Hal ieu dipercaya yén tempat lahirna buah ieu tempat antara India jeung Burma, atawa di Cina. Ayeuna tumuwuh di nagara-nagara sapertos Sri Lanka, India Kidul, Cina Kidul sareng sababaraha nagara Asia Tenggara anu sanés. Buahna bentukna buleud atanapi lonjong sareng dagingna tembus sareng ngan ngandung hiji siki hideung. Tangkal longan kagolong kana evergreen, tumuwuh dina jangkungna 9-12 méter. Lengkeng mangrupikeun sumber anu beunghar ku rupa-rupa vitamin sareng mineral. Ngandung vitamin B1, B2, B3, kitu ogé vitamin C, mineral: beusi, magnésium, silikon. Hiji sumber unggulan duanana protéin jeung serat. 100 g lengkeng nyayogikeun awak 1,3 g protéin, 83 g cai, 15 g karbohidrat, 1 g serat sareng kirang langkung 60 kalori. Pertimbangkeun sababaraha mangpaat kaséhatan buah longan:
- Dipikawanoh pikeun épék penyembuhan na dina masalah lambung. Lengkeng ngabantosan nyeri beuteung, ningkatkeun sistem imun, anu ngamungkinkeun awak ngalawan sagala rupa panyakit.
- Éta gaduh pangaruh anu mangpaat dina fungsi sistem sirkulasi, ogé jantung.
- Ubar anu saé pikeun anémia, sabab ngabantosan awak nyerep beusi.
- Daun tangkal léngkéng ngandung quercetin, nu miboga sipat antiviral jeung antioksidan. Dipaké dina pengobatan rupa-rupa kanker, alergi, dina pengobatan kasakit cardiovascular jeung diabetes.
- Lengkeng ningkatkeun fungsi saraf, nenangkeun sistem saraf.
- Kernel buah ngandung lemak, tanin sareng saponin, anu bertindak salaku agén hemostatik.
- Lengkeng ogé beunghar ku asam fénolat, anu bertindak salaku antioksidan anu kuat sareng ngandung sipat antifungal, antivirus, sareng antibakteri.