Definisi pikasieuneun wengi

Mangrupikeun kalainan bobo dina budak anu jumeneng, mimiti ceurik sareng ngaleos tengah wengi. Maka matak pikahariwangeun pisan pikeun kolot. Mangrupikeun parasomnia (para: samping, sareng somnia: bobo), paripolah motor atanapi psikomotor nalika nuju bobo, saré atanapi gugah,

Sareng dimana jalma éta henteu atanapi henteu sadar pisan kana naon anu aranjeunna laksanakeun.

Teror wengi sering sateuacan umur 6 taun sareng dikaitkeun sareng kematangan saré, pendirian tahapan bobo sareng pamasangan wirahma bobo / hudang dina murangkalih.

Gejala pikasieuneun wengi

Teror wengi manifests dirina dina mimiti wengi, nalika bobo, sareng nalika bobo, sare jero.

Ujug-ujug (mimiti brutal), budak leutik

- Lempeng,

- Buka panon anjeun.

- Anjeunna mimiti ngagorowok, ceurik, ngaleos, ngagorowok (urang nyarioskeun ngeunaan lolongan Hitchcockian!)

- Anjeunna sigana ningali hal anu pikasieuneun.

- Anjeunna henteu leres-leres jagjag sareng urang moal tiasa ngahudangkeun anjeunna. Upami kolotna nyobian ngahanca aranjeunna, anjeunna sigana henteu ngupingkeunana, sabalikna tiasa ningkatkeun terorna sareng memicu refleks kabur. Anjeunna sigana teu kaampun.

- Anjeunna kesang,

- Éta beureum,

- Denyut jantungna digancangan,

- Napasna digancangan,

- Anjeunna tiasa nyarios kecap anu teu kaharti,

- Anjeunna tiasa bajoang atanapi ngadopsi sikep pertahanan.

- Éta nampilkeun manifestasi sieun, teror.

Teras, saatos 1 dugi ka 20 menit,

- Krisis réngsé gancang sareng ngadadak.

- Anjeunna henteu émut nanaon énjing (amnesia).

Kaseueuran murangkalih anu pikasieuneun wengi gaduh langkung ti hiji episode, sapertos hiji episode unggal bulan salami hiji dugi ka dua taun. Teror wengi anu kajantenan unggal wengi jarang pisan.

Jalma anu résiko sareng faktor résiko pikeun pikasieuneun wengi

- Jalma anu résiko barudak ti umur 3 dugi ka 6 taun, umur dimana ampir 40% barudak nampilkeun pikasieuneun wengi, kalayan frekuensi anu langkung luhur pikeun budak lalaki. Éta tiasa dimimitian dina 18 bulan, sareng puncak frékuénsi antara 3 sareng 6 taun.

- Aya faktor anu predisposisi genetik nepi ka peuting pikasieuneun. Éta pakait sareng predisposisi genetik pikeun ngahudangkeun parsial dina saré anu laun. Ieu ngajelaskeun naha parasomnia sanés tiasa aya, sapertos sleepwalking, atanapi somniloquia (nyarios nalika bobo).

Faktor résiko pikeun pikasieuneun wengi:

Faktor éksternal tangtu tiasa nekenkeun atanapi ngangsonan pikasieuneun wengi dina murangkalih anu predisposed:

- Kacapean,

- Kurang saré,

- The henteu teratur tina jam sare,

- Lingkungan anu ribut nalika bobo,

- Muriang,

- Olahraga fisik anu henteu biasa (olahraga wengi telat)

- Obat-obatan tinangtu dina sistem saraf pusat.

- Sél apnea.

Nyegah pikasieuneun wengi

Nyegah pikasieuneun wengi teu merta dimungkinkeun sabab aya kacenderungan genetik sareng éta paling sering mangrupikeun tahapan normal tina bobo.

- Nanging, urang tiasa nimpah faktor résiko khususna kurangna bobo. Ieu kabutuhan saré barudak numutkeun umur na:

- 0 dugi ka 3 sasih: 16 dugi ka 20 jam / 24 jam.

- 3 dugi 12 sasih: 13 dugi 14 jam / 24 jam

- 1 ka 3 taun: 12 ka 13 pm / 24h

- 4 ka 7 taun: 10 dugi 11 WIB / 24 WIB

- 8 ka 11 taun: 9 dugi 10 WIB / 24 WIB

- 12 dugi 15 taun: 8 dugi 10 WIB / 24h

Dina waktos lilana saré kawates, dimungkinkeun pikeun nawiskeun murangkalih bobo, anu tiasa mangaruhan pangaruhna.

- Batesan waktos di payun layar.

Layar TV, komputer, tablet, vidéo vidéo, telepon mangrupikeun sumber anu utama pikeun kakurangan bobo dina murangkalih. Kituna sigana penting pisan pikeun ngawatesan panggunaanna sareng khususna pikeun ngalarang aranjeunna sonten kanggo ngantep murangkalih ngagaduhan bobo anu cekap sareng tenang.