip, teras-terasan nguji kekebalan urang pikeun kakuatan. Panyakit ogé henteu saé pikeun nonoman.
Janten naséhat kami nyaéta splurge dina humidifier sareng jaga tingkat asor dina tingkat optimal.
Bahan kimia rumah tangga agrésif
Nonoman ogé ngeunaan leungeun. Aranjeunna sangsara tina épék agrésif lingkungan bahkan langkung ti hiji jalma, sareng kami biasana jaga aranjeunna langkung kirang. Sababaraha urang bahkan henteu tiasa ngadamel piring ku nyeuseuh sarung tangan - henteu merenah. Bahaya anu dipikahariwang ku urang sapopoe tiasa diminimalkeun sakedik sakedik upami urang milih bahan kimia rumah tangga. Salaku tambahan, anjeun kedah tiasa sabar: pasihan waktos produk pikeun pangaruh, tong ngamimitian ngosok langsung. Anjeun bakal ngahémat waktos, tanaga, panangan, sareng nonoman.
Méja na korsi teu merenah
Sigana, naon hubunganana nonoman sareng éta. Tapi kaayaan rai urang gumantung pisan kana sikep. Upami anjeun ceking sadaya waktos, bujur bakal mimiti ngambang kalayan laju tripel. Kituna, dina waktos urang jarak jauh anu teu pilih kasih, penting pisan milih jati anu pas pikeun damel, pikeun ngatur lampu normal, tong hilap ngalakukeun pemanasan sahenteuna kadang-kadang - malah cekap ngagelarkeun panangan sareng suku anjeun, ngambekan hawa seger. Sadaya kaséhatan urang sareng penampilan bahkan sacara harfiah kaiket kana tulang tonggong. Langkung tepatna, kondisina. Janten jaga tempat damel anu raoseun.
Sofa tilepan
Henteu, anjeunna ngagaduhan hak pikeun hirup. Tapi ngan upami anjeun henteu bobo dina éta. Salaku murid, anjeun masih tiasa kéngingkeun lelucon sapertos kitu. Tapi henteu dina déwasa. Anjeun peryogi ranjang normal nganggo kasur anu hadé anu anjeun tiasa bobo leres-leres. Saré anu goréng mangrupikeun panyabab anu paling kuat pikeun sepuh dini. Kantong handapeun panon, garis-garis halus tina keriput, napsu brutal kusabab ningkatna kortisol sareng produksi melatonin anu goréng - sadayana ieu pasti moal ngajantenkeun anjeun ngora. Sacara umum, cinta diri - mésér ranjang.
Lingkungan henteu raoseun
Nalika hanjakal maréntah di bumi tibatan kanyamanan, éta sidik dina raina. Otot depressor dimaénkeun - aranjeunna tanggel waler pikeun kanyataan yén juru biwir sedihna tilelep, keriput jero ngagoler, sareng karaput. Raray janten kusam sapertos interiorna. Mungkin waktuna pikeun ngajantenkeun lingkungan langkung bagja? Atanapi ngarobih bumi anjeun sadayana upami parobihan anu sanés mustahil?
Jalma anu teu dipikacinta
Leres, ieu sanés masalah, tapi… Kajantenan anjeun henteu hoyong balik ka bumi, sanaos anjeun capé pisan. Upami hal-hal anu anjeun henteu bogoh ngajantenkeun anjeun asa asa leutik, éta henteu pikasieuneun teuing, anjeun tiasa teras-teras mendakan kumaha cara ngaso. Sareng jalma-jalma anu teu dipikacinta mareuman cahaya batin dina panon urang. Sareng anjeun moal tiasa hurung ngan ukur ku ngaganti hordéng.