Narjamahkeun masalah kana tugas

Kasusah hirup teu acan masalah.

Henteu aya artos - naha éta masalah atanapi tangtangan anu disanghareupan ku jalma? Naha gering mangrupikeun tugas pikeun cageur atanapi masalah anu anjeun kedah hariwang? Kuring henteu terang universitas mana anu badé lebet — naha éta masalah atanapi tugas pikeun ngumpulkeun inpormasi, mikir sareng ngadamel pilihan anu pangsaéna tina inpormasi anu sayogi?

Masalah sareng tugas mangrupikeun dua cara anu béda pikeun ningali kasusah hirup anu sami. "Kuring henteu terang kedah ka mana..." mangrupikeun masalah. "Urang kedah terang jalan mana!" mangrupa tugas. Mindeng kecap «masalah» tanpa pamikiran dipaké ku jalma kalawan pamikiran rada positif sarta saimbang, pikeun aranjeunna éta ngan hiji pola négatip habitual tina worldview.

Jalma nyieun masalah kaluar tina kasusah keur dirina, tapi naon jalma geus nyieun bisa redone. Masalah, salaku jalan ngartos kasusah hirup, tiasa janten tugas. Dina hal ieu, kasusah henteu ngaleungit, éta tetep, tapi dina format masalah kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun digawekeun ku eta leuwih éfisién. Ieu konstruktif.

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun narjamahkeun masalah kana tugas, tapi ieu ogé dianggo, sarta teu salawasna gampang pikeun dulur ngalakukeun hal eta langsung. Pikeun jalma anu pinter, lincah jeung séhat, ieu pagawéan téh gampang, umumna hésé disebut pagawéan, tapi lamun jalma bener-bener gering jeung susah, malah lampah ieu kadang-kadang hésé. Nepi ka kantor dokter sigana henteu masalah pikeun anjeun, tapi pikeun jalma anu sukuna nembé dicabut, hal anu langkung hese. Ku alatan éta, lamun hiji jalma dina kaayaan serius, lamun hiji jalma boga kasedih gede, atawa lamun kabiasaan pikahariwangeun geus tumuwuh jadi anjeunna sarta dirojong ku kauntungan internal, éta mimitina perlu pikeun digawekeun ku emosi jeung kaayaan klien. , lajeng, dina dasar healthier, pikeun mantuan manéhna pindah ti posisi Korban ka posisi Pangarang.

Nalika hiji jalma aya dina kaayaan anu nyukupan sareng damel, tarjamahan masalah kana tugas kadang-kadang kajadian sacara instan, gampang, dina hiji gerakan: aya masalah - tugasna dirumuskeun. Kacilakaan mobil - nelepon jasa. Dina kaayaan anu langkung kompleks, langkung saé pikeun narjamahkeun masalah kana tugas sacara bertahap, nganggo algoritma anu tangtu. Skéma umum gawé bareng masalah, skéma ngarobah kana hal positif jeung éféktif, nyaéta kieu:

• Pangakuan masalah. Ieu parantos léngkah: anjeun parantos sadar kana masalah anjeun. Upami awéwé ngaroko sareng henteu nganggap éta masalahna, éta sia-sia. Éta leuwih alus mun disebut masalah.
• Masalah sareng kecap négatip. Upami anjeun gaduh hal anu anjeun sebut masalah, rumuskeun tugas anjeun pikeun ngaleungitkeunana. Leres, ieu mangrupikeun tugas anu négatif, tapi sahenteuna saderhana: "Kuring puguh" → "Abdi hoyong ngaleungitkeun kedul." "Hésé pikeun kuring eureun ngaroko!" → «Abdi hoyong eureun ngaroko.» Henteu saé yén kecap-kecapna négatip dugi ka ayeuna, tapi saé anjeun parantos mutuskeun: éta waktuna pikeun ngalakukeun hiji hal ngeunaan éta! Pikeun langkung rinci, tingali →
• tugas gawé. Tugas pagawéan nyaéta pancén kalayan kecap-kecap anu spesifik sareng positip. Dina rumusan ieu, hiji negeskeun, lain negation; Di dieu anjeun parantos nyarioskeun ka diri anjeun sanés naon anu henteu cocog sareng anjeun, tapi naon anu anjeun pikahoyong salaku hasilna. "Tugas kuring nyaéta pikeun netepkeun gaya hirup séhat: poin-poin Gizi, Olahraga sareng Saré dina waktosna!" Dina rumusan sejen - rumusan positif gawang.
• Naon anu kedah dilakukeun? Kami milarian jalan sareng solusi. Nalika tugasna jelas, anjeun kedah ngamimitian ngalakukeun hiji hal. Naon? Upami masalahna gancang direngsekeun — solusi, upami masalahna ngan ukur tiasa direngsekeun sacara bertahap, tahap demi tahap — maka anjeun peryogi visi solusi, sahenteuna sababaraha rencana aksi anu sederhana. Upami éta henteu terang naon anu kedah dilakukeun, teras konsultasi sareng jalma pinter, atanapi lakukeun sahenteuna sababaraha hal dina arah tujuan anu dipilih. Dina tugas badag — rencana pikeun ngahontal tujuan.
• Lengkah kahiji, usaha beton. Diperyogikeun. Upami anjeun teu acan rengse nanaon dina 24 jam sanggeus nyieun kaputusan, nempatkeun kaluar tina sirah anjeun, anjeun teu boga niat serius, tapi impian kosong tur whim a, tur anjeun bersih profésional mirah. Upami anjeun jalma anu serius, teras lakukeun sahenteuna akta anu alit, tapi beton. Bangun, pake sapatu lari, lumpat. Sanajan leutik. Tapi tina kecap jeung pikiran - anjeun dipindahkeun kana kana amal. Éta leres!

Dina total, upami urang henteu ngalereskeun diri dina rencana, maka ampir langsung urang nampi ranté energetik ieu:

1. Puguh kuring
2. Abdi hoyong miceun kedul
3. Abdi hoyong janten tujuan (atanapi energetik?). Pilihan séjén: aktip, hardworking, aktip.
4. Rencanana…
5. Energetic méakkeun isuk-isuk.

Téori sosial-kognitif Albert Bandura digambarkeun hal anu sarua dina basa sorangan salaku lima hambalan kontrol diri tina kabiasaan. Tingali →

1. Hese kuring eureun ngaroko
2. Abdi hoyong eureun ngaroko
3. Abdi hoyong ningkatkeun kaséhatan kuring sareng ngawangun deui diri kana gaya hirup séhat. Pilihan: Abdi hoyong ningkatkeun daya tahan, abdi hoyong gaduh engapan séhat, abdi hoyong ngajalankeun jarak jauh gampang.
4. Rencanana…
5. Abdi badé ngamimitian latihan énjing sareng tuang cai tiis kana diri.

1. Abdi mangrupikeun jalma anu jengkel pisan
2. Abdi hoyong nyingkirkeun rasa jengkel
3. Abdi hoyong janten, sakumaha aturan, dina kaayaan energetic jeung positif. Pilihan: Abdi hoyong janten emotionally stabil, abdi hoyong ngecas batur kalawan positif abdi, abdi hoyong narik jalma kalawan cheerfulness abdi.
4. Rencanana…
5. Abdi badé bobo sateuacan jam 23.00

1. Kuring kurang percaya diri
2. Abdi hoyong nyingkirkeun rasa teu aman
3. Abdi hoyong ngamekarkeun kabiasaan percaya diri. Pilihan: Abdi hoyong ngaraos dina posisi Juragan, hoyong gaduh harga diri anu séhat, hoyong janten conto paripolah anu percaya diri pikeun batur.
4. Rencanana…
5. Dina jalan ka tempat gawe, kuring bakal tetep sikep percaya diri.

Janten, tibatan paguneman panjang anu suram dina topik "Abdi puguh, sesah pisan pikeun kuring ngaleungitkeun ngaroko, kusabab ieu kuring kurang percaya diri sareng éta sadayana ngaganggu," urang bobo ogé, ngalakukeun sakedik tapi latihan energetic, drenched sorangan (relatif) kalawan cai tiis sarta walked digawekeun ku tonggong geulis, admiring sorangan.

Upami anjeun peryogi petunjuk anu langkung rinci pikeun léngkah-léngkah salajengna, tingali artikel Kumaha Ngarengsekeun Masalah anjeun. Kuring miharep anjeun sukses!

Oh, enya ... Tong hilap yén beuki seueur jalma milih henteu ngabéréskeun masalahna, tapi karunya ka dirina sareng ngawadul ngeunaan kahirupan. Kadang-kadang éta ngan ukur pilihan, sakapeung kabiasaan goréng, tapi sanaos saatos maca tulisan ieu sareng sapinuhna (sigana) satuju sareng éta, jalma-jalma terus ngawadul ngeunaan masalah-masalah anu tangtu. Naon anu kudu dipigawé lamun éta ngeunaan anjeun? Paham: kabiasaan sorangan henteu leungit tina kasadaranana, ayeuna anjeun kedah ngalatih diri. Lamun nyokot eta dina diri, baca Kumaha pikeun berpungsi dina diri, lamun boga kasempetan pikeun datang ka palatihan — ieu téh leyuran alus teuing, dina grup jalma kawas-dipikiran anjeun bakal datang ka hasilna leuwih gancang. Pikeun anu paling serius sareng tanggung jawab — program pelatihan jarak jauh, sistem pangembangan kapribadian léngkah-léngkah. Rekomendasi kami nyaéta pusat pelatihan Sinton, khususna pelatihan Dasar. Upami anjeun henteu ti Moskow, anjeun tiasa sumping ka Pelatihan Dasar Musim Panas, ieu mangrupikeun kombinasi anu saé pikeun karya anu saé sareng istirahat anu saé.

Patarosan profésional

Hiji tindakan anu rada sabalikna pikeun narjamahkeun masalah kana tugas nyaéta masalahisasi, nyiptakeun masalah pikeun klien. Kadang-kadang ieu kabodoan sareng sabotase, sakapeung masuk akal ...

Jalma anu neangan sangakan biasana datang jeung masalah. Tugas konsultan kompeten nyaéta mindahkeun klien tina posisi Korban ka posisi Pangarang, sarta ngarobah masalah jadi tugas. Tingali →

Tambihan ti mahasiswa Universitas Psikologi Praktis

Nefedova Svetlana, mahasiswa UPP

Sanggeus maca artikel ngeunaan tarjamah tina harti «masalah» kana harti «tugas», kuring mimiti maénkeun kecap dina hubungan jeung adegan kahirupan béda. Kuring ngadangukeun sorangan sareng kagum - éta tiasa dianggo! Sareng sadayana saé, upami éta henteu jelas.

Leres, leres-leres, nyauran hiji masalah salaku tugas, kuring nyaluyukeun kana tindakan; aya pamahaman yen perlu pikeun ngajawab eta; Kuring nyokot sorangan tina kaayaan «korban» kana kaayaan «panulis». Sacara prinsip, kuring sering nganggo metodeu ieu dina kahirupan kuring. Tulisan éta masihan kuring kasadaran, kuring "diajar" alat ieu sareng kuring tiasa dianggo henteu ti jam ka jam, tapi salawasna.

Leuwih ti sakali Kami yakin yén dina pilarian pikeun bebeneran kudu dimimitian ku definisi. Naon masalahna? Ieu sapertos «stopper» nu slows kami turun dina jalur ngaliwatan kahirupan, négatip mangaruhan aspék tangtu kahirupan, kapribadian. Kadang urang teu bisa meta, masalah ngalumpuhkeun urang. Lajeng narjamahkeun kana tugas mantuan pisan. Sarta kadangkala slows kami turun emotionally.

Contona. Isuk-isuk anak complains nyeri tikoro. Naha ieu masalah atanapi henteu? Masalah. Anak éta gering. Abdi henteu kedah narjamahkeun masalah ieu kana tugas. Pikiran kuring, organisme sareng sadayana anu ngiringan dina tilu detik sacara mandiri narjamahkeun ieu kana tugas bahkan sateuacan pikiran kuring ngagaduhan waktos nyandak bentuk lisan pikeun acara ieu. Kuring terang naon anu kedah dilakukeun, kumaha polah sareng naon tujuanana. Tapi masalahna tetep ngan masalah, naon nelepon eta, Kuring ngarasa punten pikeun anak, Kuring nyaho yén pikeun 2-3 poé salajengna kuring knocked kaluar tina kahirupan normal kuring. Pribadi, kuring nganggo padika kuring sorangan dina kaayaan sapertos kitu. Kuring ngomong kalawan ironi: "Enya-ah-ah-ah, urang boga masalah-ah!" Tapi kuring ngarti yén ieu teu masalah, tapi sacara umum aya troubles. Kuring ngahaja exacerbate masalah jeung harti anyar «kasulitan», kuring nyokot harti kana komo leuwih négatip, kuring ngabandingkeun harti jeung kaayaan. Kuring meunang ngurangan émosional lampu sarta balik deui ka tugas.

Atawa - babaturan dina lawon: putri indit for keur leumpang jeung lalaki ngora, teu nelepon, pikir saeutik ngeunaan sakola, lalaki ngora 25, putri 15. Hiji masalah anu teu perlu ditarjamahkeun kana tugas. . Anjeun ngartos kahayang anjeun, nyaéta tujuan. Anjeun siap ngalakukeun hiji hal, tapi anjeun teu nyaho kumaha carana. Sajaba ti éta, sieun paralyzes pikiran.

Saatos sadaya pamikiran ieu, kuring ngarobih pamahaman tulisan pikeun kuring sorangan sareng satuju sareng éta. Kumaha untung urang ngagunakeun basa asli urang euyeub. Barina ogé, éta ngamungkinkeun urang pikeun diskon masalah ku milih definisi béda. Kuring henteu weruh sabaraha kecap dina topik ieu aya dina basa Inggris, ti mana fashion geus indit ka urang nelepon sagalana masalah. Anjeun kedah nganggo basa Rusia, sabab jawaban sareng solusi sering aya dina kecap Rusia. Salaki kuring resep kecap «kasusah»; Anjeun buka sapanjang jalur, gawe, sarta di dieu aya kasusah, tur éta oke, Anjeun ngan perlu gawé saeutik harder. Kuring henteu milih alternatif pikeun réréncangan kuring, kuring ngan ukur kedah ngadamel judul, sapertos buku — "cinta munggaran" - ieu sanés masalah deui, aya seueur asosiasi romantis, anjeun tiasa tenang. handap sarta mikir. Masalah, kasulitan, tugas, ragu, halangan - milarian hal anu bakal mawa anjeun ka positip atanapi ngan tenang anjeun, mareuman émosi anjeun pikeun ngaléngkah! Barina ogé, ieu naon artikel kadua nyorong urang ngalakukeun - coba hirup dina positif. Jeung bener yén sagala kecap diucapkeun mawa énergi, boh positif atawa négatif. Anjeun kedah ngartos, émut sareng diajar ngagunakeunana.

Dmitry D.

Jujur kuring, sanaos kuring pengusaha, kecap "masalah" sok aya dina kosakata kuring, sareng contona, nalika komunikasi sareng diréktur anu diséwa kuring dina bisnis réstoran, kami teras-terasan nganggo kecap ieu sareng hubunganana. kalawan ieu kami bener hanjelu tur dina kasangsaraan masalah ieu pisan direngsekeun. Minggu ieu, ngawangkong dina telepon kalayan anjeunna ngeunaan sarupa «masalah», kuring ujug-ujug noticed korelasi antara wanda mah tina masalah kecap jeung kecap «tugas». Dina paguneman telepon, anjeunna terus-terusan ka kuring yen urang boga masalah di dieu, sarta di dieu masalah sapertos na, sarta di dieu urang kudu ngajawab masalah ieu, jsb Jeung kuring bener nyekel sorangan pamikiran jeung perasaan nu kumaha bae kuring ngarasa sedih jeung sedih jeung Abdi henteu hoyong pisan ngadangukeun sadaya masalah ieu. Hasilna, kuring nyarankeun yén anjeunna ngagentos "masalah" sareng "tugas" sareng mujijat kajantenan. Sababaraha kasus anu janten masalah ujug-ujug ngaleungit sareng anjeunna nyarioskeun kecap-kecap: "Dima, muhun, kuring tiasa ngabéréskeun ieu nyalira, henteu peryogi campur tangan anjeun." Kasus-kasus sanésna memang ngagaduhan status «tugas», sareng kami parantos marios kasus-kasus ieu sacara konstruktif. Jeung kacindekan katilu penting pikeun kuring: "Ngarobah pisan hakekat tugas jeung conclusions". Hayu atuh ngajelaskeun. Kami masihan iklan dina obor plasma (ieu mangrupikeun jinis iklan dina papan iklan luar ageung). Pikeun patarosan kuring ngeunaan efektivitas iklan ieu, jawaban awal nyaéta: "Kuring henteu terang, sigana mah masalahna nyaéta yén kami moal mayar éta sareng kamungkinan 90 urang parantos ngalayang ka titik éta." Bayangkeun kumaha kuring, salaku juragan, ngadangu ngeunaan naon anu kuring gaduh dina éta. 90 rébu ngapung. Hasilna, nalika urang ngamimitian kaulinan teu masalah, tapi tugas, jawaban ieu: "Ayeuna éta teuing mimiti pikeun nangtoskeun, sabab tugas urang - pikeun ngaidentipikasi efektivitas iklan ieu sarta ngarti naha ngagunakeun eta dina mangsa nu bakal datang atanapi henteu. . Abdi peryogi sababaraha minggu deui pikeun ngasurvey sémah, sareng kuring pasti bakal tiasa ngadamel kacindekan dina tugas ieu ogé. pendekatan kadua nya umumna robah hakekat dina akar masalah, sarta tambah, diomongkeun ngeunaan komponén emosi, kuring teu boga rarasaan kaleungitan duit atawa ineffectiveness ide, saprak urang bakal bener meunang solusi pikeun masalah, misalna. salaku ngaidentipikasi kabutuhan atanapi kabutuhan obor plasma pariwara pikeun bisnis urang. Nikolai Ivanovich, ngarobah sagala masalah kana tugas téh hiji manggihan endah pisan.​​​​​