Aya seueur cara anu kabuktosan tetep langsing: diét, olahraga di klub kabugaran, jogging énjing, sareng seueur deui. Tapi aya cara séjén pikeun tetep langsing, sareng gampang pisan.
Rahasia saderhana: anjeun ngan ukur kedah sikat huntu langkung sering. Seueur jalma panginten gaduh patarosan: kumaha carana, kuring nyikat huntu saatos sasarap sareng sateuacan bobo, tapi ku sababaraha alesan kuring henteu leungit beurat. Sareng hal éta nyaéta dua kali sapoé henteu cekap pikeun ngirangan beurat awak.
Sabenerna, anjeun henteu kedah ngalakukeun ieu saratus kali sadinten ogé. Tina gerakan anu rajin, jumlah kalori anu diperyogikeun moal kaduruk, sareng permén karét tiasa cilaka. Pikeun ngahontal pangaruh anu dipikahoyong, perlu dilaksanakeun prosedur ieu saatos unggal tepung. Psikolog pusat leungitna beurat Nizhny Novgorod Sergei Sinev nyarios yén saatos nyikat huntu anjeun, semacam tipu daya psikologis kajantenan. Reséptor dina létah ngirimkeun sinyal ka uteuk yén tuangna parantos réngsé, sareng rasa tina pasta gigi nunjukkeun yén awakna pinuh sareng henteu kedah suplemén. Ku alatan éta, jalma anu sikat huntu saatos unggal tuang tetep langsing.
Sikat huntu anjeun ogé ngabantosan anjeun ngirangan beurat kusabab mangrupikeun ritual pikeun nandaan akhir tuangeun. Saatos prosedur ieu, aya kirang langkung kahoyong pikeun ngilu atanapi nyapek hal. Nyikat huntu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaleungitkeun kabiasaan snacking goréng anu nyababkeun pon langkung.
Kolot ngajar urang nalika budak leutik yén kedah sikat huntu isuk-isuk sareng sonten. Dokter ogé nyarankeun pikeun ngalakukeun ieu saatos unggal tepung. Naha kuring kedah ngaregepkeun rekomendasi ieu? Barina ogé, kabiasaan séhat ieu henteu ngan ukur bakal ngajaga rongga mulut bersih, tapi ogé ngajaga cangkéng langsing sareng burih kembung.