YOUv2 ti Leandro Carvalho: program anu saé pikeun pemula!

Ngan mimiti kalibet sareng milari sistem saderhana pikeun anu ngamimitian? Kami nawiskeun anjeun nyobian program YOUv2, anu, teu diragukeun, parantos janten salah sahiji hal anu utama dina usum panas ieu! Latihan pangaruh low Incendiary sareng Leandro Carvalho pikeun pemula bakal ngabantosan ngaduruk gajih, ngirangan volume sareng ngencangkeun awak salami sasasih kelas.

Pedaran umum ngeunaan program YOUv2

Palatih kabugaran kasohor, Leandro Carvalho (Nyiptakeun latihan Butt Angkat Brasil, sareng Brasil Butt Angkat Carnivale) deui sareng program énggal disebut YOUv2 (Anjeun - Versi 2). Hoyong kéngingkeun vérsi anyar nyalira? Teras mimitian damel sareng Leandro! Éta latihan super-saderhana, catchy tur pohara efektif, sampurna pikeun pemula. Nyatana, anu kedah anjeun lakukeun nyaéta ngan ukur gerak pikeun 30 menit. Leandro terang kumaha ngawangun kelas supados leres-leres sadaya jelema tiasa nyandak éta ti mimiti dugi ka akhir.

Leandro sareng timnya ngaduruk kalori sareng ningkatkeun awak ku latihan saderhana, nari handapeun hits dunya anu kawéntar. Tim Beachbody parantos milih pikeun anjeun musik anu leres-leres bakal ngagerakkeun anjeun! Komplek ieu diwangun ku latihan épék low genep anu dirancang khusus pikeun anu:

• karek mimiti ngalakukeun kabugaran;
• balik deui ka latihan saatos istirahat panjang;
• ngagaduhan beurat tambahan ageung atanapi larangan kaséhatan anu sanés.

Sakabéh program lumangsung salami 4 minggu, anjeun bakal ngalaksanakeun 30 menit 5 kali saminggu. Komplek kaasup 4 latihan kardio, sareng 2 sési latihan fungsional pikeun nada otot. Kelas henteu setrés sareng harga terjangkau pisan! Program léngkah-léngkah saderhana ti Leandro Carvalho bakal ngabantosan anjeun pikeun adaptasi sareng latihan rutin sareng diajar latihan dasar.

Program YOUv2

Kompleks ieu kalebet latihan tingkat rendah 6 YOUv2 salami 30 menit:

• Mindahkeun Awak Anjeun: latihan kardio pikeun minggu kahiji anu anjeun mimiti ngiringan program.
• Gawe na, Goyang: latihan kardio pikeun minggu kadua, sampurna salaku perpanjangan kelas.
• Ngaleungit: latihan kardio pikeun minggu katilu, anjeun bakal ngagabungkeun sareng pidéo Patung shack.
• Patung gubuk: latihan kalebet latihan kardio sareng latihan pikeun nada otot (lunges, squats, latihan pikeun panangan).
• Késang Sensasi: latihan kardio pikeun minggu kaopat, anjeun bakal ngagabungkeun sareng pidéo Percaya, Capai & Nada.
• Percaya, Capai & Nada: latihan lengkep di lantai sareng kalebet latihan toning kanggo zona masalah burih, panangan sareng suku.

Kaunggulan YOUv2:

• Program YOUv2 sampurna pikeun anu ngamimitian.
• Latihan ngagabungkeun beban kardio pikeun ngaduruk gajih sareng latihan pikeun nada otot.
• Kompleks ieu kalebet kalénder kelas siap pakai, dirancang salami 1 sasih.
• Anjeun teu kedah langkung inventaris!
• Anjeun bakal ngalatih handapeun hits dunya anu kawéntar.
• Dampak rendah latihan, janten cocog pikeun jalma anu gaduh masalah sendi.
• Kelas na ngan ukur 30 menit.

Eupan balik ti palanggan kami:

Henteu terang dimana ngamimitian ngalatih di bumi? Coba program komprehensif Leandro Carvalho, anu cocog bahkan pikeun anu ngamimitian. YOUv2 - éta Dampak handap, latihan épéktip, hatur nuhun anu anjeun bakal tiasa ngirangan beurat sareng nyingkirkeun daerah masalah.

Inpormasi program anu dianggo tina situs: https://www.beachbodyondemand.com/