Salah sahiji ubar herbal anu pang populerna di ubar India kuno - triphala - diakui sacara leres. Ieu cleanses awak dina tingkat jero tanpa depleting cadangan na. Ditarjamahkeun tina basa Sanskerta, "triphala" hartosna "tilu buah", anu kalebet ubar. Nyaeta: Haritaki, Amalaki jeung Bibhitaki. Di India, aranjeunna nyarios yén upami dokter Ayurveda terang kumaha leres resep triphala, maka anjeunna tiasa ngubaran panyakit naon waé.
Triphala nyaimbangkeun subdosha Vata anu ngatur peujit ageung, rohangan beuteung handap sareng siklus menstruasi. Kanggo sabagéan ageung jalma, triphala tindakan minangka laxative hampang, naha éta hadé pikeun ngabersihkeun saluran pencernaan. Kusabab pangaruh anu hampang, triphala dicandak salami 40-50 dinten, lalaunan ngaleungitkeun racun tina awak. Salian detoxification jero, panacea India kuna kindles sadayana 13 agni (kahuruan pencernaan), utamana pachagni - seuneu pencernaan utama dina burih.
Pangakuan sipat penyembuhan ubar ieu henteu dugi ka Ayurveda, tapi langkung tebih. Hiji studi némbongkeun triphala boga pangaruh antimutagenic in vitro. Peta ieu bisa jadi lumaku dina merangan kanker sarta sél aberrant séjén. Ulikan sejen ngalaporkeun épék radioprotective dina mencit kakeunaan radiasi gamma. Ieu nyangsang maot sarta ngurangan gejala panyakit radiasi dina grup triphala. Ku kituna, éta bisa meta salaku agén pelindung lamun dikonsumsi dina babandingan ditangtoskeun.
Panaliti katilu nguji épék tilu buah dina triphala dina hiperkolesterolemia sareng aterosklerosis anu disababkeun ku koléstérol. Hasilna, kapanggih yén sakabéh tilu bungbuahan ngurangan kolesterol sérum, kitu ogé kolesterol dina ati jeung aorta. Di antara tilu bahan éta, buah Haritaki boga pangaruh panglobana.
Urang India percaya yén triphala "ngurus" organ internal, sapertos indung anu ngurus budakna. Masing-masing tina tilu buah triphala (Haritaki, Amalaki sareng Bibhitaki) pakait sareng dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Mibanda rasa pait pakait sareng Vata dosha jeung unsur hawa jeung éter. Tutuwuhan restores Vata saimbangna, boga laxative, astringent, antiparasitic jeung sipat antispasmodic. Hal ieu dipaké dina pengobatan kabebeng akut jeung kronis, nervousness, restlessness sarta perasaan heaviness fisik. Haritaki (atawa Harada) pohara dihormat di kalangan Tibét pikeun sipat cleansing na. Malah dina sababaraha gambar Buddha, anjeunna nyepeng dina leungeun-Na bungbuahan leutik tutuwuhan ieu. Diantara tilu buah éta, Haritaki mangrupikeun laxative anu paling seueur sareng ngandung antrakuinon, anu ngarangsang saluran pencernaan.
Amalaki Mibanda rasa haseum jeung pakait jeung Pitta dosha, unsur seuneu dina ubar Ayurveda. Cooling, obat kuat, rada laxative, astringent, pangaruh antipyretic. Hal ieu dianggo pikeun ngubaran masalah sapertos borok, radang lambung sareng peujit, kabebeng, diare, inféksi sareng sensasi ngaduruk. Numutkeun kana seueur panilitian, Amalaki ngagaduhan pangaruh antibakteri sedeng, ogé kagiatan antiviral sareng cardiotonic.
Amalaki mangrupikeun sumber vitamin C alami anu paling beunghar, kalayan 20 kali eusi jeruk. Vitamin C dina amalaki (amle) ogé ngabogaan résistansi panas unik. Malah dina pangaruh pemanasan berkepanjangan (sakumaha dina mangsa pembuatan Chyawanprash), praktis teu leungit eusi aslina vitamin. Sami manglaku ka Amla garing, nu disimpen salila sataun.
Bibhitaki (bihara) - astringent, obat kuat, pencernaan, anti spasmodic. Rasa primér nyaéta astringent, sedengkeun rasa sekundér nyaéta amis, pait, sareng pedih. Ngaleungitkeun teu saimbangna pakait sareng Kapha atanapi mukus, pakait jeung unsur bumi jeung cai. Bibhitaki ngabersihkeun sareng nyaimbangkeun kaleuwihan mukus, ngubaran asma, bronchitis sareng alergi.
Ubar kasebut sayogi dina bentuk bubuk atanapi tablet (sacara tradisional dicandak salaku bubuk). 1-3 gram bubuk dicampurkeun sareng cai haneut sareng diinum wengi. Dina bentuk tablet triphala, 1 tablet dianggo 3-2 kali sadinten. Dosis anu langkung ageung gaduh pangaruh laxative, sedengkeun anu langkung alit nyumbang kana purifikasi getih bertahap.
როგორ დაგიკავშირდეთ?