Daptar eusi
gambaran
Cai dina jumlah sakedik cair aerated, henteu bau sareng teu raos, henteu warna dina kaayaan lingkungan normal. Ngandung uyah mineral anu leyur sareng sababaraha unsur kimia. Ngagaduhan fungsi anu penting dina ngembangkeun sareng fungsi awak manusa.
Masih Cai bertindak salaku pelarut universal, kusabab éta kajadian sadayana prosés biokimia.
Awak manusa nepi ka 55-78%, gumantung kana jisim awakna, diwangun ku cai. Kaleungitan malah 10% tiasa nyababkeun pati.
Tingkat harian H2O polos pikeun metabolisme cai-uyah normal awak manusa nyaéta 1.5 l, henteu kalebet tuangeun anu ngandung cairan (téh, kopi, bahan pembuka).
Cai sparkling tiasa janten dua kategori: anu pangpayunna sareng anu pangluhurna. Saatos beberesih sareng nyaring tina baktéri, logam beurat, sareng sanyawa bahaya (contona, klorin), anu pertama nyaéta cai keran. Kategori pangluhurna jalma cai sanés karbonat ekstrak tina sumber alam: cinyusu sareng sumur artésian.
Cai ieu dibagi kana jinis-jinis gumantung kana tingkat mineralisasi:
- tuangeun cai cai ngandung uyah kalsium, natrium, magnésium, bikarbonat, sareng klorida. Jumlahna henteu langkung ti 1 g. per liter cai. Pabrikan ngadamel artifisial ku mineralisasi cai minum murni. Ogé, cai ieu tiasa dikayaang opsional ku pérak, oksigén, selenium, fluorin, sareng iodin.
- Cai méja karbonat méja méja beunghar ku mineral dina sajumlah 1 dugi 10 g, per liter. Anggoan unggal dinten sareng konstan tiasa nyababkeun hypermineralization awak. Sanés ide anu saé pikeun masak dina cai sapertos atanapi kulub. Ieu kusabab awak henteu nyerep uyah mineral ku perlakuan panas endapanana sareng.
Sajumlah ageung pabrik botol masih cai. Seringna, upami cai na tina cinyusu artesian atanapi alami, labélna nunjukkeun tempat produksi sareng jero sumur. Merk cai biasa anu kasohor nyaéta Vittel, BonAqua, Truskavets, Esentuki, Borjomi sareng anu sanésna.
Mangpaat cai sanés karbonat
Ngeunaan manpaatna cai mineral sanés karbonat, masarakat parantos lami terang. Sadaya spa sareng tempat kaséhatan jalma ngawangun di caket sumber cai. Gumantung kana komposisi kimia sareng mineral cai karbonat, dokter resep pikeun pangobatan sareng pencegahan sagala rupa panyakit.
Cai hidrokarbonat-sulfat saé pikeun ngubaran gastritis, panyakit maag lambung sareng duodenum, sareng nunjukkeun jalma anu ngagaduhan panyakit pernapasan kronis, ginjal, saluran kemih.
Cai hidrokarbonat-klorida-sulphat pangsaéna pikeun ngubaran panyakit gastrointestinal sareng panyakit kronis pankreas sareng ati. Cai klorida-sulfat ngagaduhan pangaruh positip pikeun penderita diabetes, asam urat, sareng obesitas.
Dina panyakit peujit sareng ati, dosis anu disarankeun dipanaskeun dugi ka 40-45 ° C cai mineral sanés karbonat nyaéta 1 Cangkir 3 kali sapoé sateuacan jam.
Nalika kaleuwihan beurat, langkung saé nginum 150-200 ml cai tetep dina suhu kamar sajam sateuacan tuang 3 kali sapoé.
Perlakuan sareng cai mineral sanés karbonat tiasa dimungkinkeun ku resep sareng dina pangawasan médis.
Bahaya tina cai tetep sareng kontéksipikasi
Mimiti, cai biasa anu biasa, anu anjeun henteu bersih, tiasa nyababkeun gangguan peujit sareng karacunan.
Kadua, nyalahgunakeun kantin médis ku cai ngakibatkeun akumulasi uyah anu ageung dina awak, janten panggunaanna tiasa dilakukeun dina kursus sareng ngan ukur dina resép.
Katilu, cai masih diaya-ngaya dikontésikeun pikeun jalma anu alergi kana salah sahiji unsur mineral.
Kaopat, Anjeun henteu kedah masihan cai murangkalih anu ngandung pérak sareng karbon dioksida - ieu tiasa ngarugikeun kasihatan sareng pamekaranana.
Mangpaat anu gunana sareng bahaya tina inuman anu sanés: