Stress teu lulucon. Kéngingkeun bentuk kronis, éta gaduh pangaruh anu parah pisan dina awak, ngaganggu kasaimbangan sadaya sistem sareng nyababkeun panyakit kronis. Hiji cara atanapi anu sanés, urang sadayana kapangaruhan ku setrés dina hiji cara atanapi anu sanés. Éta pisan sababna naha, salian engapan, meditative jeung yogic latihan, éta bakal relevan mertimbangkeun sababaraha titik akupresur dina awak pikeun stimulasi sorangan. Akupresur ngabantosan ngaktipkeun mékanisme penyembuhan diri, merangsang produksi endorphin sareng ningkatkeun aliran getih. Titik anu sami dianggo di dieu sapertos dina akupungtur. Hijina bédana aya dina metoda pangaruh: acupressure ngalibatkeun urut, gerakan tekanan kalawan ramo, teu jarum. Titik aktif sacara biologis tiasa aya dina grup otot atanapi dina struktur tulang. Hayu urang nempo titik ieu. Hal ieu lokasina di bagean luhur suku, handapeun mémbran antara toes kahiji jeung kadua, dina depresi gigireun gabungan. Dina dampal suku, dina garis kira antara toes kadua jeung katilu, dimana kulit thinnest. Dina tonggong leungeun, titik perenahna di luhureun segitiga mémbran nyambungkeun jempol jeung forefinger. Dina jero pigeulang, antara dua urat nu ngalir ka handap puseur leungeun. Meunang dina posisi nyaman, difokuskeun napas anjeun. Pencét ramo anjeun dina titik akupresur. Jieun gerakan sirkular hampang, atawa tekanan luhur jeung ka handap pikeun sababaraha menit.
ngajarkeun dasar-dasar acupressure ka anu anjeun dipikacinta - nalika meuseul titik aktip ku jalma anu positif, tanaga asih, pangaruhna ningkat! Sing séhat!