Panaliti Amérika mutuskeun pikeun ngarobah pamahaman urang kana dahareun tibalik. Aranjeunna nyimpulkeun yén upami anjeun tuang manisan sateuacan tuang siang, sareng henteu saatos, sakumaha biasa urang, kasempetan ngala kaleuwihan beurat bakal diminimalkeun.
Aturan "dahar beurang heula, teras tuang tuangeun" aturanana asa katinggaleun jaman, numutkeun élmuwan AS. Aranjeunna sumping kana panemuan anu révolusionér ngalangkungan ékspérimén anu unik kalayan partisipasi réspondén. Sukarelawan dibagi kana 2 kelompok. Urut tuang kéju sateuacan tuang siang, sedengkeun anu sanés saatos tuang. Sakumaha tétéla, jalma anu tuang kéju sateuacan tuangeun anu utami kurang kamungkinan kana meunang kaleuwihan beurat.
Tétéla, upami hiji jalma tuang sakedapan manisan sateuacan tuang siang, aranjeunna ngonsumsi langkung seueur kalori kanggo sadidinten.
Tangtosna, kecap anu penting nyaéta "sedeng", sabab upami, ngandelkeun papanggihan ieu, anjeun kenging bagian manisan ageung, maka aranjeunna, tangtosna, bakal katingali dina cangkéng, henteu paduli naha éta didahar sateuacan atanapi saatos tuang .
"Ngaganggu napsu mangrupikeun kauntungan, sanés ngarugikeun awak, sabab, hasilna, jalma tuang langkung seueur kalori sareng kurang kamungkinan menderita obesitas. Kami mamatahan anjeun tuang tuangeun sateuacan tuang siang sareng henteu ngupingkeun anu bakal bantosan ka anjeun, "élmuwan nyimpulkeun.
Tangtosna, sesah ngajawab sareng ibu atanapi nini sareng mentorna "Manis - ngan ukur saatos tuang!", Tapi upami anjeun hoyong ngirangan beurat, anjeun tiasa nyobian cara ieu.
Émut yén sateuacanna urang nyarioskeun kumaha cara ngadamel tuang lezat tanpa gram gula, sareng ogé ngabagi naséhat psikolog ngeunaan kumaha nungkulan kecanduan manisan.
Janten séhat!