Psikologi

Umur 30 taun ayeuna nolak kantor sareng langkung resep ngatur jadwal padamelan sorangan. Ieu ciri generasi Y, jalma dilahirkeun di 1985-2004. Naon kaunggulan damel ti bumi, saur psikolog Goal Auzin Saedi.

Dinten ieu dinten abdi dimimitian ku scones blueberry anu kuring dipanggang jam 7. Aranjeunna dibarengan ku yogurt beku. Ieu ngajurung kuring nulis artikel. Dugi ka abdi tiasa ngalakukeun sagala padamelan di bumi. Contona, teu siap narima pasien. Tapi kumargi seueur kagiatan profésional salian ti prakték, abdi sering damel di luar kantor.

Lawan kerja jauh yakin yén aya seueur gangguan di bumi: tuangeun tuangeun, sareng orok ngajerit di kamar hareup. Tapi tong hilap yén téknologi mangrupikeun habitat alami pikeun millennial. Konperénsi Skype langkung akrab tibatan rapat biasa. Sareng seueur tugas anu alami pisan aranjeunna aub dina proyék-proyék di sakumna dunya, ngaraosan latte di kafe caket bumi. Kauntungannana damel ti bumi langkung ageung tibatan kontra.

1. Teu perlu runtah waktu meunang gawe

Commuting ka pagawean téh nyapekeun, kacapean ngawangun up mun anjeun bajoang jeung lalulintas. Stress bisa dihindari ku teu kaluar imah salila jam gawena.

2. Aya kasempetan dahar kadaharan sehat sarta olahraga

Di bumi, anjeun tuang nalika anjeun lapar, sanés kusabab bosen atanapi anu sanés tuang. Kuring sok nganggap yén ayeuna mah tos jam tilu soré sareng kuring teu acan tuang. Sanaos kulkas kuring kosong, kuring tiasa kulub sababaraha endog, ngadamel roti bakar seger sareng ngadamel tea.

Upami anjeun damel ti bumi sadinten sadinten, anjeun kedah istirahat sakapeung supados henteu édan. Anjeun tiasa milih pencét gim sareng ngajalankeun nalika cuaca haneut sareng cerah, sapertos XNUMX:XNUMX pm. Énergi anu anjeun béakkeun dina macét lalu lintas langkung mangpaat pikeun dianggo jalan-jalan atanapi latihan kakuatan. Klién kuring anu damel ti bumi prakték ngalangkungan pidéo YouTube.

3. Taya kacapean gawé

Seueur padamel kantor henteu olahraga wengi, nyarios kacapean. Aranjeunna nyarios yén aranjeunna capé sacara fisik, tapi ieu henteu tiasa - aranjeunna calik sadinten. Jalma-jalma ieu ngalieurkeun kacapean intelektual sareng émosional sareng kacapean fisik. Kanyataanna, awak merlukeun gerakan.

Di imah, kuring rada obah. Samentawis waktos, kuring muka mesin cuci, tilelep sareng ngirim email, kuring angkat ka kulkas, kuring masak, kuring calik pikeun maca. Di bumi, anjeun bébas damel dina laju anu cocog sareng anjeun, dina tempat sareng posisi mana waé, janten anjeun kirang capé. Sarta di kantor, teu meunang nepi ti méja sakali deui, ku kituna kolega ulah mikir yén anjeun damel kirang ti maranehna ngalakukeun.

4. Gawé ti imah leuwih merenah

Lamun anjeun kudu ngajalankeun wae mimiti isuk-isuk, mood deteriorates. Di imah, lingkungan salawasna leuwih positip jeung santai, disadiakeun yén aya batur anu mantuan dina chords rumah tangga jeung barudak. Éta frustasi nalika orok ngajerit nalika rapat Skype atanapi anjeun kedah kaluar tina padamelan anu penting sabab anjeun kedah angkat ka toko grosir sareng masak tuangeun. Setel wates anu ngamungkinkeun anjeun damel sacara produktif sareng nyaman.

5. Gawé leuwih produktif

Nalika anjeun damel dina wanda anu saé, milari waktos pikeun latihan sareng ngalaman sakedik setrés, anjeun damel langkung saé. Anjeun leuwih santai, pinuh, nu hartina anjeun teu boga masalah pikeun difokuskeun tugas jeung ngajawab eta.

Salami sesi kuring sareng klien, kuring nyéépkeun waktos pikeun manajemén waktos sareng rotasi padamelan. Saeutik demi saeutik, pagawéan ti bumi tiasa diatur dina cara sapertos tugas profésional réngsé, tuangeun tuangeun asak, sareng baju disetrika. Tong sieun naroskeun ka bos anjeun pikeun ngantep anjeun damel ti bumi sababaraha dinten saminggu. Konci dinten ayeuna nyaéta damel langkung pinter, sanés langkung susah.

Leave a Reply