Daptar eusi
Naha panangan gancang bobo: alesan
Masing-masing urang sahenteuna sakali ngalaman sensasi anu henteu pikaresepeun tina kanyataan yén panangan atanapi suku urang henteu leres. Cukup pikeun cicing dina posisi anu henteu hasil ngan ukur 20-30 menit - sareng ayeuna anjeun henteu tiasa mindahkeun sikat atanapi ramo. Kadang-kadang rasa nyeri haté pakait sareng ayana panyakit tangtu. Janten naha urang ngalaman nyeri awak sareng kumaha cara ngungkulanana?
Upami panangan anjeun janten bobo rutin, langsung ka dokter!
Kunaon panangan:
Alesan utama yén leungeun gancang janten bobo nyaéta sirkulasi anu goréng dina anggota awak. Seringna, saatos robih sikep, sirkulasi getih mulih deui ka normal. Upami pameunteu kambuh sacara berkala, henteu paduli sareng genah sikepna, pantes diparios:
- panyakit jantung;
- aterosklerosis;
- nyiwit saraf di daérah pigeulang;
- neuralgia tina taktak atanapi siku sendi;
- osteochondrosis.
Nalika panangan terus-terusan bobo sareng angina pectoris katitén, ieu mangrupikeun gejala kaayaan pre-stroke atanapi pre-infarction. Dina sababaraha kasus, kurangna vitamin B12 négatip mangaruhan sénsitip saraf, provoking mati rasa dina bagéan awak anu béda.
Upami panangan anjeun boloho, kumaha ngungkulan kekentong?
Perlakuan sareng rakyat atanapi pangobatan henteu épéktip upami panyabab root numbness rutin tina ekstremitas henteu dicirikeun. Kusabab kitu, masuk akal pikeun konsultasi sareng dokter, niténan urutan ieu.
- Terapis bakal ngumpulkeun sajarah umum sareng mamatahan anjeun nyandak tés saderhana anu mimiti pikeun ngaluarkeun diabetes mellitus sareng panyakit sanés.
- Ahli kardiologis bakal ngalaksanakeun séri tés pikeun mastikeun yén teu aya panyakit jantung sareng sistem peredaran darah anu serius.
- Neurologis sigana bakal ngajelaskeun ka pasién kunaon panangannana boloho: sering éta nyiwit tungtung saraf anu nyababkeun pameunteu tina panangan sareng ramo.
Saatos nangtoskeun sumber tina sagala masalah, dirumuskeun program perawatan individu: pikeun diabetes mellitus - diet khusus, pikeun osteochondrosis atanapi nyiwit - latihan pijat sareng terapi, pikeun gangguan jantung - nyandak pangobatan sareng tindakan terapi anu sanés.
Upami anu nyababkeun rasa numbness dina anggota awak mangrupikeun panyakit kronis, larikeun kana program pamulihan anu panjang sareng sistematis. Entong ngarepkeun hasil anu gancang.
Ukuran pencegahan utama dina merangan edema sareng kagorengan nyaéta gaya hirup anu séhat: senam biasa, panolakan alkohol sareng nikotin, jalan-jalan sadidinten dina hawa seger, diet saimbang anu bakal nyugemakeun kabutuhan awak pikeun sadaya vitamin sareng mineral.
Baca deui: tina naon sareng kunaon kuku jari konéng