Numutkeun ka Organisasi Kaséhatan Dunya, sakitar 340 rébu urang maot akibat kanker di Rusia unggal taun.
Sakumaha parantos nunjukkeun hiji panilitian skala ageung, tumor kanker dina ukuran mikroskopis nembongan ampir teras dina awak urang. Naha aranjeunna cukup tumuh pikeun ngalih tina bahaya kaséhatan kana anu nyata gumantung pisan kana gaya hirup urang. Diét saimbang sareng kagiatan fisik ngirangan kamungkinan pikeun ngembangkeun kanker sareng résiko kambuh.
Anu mimiti diurus nyaéta beurat anu optimal pikeun anjeun.
Kanyataanna nyaéta obesitas nyababkeun kamekaran kanker, memicu peradangan kronis dina awak urang. Panilitian parantos nunjukkeun yén jalma anu kaleuwihan beurat 50% langkung kamungkinan janten kanker. Sumawona, bahaya anu beda-beda gumantung kana jinis kanker. Janten, résiko kanker ati tiasa ningkat dina jalma kaleuwihan beurat ku 450%.
Kadua, saluyukeun diét anjeun.
Pikeun nyegah tumuh sareng sumebarna sél kanker, anjeun kedah nyingkahan tuangeun anu ngoksidasi awak anjeun. Ieu kalebet tuang kirang daging beureum, daging olahan, sareng tuangeun anu ngandung gajih jenuh sareng gula anu ditambih.
Tapi pangan ieu anu ngabantosan ngirangan résiko kangker kedah dilebetkeun kana diét anjeun. Sareng tong hilap nambihan bumbu sapertos kayu manis, bawang bodas, pala, peterseli, sareng kunyit.
Kunyit pantes disebatkeun nyalira. Numutkeun ka Dr Carolyn Anderson (sareng sanés ngan ukur dirina), hatur nuhun kana molekul curcumin, bumbu ieu mangrupikeun bahan alami anu pang épéktipna dina ngirangan peradangan dina awak. Numutkeun ka Anderson, kacindekan ieu dumasarkeun kana tradisi dua rébu taun ngagunakeun kunyit di India wétan sareng didukung ku pangobatan Barat modéren.
"Panilitian anyar nunjukkeun yén kunyit nyegah seueur jinis kanker, sapertos kanker usus besar, kanker prostat, kanker otak, sareng kanker payudara. Dina ékspérimén dina beurit, kauninga yén rodénsia anu kakeunaan bahan kimia karsinogenik, tapi ogé nampi kunyit, ngeureunkeun pamekaran sababaraha jinis kanker sacara lengkep, "saur Anderson.
Dokter nyatet yén kunyit ngan ukur ngagaduhan hiji kakurangan - éta kirang nyerep dina saluran pencernaan, janten pantes ngagabungkeun bumbu ieu sareng cabé atanapi jahé: numutkeun ka kajian, cabé ningkatkeun efektivitas kunyit ku 200%.
Anderson nunjukkeun ngagunakeun campuran saparapat séndok kunyit, satengah séndok téh minyak zaitun, sareng ciwit ageung tina cabé anu anyar. Anjeunna nyatakeun yén lamun anjeun nyéépkeun campuran ieu unggal dinten, kamungkinan tumerap kanker ampir teu mungkin.
Sareng tangtosna, sanés diét anu leres, atanapi bentuk fisik anu saé henteu ngajamin urang saratus persén perlindungan tina kanker. Tapi urang nyarioskeun kumaha ngirangan résiko urang, sareng ngirangan sacara signifikan!