Bungkusan caang, beurat ukuran sareng ukuran, kabisa - ieu panginten, sadaya kauntungan anu teu tiasa dibantah tina batang protéin. Upami awak séhat mangrupikeun tujuan anu penting, anjeun kedah merhatoskeun henteu ngan ukur pikeun kagiatan fisik, nutrisi anu leres sareng detoksifikasi awak, tapi ogé kana komposisi naon anu urang teras-terasan disarankan pikeun kalebet dina diét.
Protein Bar Komposisi
Sababaraha jalma anu maca hurup leutik tina komposisi produk, tapi upami anjeun maca sakali, waktos salajengna, palang protéin tiasa tetep dina rak. Ngabandingkeun Snickers sareng bar protéin, urang tiasa nyarios yén bar éta ngagaduhan kandungan kalori anu langkung handap, kalayan jumlah protein anu langkung ageung dina komposisi na. Lemak sareng karbohidrat kirang. Nanging, éta tetep sanés produk alami. Aya seueur teuing anu teu kaharti, malahan kadang-kadang pikasieuneun, istilah-istilah anu aya dina palang alit. Bahan kimia, bahan-bahan anu jelas jelas teu alami, ogé gula sareng gajih.
Bahan Séhat dina Bar Protein
Tangtosna, cai, bodas endog, kacang digoréng tanpa mentega, chicory, oatmeal sareng bubuk kakao alami bakal ngan ukur mangpaat sareng énergi. Tapi, hanjakalna, bagian maranéhanana dina jumlah total bagian konstituén leutik teuing pikeun bisa nutup panon urang kana bahan séjén.
Anu anéh tina bar protéin
Sarerea di sakola ngalaman kimia, tapi loba zat jeung sanyawa kimia anu dikandung dina bar ngabalukarkeun kabingungan. Tapi ogé lengkep kaharti jeung akrab, tapi categorically teu damang bahan - sirop jagong, minyak palm jeung lemak transgenik, pemanis refined, kelir jeung rasa - kasampak sahenteuna kaluar tempat dina bar "cageur".
Sareng panginten masih gaduh jajanan ...
Seringna, bar protéin mangrupikeun hiji-hijina jalan kaluar nalika anjeun kedah urgently ngeusian cadangan énergi awak. Tapi, dina réfléksi sober, anjeun bakal datang ka kacindekan yén éta leuwih jujur dahar coklat alam ti bar boneka jeung kimia. Sumawona, saatos latihan, jandela karbohidrat kabentuk, anu ngamungkinkeun urang pikeun ngubaran diri kana saréat anu ngeunah. Teu butuh loba waktu pikeun kulub endog, dada hayam atawa daging pedet, nu sababaraha kali leuwih séhat, kawas produk susu low-lemak. Pilihan éta milik anjeun!
Jalan anu mana waé, cobian pikeun ngabandingkeun komposisi sababaraha batang protéin pikeun mendakan salah sahiji anu ngagaduhan makanan anu langkung alami sareng pikaresepeun.