Manajemén waktos: rencana sareng jadwal

Manajemén waktos: rencana sareng jadwal mangrupikeun salah sahiji metode pikeun ngatur kahirupan.

Kumaha ngalatih diri pikeun ngarencanakeun

Mimitian ku waktos sareng akuntansi nyata, anu peryogi waktos.

Entong nyerah perencanaan, sanaos sigana teu aya anu jalan - sigana, kanyataanna tétéla saé - ngan ukur ngarencanakeun, sapertos kabiasaan anu sanés, kedah diajar.

Ilustrasi tina buku ku NI Kozlov "Simple Right Life"

Salah sahiji kabiasaan anu pangsaéna pikeun jalma anu suksés nyaéta ngarencanakeun rutin isuk-isuk sareng kalem ngalakukeun sadayana, fokus kana rencana éta. Setel pedoman anu kuat pikeun diri anjeun upami waktos sakedap sareng seueur anu kedah dilakukeun. Mibanda tungtunan fléksibel lamun hal teu rigidly dihijikeun. Sarta sakabeh ieu ku kituna teu galur beurang, ku kituna sirah bébas tur konsentrasi dina hal utama, sarta henteu dina "oh, tapi kuring bakal dina waktu atawa henteu dina jangka waktu?". Sarta dina ahir poé, éta endah! - rarasaan reueus jeung rélaxasi: "Kuring ngalakukeun jadi loba penting dinten ieu", sarta masih pinuh ku kakuatan, sarta sakabeh malem payun!

Upami anjeun ngadamel gambar énjing-énjing pikeun diri anjeun isuk-isuk, ngadamel daptar naon anu anjeun badé laksanakeun ayeuna, nyebarkeun sadaya tugas dina urutan sareng ngabeungkeut sadayana anu wajib dina waktos anu tangtu, dinten anjeun mana gampang jeung jelas. Sakumaha rencana. Sareng kumaha waé metode motivasi diri henteu diperyogikeun deui: anjeun parantos ngalaksanakeun naon anu direncanakeun ayeuna.

Coba éta - anjeun pasti bakal resep!

Bahan tina forum

Sakabéh seni diwangun ku milih topi numutkeun senka. Anjeun nyetel gol pikeun diri. Upami anjeun netepkeun tujuan anu sesah teuing (atanapi henteu pikaresepeun teuing) anjeun bakal nyiptakeun masalah anu teu tiasa dielehkeun. Lajeng anjeun bakal bajoang jeung eta pikeun lila sarta unsuccessfully.

Salajengna asalna decoding tina utama jeung tips.

• Rencanana disorganization anjeun sarta hoream. Sumuhun, enya, puguh bisa jeung kudu rencanana! Sareng disorganisasi ogé. Pikeun merangan disorganization, ieu umumna nasehat pangpentingna. Dina tahap pangembangan anjeun ieu, disorganisasi anjeun henteu robih. Ku alatan éta, anjeun kedah nempatkeun éta dina rencana aksi anjeun. Anjeun tiasa ngalawan eta, ngamekarkeun hiji organisasi, tapi dina prosés tarung anjeun moal ngahontal tujuan hirup anjeun (efek perjuangan datang telat), anjeun moal ngarasa leuwih alus, nu bisa nguciwakeun sarta ngurangan motivasi. Janten perhatikeun sabaraha waktos anjeun kedah ngalakukeun padamelan. Anggap hiji jalma diatur ninggalkeun imah dina 20 menit, jeung anjeun balik dua kali - sakali pikeun konci, sejen waktu keur payung, anjeun bakal boga pamikiran sarapan jeung salaku hasilna anjeun bakal méakkeun sajam on sarua. Hanjakal, tapi ieu tingkat anjeun ayeuna. Jadwalkeun.
• Diajar sorangan. Ieu ngan sigana nu unggal waktos Anjeun lengkah dina rake béda. Kanyataanna, rake sarua, leuwih tepat, anjeun boga 3-7 sahijina. Tambih Deui, sok aya sababaraha trik anu ngabantosan. Contona, mun kuring hudang jam genep isuk-isuk sarta ngamimitian digawé, abdi teu acan terang naon naon, abdi apal naon puguh ngan jam 10 isuk-isuk. Sareng éta satengah dinten. Tingali pikeun «chip» sarua jeung «trik» pikeun organisasi. Henteu aya jalma anu leres-leres sial, anu leres-leres puguh atanapi leres-leres henteu teratur. Dina sababaraha kaayaan, organisasi anjeun bakal langkung ageung, dina sababaraha kaayaan langkung alit. Cacah deui
• Sumberdaya patali jeung realitas tujuan. Organisasi anjeun ogé sumber daya. Sakumaha aturan, hiji jalma disorganized disorganized sabab manéhna boh teu rencana, atawa rencana, tempo dirina «kuda buleud dina vakum», ie hiji pamaen idéal — kacida diatur, hardworking jeung 100% efisien. Ieu henteu lumangsung, sabab sakabeh di luhur oge sumberdaya a, sarta rencana dumasar kana sumberdaya non-existent nyiptakeun tujuan unrealistic.
• Disiplin diri. Ieu sami sareng anu kuring nyarios tadi. Upami anjeun nyobian maksakeun diri pikeun ngalaksanakeun rencana anu teu realistis, maka anjeun bakal nyerah, atanapi anjeun bakal nyéépkeun énergi pikeun maksakeun diri anu anjeun moal hoyong nanaon engké. Kaasup ngulang ieu «feat». Tangtos aya jalma anu tiasa nyéépkeun cuhu dina dada sareng nyarios «Abdi sanés kuring upami henteu !!!». Tapi jalma sapertos henteu calik dina panglawungan, aranjeunna tiasa ngahontal atanapi ngarecah ngeunaan tugas éta. Ku alatan éta, lamun sigana anjeun kakurangan willpower - pikir, meureun rencana éta unrealistic, sumberdaya anu fiktif, sarta tujuanana ngan hypothetically achievable?