kasakit usum di barudak

Naon kasakit usum?

Upami jumlah panyawat usum tiris rada luhur, urang mendakan kisaran anu kambuh dina murangkalih. Urang mikir hususna gastroenteritis, nu bakal ngabalukarkeun utah jeung diare. Nasopharyngitis, colds jeung bronchiolitis oge pathologies usum tiis pisan umum. Flu ogé nginféksi sajumlah ageung murangkalih unggal taun. Tambahkeun ka ieu datangna Covid-19 saprak taun 2020, anu boga kacenderungan pikeun dikirimkeun leuwih gancang dina usum tiis.

Panyakit usum tiis: ngajagaan anak anjeun tina tiis

Virus, sabagéan ageung tanggung jawab inféksi ENT, nyebarkeun langkung gampang dina suhu anu handap. Ieu sanés alesan pikeun henteu kaluar. Tapi aya sababaraha aturan kabiasaan anu kedah diperhatoskeun.

• THEhipotermia gancang pisan lalajo pikeun barudak, utamana maranéhanana anu gerak saeutik atawa anu dina kareta a. Ku alatan éta, paparan anu berkepanjangan ka tiis henteu disarankeun, khususna sareng murangkalih.
• Barudak manggihan hésé sadar suhu, aranjeunna bisa sagampang cicing pikeun kalanggengan diasah saolah-olah nyandak lift ski dina ruang tamu overheated, atawa kaluar di kaos kaki ngabagéakeun Grandma di 0 ° C. Syal, hat anu kituna de rigueur di draf slightest.
• Sweater, handapeun-sweater, ulah ragu pikeun pakéan haneut (sirah, leungeun jeung suku kaasup) kalawan sababaraha lapisan pakéan. Sareng di luhur sadayana, nyarankeun yén aranjeunna robih upami bajuna baseuh.

Ngadopsi kabersihan impeccable ngalawan kasakit tepa

Gastro, Inféksi ENT, bronchitis ... dipasihan kakuatan tepa anu kuat, kabersihan mangrupikeun pertahanan anu pangsaéna. Toél mangrupikeun vektor utama pangiriman. Ogé éta perlu ngumbah leungeun Anjeun saloba mungkin. Sareng sacara sistematis saatos naek angkutan umum atanapi angkat ka tempat umum. Sapertos nalika anjeun pilek, bersin, batuk, atanapi niup irung. Dina cara nu sarua, ngalakukeun ngumbah leungeun Anjeun ka nu leutik. Aranjeunna mawa sami kuman patogén, umumna toél jeung rasa sagalana sabudeureun éta kalayan pelesir hébat! Niup irung anjeun rutin unggal waktos ngagunakeun anyar saputangan disposable.

Kitu ogé, niup irung barudak kalawan irung runny saeutik. Lamun perlu, make sérum fisiologis atawa cai laut. Penting pisan pikeun ngévakuasi sadaya sékrési sareng mupuskeun sora hawa sering-gancang. Ahirna latihan ! Malah leumpang ngarangsang kaayaan umum, ngaleungitkeun racun sareng setrés. Salaku tambahan, latihan fisik ngabantosan ngabersihkeun diri tina saluran pernapasan. Idéal nyaéta latihan aktivitas fisik 30 nepi ka 40 menit tilu kali saminggu.

Istirahat heula pikeun nyegah panyakit musiman nular

Ganti usum, kacapean saatos lebet pabinihan, TK, kelas hiji… seueur pisan alesan pikeun ngirangan énergi dina awal usum tiis! Awak anu béak langkung resep kana jepretan tiis sareng ngabela diri langkung saé ngalawan agresi.

• Hormat saré budak leutik, tur turutan wirahma maranéhanana boh keur sare jeung sore. Lebetkeun usum tiris sanés waktos anu pangsaéna pikeun "ngaganjel aranjeunna" atanapi "skip sare waktu beurang".
• Hirup di komunitas, pabinihan atawa sakola merlukeun usaha nyata ti aranjeunna. Anjeun tiasa ngajantenkeun aranjeunna bobo telat sareng bobo, contona, bahkan pikeun murangkalih anu langkung ageung. Sarta coba tetep aranjeunna sare restful ku respecting waktu sare.
• Sareng anjeun, istirahat sareng santai. Ngalawan setrés, jeung hormat minimum dalapan jam sare per wengi, kalawan wirahma sare biasa.

Masihan diri saeutik pitulung

Ieu valid pikeun sakabeh kulawarga: nganyadiakeun mangrupa salah sahiji remedies preventif éféktif. Tanpa ngaganggu kabiasaan tuang anjeun, cobian tuang sahenteuna 5 bungbuahan sarta sayuran per poé, sarta nempatkeun lauk dina menu Anjeun dua kali saminggu.

Lamun sumpah ku homeopathy, anjeun ogé bakal manggihan loba kemungkinan. Tanya dokter anjeun nasehat; anjeunna bakal ngabejaan Anjeun ukuran preventif nu pangalusna cocog pikeun anjeun sarta barudak anjeun.

Aya sababaraha cara pikeun mantuan ningkatkeun pertahanan alam. Pangobatan vitamin, perawatan imunostimulan, probiotik… Pikeun milarian anu cocog pikeun anak anjeun, tanyakeun ka apoteker atanapi dokter anjeun pikeun naséhat.

Kumaha carana nyegah kasakit budak leutik usum tiis? tips nini urang.

Marengan métode konvensional ditempo di luhur, aya remedies grandma pikeun ngawatesan kasakit usum tiis. Upami orok anjeun ngagaduhan colic, anjeun tiasa masihan anjeunna inuman infusion fennel sabab mibanda sipat promosi expulsion gas. Mun anak anjeun boga tiis, anjeun tiasa nyiapkeun a cingcin bawang dina mangkok Dina raraga decongest eta (ati-ati, kumaha oge, ubar ieu teu dianjurkeun pikeun barudak kalawan asma na alergi). The Kembang Jeruk ogé bisa dipaké pikeun ngamajukeun bobo. Pikeun batuk, anjeun tiasa nyobian nginum sirop bawang bodas mun anak anjeun atanapi sejenna sangkan anjeunna a poultice panas tina linseed.

Ngabersihkeun imah pikeun nyegah panyakit nular

Dina usum tiis éta tiis, jadi urang condong ngungsi di imah urang well-disegel. Virus bungah! Nanging, sababaraha tindakan saderhana tapi épéktip cekap pikeun ngirangan résiko.

• Remen ventilasi unggal kamar anjeun, sahenteuna sapuluh menit unggal dinten.
• Ulah overheat, komo kirang kamar (18 nepi ka 20 ° C maksimum). Hawa garing nyerang mémbran mukosa saluran pernapasan sareng ngajantenkeun aranjeunna langkung sénsitip kana agén inféksi. Upami diperlukeun, make humidifiers.
• ngeureunkeun roko mangrupa salah sahiji cara pangalusna pikeun ngajaga diri tina inféksi, sabab bako irritates jeung weakens sistem engapan. Sarta ulah ngalaan barudak leutik anjeun ka roko pasip: urang terang yén barudak perokok leuwih mindeng korban inféksi ENT ti maranéhanana hirup di lingkungan non-roko.