1. Smoothie Jahé Kayu Manis (saji 2)
2 pir
sapotong leutik jahé
100 g kécap atawa susu kacang
2 sdm siki rami (aranjeunna ngandung sadaya asam amino, tapi anjeun tiasa nyandak siki sanés, atanapi ngalakukeun tanpa aranjeunna sadayana)
ciwit kayu manis
1 sdm madu / gula kalapa / sirop artichoke Yerusalem
Kocok sadayana dina Blénder.
2. Anggur mulled non-alkohol (porsi 2)
0,5 l anggur poék atanapi jus céri
Rempah-rempah: kayu manis, jahé (beuki éta, inuman anu langkung panas), anise béntang, cengkéh, kulit jeruk, madu (opsional).
Tuang jus kana panci, tambahkeun zest, jahé grated, kayu manis teken, béntang anise, cengkéh jeung panas, tapi teu mawa ka kulub a. Dina tungtungna, upami hoyong, anjeun tiasa nambihan madu atanapi sirop artichoke Yerusalem. Nalika porsi, garnish kalawan béntang anise béntang sarta keureut jeruk.
3. Punch non-alkohol (pikeun 2 porsi)
0,25 ml jus cranberry atanapi jus
0,25 jus jeruk
Kayu manis, jahé parut, mint
1 sdm madu
Panas duanana juices dina panci, tambahkeun rempah, tapi ulah dibawa ka kulub a. Dina tungtungna tambahkeun madu.
4. Sbiten non-alkohol (pikeun 2 porsi)
0,5 l jus apal
1 sdm teh hideung (garing)
Sapotong leutik jahé
1 sdm madu
Tuang jus kana panci, nempatkeun tea jeung grated jahé di tempat anu sarua. Panas nepi, tapi teu mawa ka kulub a. Dina tungtungna, upami hoyong, anjeun tiasa nambahkeun hiji spoonful madu.
5. "Kopi-karamel latte" (2 porsi)
400 g chicory pindang
Gula kalapa
200 g kacang, kalapa atawa santan
Nempatkeun gula kalapa secukupnya dina chicory brewed, aduk. Jeung lalaunan tuang susu. Anjeun tiasa nyandak krim kalapa jeung ngéléhkeun éta ogé kalawan Blénder saméméh porsi.
6. Chyawanprash Cold Smoothie (saé 2)
Smoothie ieu mangrupikeun awal anu sampurna pikeun isuk anjeun!
4 cau
1 apal
2 kaping karajaan
XNUMX/XNUMX jeruk nipis
400 g cai
2 sdm. chavanprasha
Mesek kurma, mesek cau, sareng apel - mesek sareng siki. Aduk kabéh bahan dina Blénder a.
7. Coklat smoothie (saji 2)
4 cau
2, Art. koko
2 sdm mentega kacang (sapertos cashews)
1 sdm. madu atanapi sirop artichoke Yerusalem
400 g kécap atawa susu kacang
Ciwit kayu manis
Aduk kabéh bahan dina Blénder a.
8. Jus Berry (pikeun 2 porsi)
½ bungkus berries beku (cranberries, lingonberries, blueberries, raspberries)
1 liter cai
madu
Tuang berries kana pan, panas, tapi teu mawa ka kulub a. Dina tungtungna tambahkeun madu.
9. Waru jeung jahé jeung lemon (2 porsi)
Karkade (waru, Sudan ros)
Ciwit jahé dicincang
3-4 keureut lemon
Yerusalem artichoke madu atawa sirop - secukupnya
cai
Brew waru dina ketel, tambahkeun jahé jeung lemon keureut. Manisan sareng madu atanapi sirop artichoke Yerusalem.
10. Masala Chai (2 porsi)
1 sdm teh hideung (garing)
0,3 ml cai
0,3 ml kécap atawa susu kacang
Rempah-rempah: kapulaga, jahé, bunga lawang, kayu manis, cengkéh
Madu, gula kalapa atawa sirop artichoke Yerusalem - secukupnya
Tuang cai jeung susu dina babandingan sarua kana panci, tambahkeun tea hideung jeung rempah. Bawa ka kulub a, piceun tina panas sarta ngantep lungkawing saeutik.
11. Grog non-alkohol (porsi 2)
0,3 l tea hideung kuat
0,15 ml jus céri
0,15 ml jus apel
Rempah-rempah: kayu manis, cengkéh, pala taneuh, anise béntang
Madu atanapi sirop artichoke Yerusalem - secukupnya
Campur tea jeung jus jeung mawa ka kulub a, tambahkeun rempah jeung simmer pikeun sejen 10-15 menit sarta ngantep brew.