Hayu urang ngadamel reservasi langsung, ayeuna urang henteu nyarioskeun ngeunaan gizi anu leres pikeun unggal dinten, tapi ngeunaan naon anu kudu dilakukeun upami anjeun kedah hudang, tapi kopi henteu (muhun, anjeun hilap mésér kopi, éta kajadian sapertos kitu) sareng tanpa eta - nanaon. Aya lima produk hébat nu bisa meunang anjeun on suku anjeun sarta ngirim anjeun gawe, atanapi dimana wae Anjeun bade aya. Sakali deui - henteu sadayana produk dina daptar ekspres kami pantes pikeun hudang sapopoe.
1. Cairan tiis… Sacara prinsip, sagala. Tiis nyaéta shock ka sakabeh organisme, nu meunang ngocok-up tur mimitian digawé dina kapasitas pinuh. Tangtosna, cai biasa langkung saé tibatan jus atanapi soda. Dehidrasi mangrupikeun salah sahiji panyabab kacapean. Inuman sagelas cai tiis sareng sababaraha tetes jeruk nipis sareng hudang dina sababaraha detik.
2. coklat… Éta ngandung seueur gula, anu mangrupikeun dorongan pikeun produksi endorphins - ieu cekap cekap pikeun énergi pikeun sababaraha jam, upami henteu langkung lami.
3. jus jeruk… Buah jeruk mangrupikeun anugerah pikeun jalma anu bobo salamina! Jus ieu pinuh ku vitamin C, anu ngeusian awak kalayan énergi, sareng bau jeruk, jeruk nipis sareng lemon ngarangsang kagiatan otak. Ieu hususna leres dina usum tiis, nalika hawa masih tiis. Inuman jus tina jeruk anu nembé diperas, tapi anu tiasa diperas tina jeruk nipis atanapi lemon langkung saé pikeun amis.
4. Téh héjo… Teh naon waé ngandung kafein. Sareng téh héjo ogé anu paling séhat. Tapi kalakuan na henteu gancang tina kopi, éta bakal bener-bener nguatkeunana saatos sababaraha jam.
5. Apel… Apel ngandung boron, nu ngaronjatkeun kamampuh awak pikeun konsentrasi. Janten, nalika anjeun nyapek (sareng "pendidikan fisik" ieu ogé ngaktifkeun anjeun henteu lemah), sabaraha waktosna dina jam - ngan ulah sono. Salaku tambahan, apel ngagaduhan seueur gizi.