Daptar eusi
Lemon mangrupikeun salah sahiji buah anu paling séhat di dunya - seueur sayogi, ngandung seueur vitamin, ningkatkeun kekebalan, pikaresepeun pikeun rasa, sareng aplikasi anu lega dina masak. Ieu mangrupikeun alesan anjeun ogé tiasa nganggo lemon dina diet sapopoé anjeun sapanjang taun.
Lemon ngandung:
- Tangtosna, éta utamina antioksidan vitamin C sareng pektin, minyak atsiri, bioflavonoid, Riboflavin, asam organik, tiamin, vitamin D, vitamin A, B2 sareng B1, rutin (vitamin P). Siki lemon ngandung minyak lemak sareng limonin. Bau seungit tina lemon nambahkeun minyak atsiri, nu ngandung dina komponén na.
- Lemon ngandung zat anu ningkatkeun tingkat sitrat dina awak, sahingga nyegah batu ginjal.
- Lemon sareng madu nenangkeun nyeri tikoro anu tindakan minangka febrifuge sareng ningkatkeun sistem imun nalika tiis.
- Jeruk nipis beunghar pektin, anu ngaktipkeun metabolisme sareng ngabantosan bagian anu langkung beurat.
- Kandungan vitamin C anu luhur tina lemon ngajadikeun eta inuman énergi malah nyata - cai jeung jeruk nipis mantuan Bangun isuk-isuk jauh leuwih éféktif batan inuman caffeinated.
Jus jeruk nipis sampurna ngagentos gatal sareng beureum tina gigitan serangga. Éta bakal ngagaduhan tindakan anti radang - oléskeun jus ka daérah anu katarajang.
Anggo jus jeruk nipis pikeun ngarangsang metabolisme, ningkatkeun tingkat metabolisme, sareng gunana sanés ngan ukur kanggo ngirangan beurat tapi ogé pikeun pencernaan normal.
Jus jeruk nipis nyegah sél tina tumuh sareng nyambung sareng patologis, janten jeruk nipis dianggap alat pencegahan anu hadé dina kanker.
– Lemon ngarangsang produksi énzim jeung jus pencernaan, jadi awak bisa leuwih hadé nyerep kalsium jeung beusi.
- Kulit lemon - bagian konéng na - tiasa ngabantosan nyeri sirah sareng keram. Anjeun kedah ngabersihkeun tina bagian bodas sareng ngantelkeun kana daérah temporal sisi baseuh salami 15 menit.
- Pamakéan épéktip lemon dina sindrom konvulsif - pikeun dampal sampéan anu dioleskeun ku jeruk nipis teras dina kaos kaki Prosedur ieu diulang unggal énjing sareng sonten salami 2 minggu.
Bahaya jeruk nipis
- Sanaos jeruk nipis tiasa ngabantosan peradangan dina sungut, anjeun kedah ati-ati pisan sabab jeruk nipis ngancurkeun enamel.
- Lemon kalebet kana kelompok katuangan anu tiasa nyababkeun réaksi alérgi.
- Jeruk nipis dikontéskeun kanggo dianggo dina beuteung kosong, utamina pikeun anu kaserang gangguan organ pencernaan sareng kaasaman.