Diets ketat dumasar kana larangan dahareun ngalakukeun leuwih goreng ti hadé dina jangka panjang. Aranjeunna ngajadikeun anjeun leungit beurat instan tapi lajeng datang efek rebound. Beurat beurat teras langkung ageung tibatan sateuacanna sareng awak parantos diajar nyimpen, ku kituna munculna bulges anu teu pikaresepeun dina pingping luhur sareng dina imbit.