Psikologi

"Hapunten abdi, tapi éta pendapat abdi." Kabiasaan menta hampura pikeun sagala alesan sigana teu bahaya, sabab di jero urang tetep sorangan. Jessica Hagi boga pamadegan yén aya kaayaan dimana anjeun kudu ngobrol ngeunaan kasalahan anjeun, kahayang jeung émosi tanpa reservations.

Lamun urang cangcaya hak urang kana hiji pamadegan (parasaan, kahayang), ku hapunten eta, urang masihan batur alesan pikeun teu nganggap hal éta. Dina kasus naon anjeun teu kedah ngalakukeun ieu?

1. Entong menta hampura pikeun henteu janten Gusti anu maha uninga

Naha anjeun leres-leres mikir yén anjeun henteu kedah mecat karyawan éta kusabab ucingna maot dinten sateuacanna? Naha anjeun ngarasa isin ngeunaan narik roko di payuneun batur sapagawean anu nyobian ngeureunkeun ngaroko? Sareng kumaha anjeun tiasa seuri ka batur rumah tangga anu maok bahan kadaharan ti toko?

Anjeun boga hak teu nyaho naon anu lumangsung ka batur. Henteu aya urang anu ngagaduhan kado telepati sareng tetempoan. Anjeun teu kedah nebak naon anu aya dina pikiran batur.

2.

Ulah menta hampura keur boga pangabutuh

Anjeun manusa. Anjeun kedah tuang, bobo, istirahat. Anjeun tiasa gering sareng peryogi perawatan. Meureun sababaraha poé. Sugan saminggu. Anjeun gaduh hak pikeun ngurus diri sareng nyarios ka batur yén anjeun ngarasa goréng atanapi aya anu henteu cocog sareng anjeun. Anjeun teu acan nginjeum ti saha waé sapotong rohangan anu anjeun jajah sareng volume hawa anu anjeun kaseuseup.

Upami anjeun ngan ukur ngalakukeun anu nuturkeun jejak batur, anjeun résiko henteu tinggalkeun anjeun sorangan.

3.

Entong Menta Hampura Pikeun Sukses

Jalan ka kasuksésan teu lotre a. Upami anjeun terang yén anjeun hebat dina padamelan anjeun, pinter masak, atanapi tiasa nampi sajuta palanggan dina Youtube, maka anjeun parantos narékahan pikeun ngajantenkeunana. Anjeun pantes eta. Lamun batur di gigireun anjeun teu acan nampi bagian maranéhanana perhatian atawa hormat, ieu lain hartosna yén anjeun geus nyokot tempat maranéhanana. Panginten tempatna kosong sabab anjeunna henteu tiasa nyandak nyalira.

4.

Tong hapunten janten "kaluar tina fashion"

Naha anjeun ningali usum panganyarna tina Game of Thrones? Sanaos kitu: anjeun henteu ningali éta, henteu hiji episode? Upami anjeun henteu nyambung ka pipa inpormasi tunggal, ieu sanés hartosna anjeun henteu aya. Sabalikna, eksistensi anjeun tiasa langkung nyata tibatan anu anjeun pikirkeun: upami anjeun ngan ukur prihatin nuturkeun jejak batur, anjeun résiko henteu tinggalkeun anjeun sorangan.

5.

Tong nyuhunkeun dihapunten pikeun henteu nyumponan harepan batur

Naha anjeun sieun nguciwakeun batur? Tapi sigana anjeun parantos ngalakukeun éta - ku janten langkung suksés, langkung geulis, kalayan pandangan politik atanapi rasa anu béda dina musik. Upami anjeun ngajantenkeun hubungan anjeun sareng jalma sanés gumantung kana kumaha anjeunna ngaevaluasi anjeun, anjeun masihan anjeunna hak pikeun ngatur pilihan hirupna. Upami anjeun ngantepkeun desainer ngaropea apartemen anjeun karesepna, naha anjeun bakal raoseun, sanaos éta éndah?

Kasampurnaan urang mangrupikeun anu ngajadikeun urang unik.

6.

Ulah menta hampura keur teu sampurna

Mun anjeun obsessed jeung ngungudag tina idéal, nu katingali ukur imperfections na misses. Kasampurnaan urang mangrupikeun anu ngajadikeun urang unik. Aranjeunna ngajadikeun urang naon kami. Sajaba ti éta, naon repels sababaraha bisa mikat batur. Nalika urang nyobian ngaleungitkeun kabiasaan blushing di tempat umum, urang tiasa kaget yén batur ningali éta sanés kalemahan, tapi kajembaran.

7.

Tong hapunten hoyong langkung

Henteu sadayana narékahan pikeun janten langkung saé tibatan kamari. Tapi éta lain hartosna anjeun kudu ngarasa kaliru ngeunaan nyieun batur bagja jeung ambisi anjeun. Anjeun teu kedah alesan pikeun ngaku langkung. Ieu henteu hartosna yén anjeun sugema ku naon anu anjeun gaduh, yén anjeun "salawasna pondok tina sagalana". Anjeun ngahargaan naon gaduh, tapi anjeun teu hayang nangtung kénéh. Sareng upami anu sanés gaduh masalah sareng ieu, ieu mangrupikeun sinyal - panginten peryogi ngarobih lingkunganana.

Tempo deui dina online Forbes.

Leave a Reply