Daptar eusi
Saré mangrupikeun bagian anu wajib dina kahirupan urang, fungsi awak anu leres, wanda sareng penampilan gumantung kana éta. Sare anu séhat sareng teratur penting pisan pikeun sadayana. Salila saré, hiji jalma sigana ragrag kaluar tina dunya nyata, tapi otak masih jalan. Salaku tambahan, aya kajadian anu luar biasa pikeun urang ayeuna.
Operasi kontinyu tanpa bau
Hiji jalma teu ngarasa bau salila sare, komo paling caustic teu salawasna bisa hudang anjeunna nepi. Rasa bau kusam, sareng naha ieu kajadian teu dipikanyaho. Dina waktu ieu, uteuk téh bisa nyieun rupa-rupa ilusi, salah sahiji nu bisa jadi bau pungent, nu teu bener aya.
Otak henteu pernah bobo, sanaos jalma ngimpi, sirahna tetep jalan, sareng sababaraha masalah direngsekeun. Ieu rada normal jeung paribasa: "Isuk téh wijaksana ti magrib", ngan ngajelaskeun kanyataan ieu.
20 menit paralisis samentara
Awak manusa "lumpuh" sakedap, sabab uteuk mareuman neuron anu tanggung jawab pikeun gerakan. Kaayaan ieu dipikabutuh pikeun awak urang pikeun kaamanan sorangan. Jalma anu lengkep immobilized tur teu ngalakukeun sagala lampah tina impian. Fenomena lumangsung henteu langkung ti dua puluh menit. Biasana ieu kajantenan sateuacan bobo atanapi sateuacan jalma hudang.
"Ngabersihan Mémori"
Sapanjang poé, unggal urang narima teuing informasi béda, sarta mustahil pikeun nginget unggal hal saeutik. Kusabab karya ditingkatkeun otak dimimitian dina momen nalika hiji jalma muka panon na sanggeus sare, manéhna nyoba nginget sagalana: dimana eta nangtung, bohong, anu speaks na naon eta nyebutkeun - ieu téh informasi lolobana teu perlu. Ku alatan éta, otak dina impian sorts eta sarta mupus kaleuwihan.
Sadayana anu penting, otak disimpen dina mémori jangka panjang, mindahkeun inpormasi tina jangka pondok. Ku alatan éta, leuwih sae pikeun beristirahat peuting.
Nalika saré cukup jero, otak dipegatkeun tina kanyataan, ku kituna sababaraha tiasa leumpang dina impian, ngobrol, atanapi ngan ukur gerakan naon waé. Ahli Amérika ngalaksanakeun studi, anu hasil némbongkeun yén kabiasaan ieu téh alatan kurangna sare. Ieu kudu panungtungan sahenteuna tujuh jam.
Naon kajadian ka otot awak
Sarerea ngarti yén posisi anu paling nyaman pikeun bobo nyaéta ngagolér. Tapi naha henteu diuk atawa nangtung? Sarta alatan pikeun rélaxasi lengkep awak kudu malah, sakumaha dina posisi nangtung, tapi dina hal ieu, otot moal bisa bersantai.
Tangtosna, hiji jalma tiasa bobo dina posisi anu sanés, tapi bobo henteu lengkep. Contona, bari diuk, otot tonggong jeung beuheung teu rileks, sabab teu ngarasa rojongan. Serat otot anu nyambungkeun vertebrae dipanjangkeun, sareng sendi anu tanggung jawab mobilitasna dikomprés. Ku alatan éta, sanggeus ngimpi misalna hiji jalma ngarasa nyeri dina beuheung jeung handap deui.
Jalma anu sare diuk komo nangtung bisa ragrag (otot bersantai jeung awak néangan posisi nyaman keur istirahat). Kahayang pikeun ngagolér nyaéta réaksi pertahanan.
Tapi ulah nganggap yén salila saré, sakabéh otot awak manusa rileks sarta istirahat, contona, panon jeung kongkolak panon sok tense.
Kumaha organ internal dianggo
Aliran getih dina awak manusa teu eureun peuting, ngan ngalambatkeun saeutik, kawas keteg jajantung. Frékuénsi engapan turun sareng janten henteu jero. Pagawean ginjal sareng ati sami. Suhu awak turun ku hiji derajat. Beuteung teu ngarobah laju gawéna.
Organ indra béda gawéna béda. Contona, hiji jalma hudang tina sora nyaring atawa mahiwal, tapi teu salawasna bisa ngabales bau.
Parobahan suhu nyababkeun awak hudang. Ieu bisa ditempo lamun hiji jalma throws off simbut dina impian. Pas suhu awak turun ka 27 derajat, anjeunna bakal hudang. Hal anu sami kajadian sareng paningkatan ka 37 derajat.
Gerakan awak nalika bobo
Kuring heran naha jalma nalika bobo tiasa ngagulung, ngagambar atanapi ngalempengkeun sukuna, ngagolér dina beuteung atanapi tonggong? Dina kursus studi, élmuwan geus kapanggih yén ieu lumangsung nalika sababaraha irritants némbongan: lampu, parobahan suhu hawa, gerakan hiji jalma saré caket dieu. Sadaya ieu mangaruhan prosés, sareng awak teu tiasa lebet kana tahap sare anu jero. Ku alatan éta, isuk-isuk meureun aya rasa kalemahan, kacapean.
Sanajan kitu, bohong sapeuting tanpa gerak ogé teu jalan, sabab bagian awak nu aya dina kontak jeung ranjang ngalaman tekanan kuat. Sare anu séhat sareng tenang butuh permukaan anu nyaman, sapertos sofa semi-kaku atanapi kasur cinyusu.