Numutkeun kana National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), 30-50 juta jalma di AS waé anu teu toleran laktosa (6 dina XNUMX jalma). Naha kaayaan ieu leres-leres dianggap nyimpang tina norma?
Naon Intoleransi laktosa?
Ogé katelah "gula susu", laktosa mangrupikeun karbohidrat utama dina produk susu. Selama pencernaan, laktosa dipecah menjadi glukosa dan galaktosa untuk diserap oleh tubuh. Léngkah ieu lumangsung dina peujit leutik kalayan bantuan énzim anu disebut laktase. Seueur jalma gaduh, atanapi ngembangkeun kana waktosna, kakurangan laktase anu nyegah awak nyerna sadayana atanapi bagian tina laktosa anu dikonsumsi. Laktosa anu teu dicerna teras asup kana peujit ageung, dimana sadaya "kéju-boron" dimimitian. Kakurangan laktase sareng gejala cerna anu ditimbulkeun nyaéta anu biasa disebut intoleransi laktosa.
Saha anu rawan kaayaan ieu?
Ongkos leuwih luhur diantara sawawa tur béda sacara signifikan dumasar kabangsaan. Numutkeun kana panilitian NIDDK di 1994, Prévalénsi panyakit di Amérika Serikat nunjukkeun gambar ieu:
Sacara global, kira-kira 70% populasi intoleran laktosa dina hiji cara atanapi anu sanés sareng résiko intoleransi laktosa. Teu kapendak gumantungna kana indikator gender. Sanajan kitu, éta metot nu sababaraha awéwé bisa meunangkeun deui kamampuhan pikeun nyerna laktosa nalika kakandungan.
Naon gejala?
Gejala béda-béda ti jalma ka jalma: minor, sedeng, parah. Anu paling dasar nyaéta: nyeri beuteung, keram beuteung, kembung, kembung, diare, seueul. Kaayaan ieu biasana muncul 30 menit - 2 jam saatos tuang tuangeun susu.
Kumaha ngembangna?
Kanggo sabagéan ageung, Intoleransi laktosa berkembang sacara spontan nalika dewasa, sedengkeun pikeun sawaréh kaala salaku akibat tina panyakit akut. Ngan sajumlah leutik jalma anu kakurangan laktase ti lahir.
laktosa disababkeun ku panurunan bertahap alami dina kagiatan laktase saatos lirén nyusoni. Mindeng jalma nahan ukur 10-30% tina tingkat awal aktivitas énzim. laktosa tiasa lumangsung ngalawan latar tukang panyakit akut. Ieu umum dina sagala umur sarta bisa ngaleungit sanggeus recovery lengkep. Sababaraha sabab poténsial intoleransi sekundér nyaéta sindrom gampang bowel, gastroenteritis akut, panyakit celiac, kanker, sareng kémoterapi.
Meureun ngan nyerna goréng?
Tangtosna, kabeneran intoleransi laktosa ditaroskeun ku anu sanés… industri susu. Nyatana, Dewan Susu Nasional nunjukkeun yén jalma henteu intoleransi laktosa pisan, tapi gejala nyerna goréng anu disababkeun ku konsumsi laktosa. Barina ogé, naon gangguan pencernaan? Gangguan pencernaan nyababkeun gejala cerna sareng kaséhatan umum anu goréng. Sakumaha didadarkeun di luhur, sababaraha nahan sababaraha énzim laktosa sahingga tiasa nyerna produk susu tanpa gejala anu katingali.
Naon anu kedah dilakukeun?
Élmu henteu acan terang kumaha carana ningkatkeun kamampuan awak pikeun ngahasilkeun laktase. "Perlakuan" kaayaan anu dibahas cukup saderhana sareng, dina waktos anu sami, sesah pikeun seueur: panolakan lengkep bertahap produk susu. Aya loba taktik komo program nu mantuan Anjeun pindah ka diet bébas susu. Hal utama anu kedah dipikaharti nyaéta yén gejala anu disebut "intoleransi laktosa" mangrupikeun kaayaan anu henteu nyeri anu ngan ukur disababkeun ku tuangeun tuangeun anu sanés-spésiés.