Nyatana, kulit jeruk mangrupikeun cacad kosmetik, sareng ayana henteu nyarioskeun gangguan internal anu serius. Lain hal – aesthetically, urang hayang kasampak geulis, jeung lamun cellulite progresses, waktu pikeun nyambungkeun produk-asisten nungkulan eta.
jeruk
Jeruk mangrupikeun sumber vitamin C, bioflavonoid, anu ningkatkeun sirkulasi getih sareng ngabenerkeun teu saimbangna cai sél. Dahar jeruk tiasa sacara signifikan ngahambat perkembangan nabrak handapeun kulit.
Jus Cranberry
Jus cranberry alami tanpa aditif atanapi gula ngumbar seueur masalah ku kaéndahan bentukna, lemesna kulit. Kalori rendah, sareng seueur vitamin sareng antioksidan dina komposisi, umumna nyageurkeun awak anu mangaruhan penampilan.
Bawang bodas
Bawang bodas ngirangan koléstérol dina getih, nguatkeun sistim imun, sareng mangrupikeun antibiotik alami. Éta ogé ningkatkeun sirkulasi getih, ngabantosan awak kalayan gancang tina racun, sareng gelut nganggo kulit jeruk dina bagian awak.
Asparagus
Asparagus - sayuran anti radang, rendah kalori sareng hébat salaku dadasar pikeun detox. Asparagus ngarangsang sirkulasi getih, ngagancangkeun ékskrési racun, sareng aktip merangan selulit.
kacangan Brazil
Nut ieu mangrupikeun sumber kalsium, magnesium, beusi, tambaga, asam lemak omega-3, fosfor, Riboflavin, kolin, flavonoid, asam amino, sareng seueur vitamin. Éta ngirangan kadar koléstérol dina awak, nganormalkeun gula getih, ngabantosan ningkatkeun vitalitas, ningkatkeun metabolisme, nguatkeun sistim imun, sareng merangan selulit.
cai
Nada cai sareng nyegerkeun kulit. Mangrupikeun unsur penting. Cai nyéhatkeun unggal sél dina awak, beueus, racun, sareng tingkat épidermis. Ngahontal kulit anu sampurna tanpa cellulite - jumlah cai anu cekap anjeun inuman per dinten.