1. Tambahkeun bubur kana smoothie anjeun pikeun nambahkeun serat kasar ka dinya.
2. Lamun geus juicing sayuran, tambahkeun bubur ka sup anjeun sangkan eta leuwih kandel tur leuwih bergizi.
3. Anjeun tiasa ngadamel és krim ku ngeusian bubur jeung jus, cai atawa susu sayur;
4. Jieun kaldu sayur ku tuang cai leuwih jus sésana, nambahkeun bumbu jeung rempah
5. Jieun tea buah ku tuang cai kana sésana jus berry, tambahkeun kayu manis jeung jahé
6. Paké bubur pikeun nyieun saos pikeun pasta atawa salaku lapisan pikeun lasagna
7. Nyiapkeun jelly atawa keureut buah
8. Tambahkeun bubur ka buns veggie. Éta nambihan kalembaban, rasa sareng gizi
9. Cupcakes, muih, roti, cookies, granola bar - Anjeun oge bisa nambahkeun bubur ka sadaya pastries ieu!
10. Jieun pancakes atanapi pancakes. Pulp bakal nyiptakeun tékstur anu dipikahoyong
11. Jieun "croutons" tina sayuran leftover
12. Nyiapkeun adonan pizza. Ngan tambahkeun sababaraha tipung, pengganti endog (flax sareng siki chia) sareng sababaraha uyah kana bubur.
13. Kumaha upami marmalade sareng agar-agar?
14. Grind bubur buah, campur jeung bungbuahan garing, cai, oatmeal, rempah, kacang jeung siki - a sarapan cageur geus siap!
15. Nyiapkeun "muesli": garing bubur sareng tambahkeun kacang, siki sareng buah garing ka dinya
16. Squeeze kaluar bubur sayur, garing sarta dipaké salaku breadcrumbs
17. Anggo dina resep perawatan kulit buatan bumi sapertos scrub, masker sareng sabun
18. Anjeun tiasa nambahkeun bubur ka dahareun piaraan Anjeun. Éta ogé henteu kapikiran janten langkung saé.
19. Freeze bubur dina baki és kubus jeung make eta nalika anjeun peryogi eta.
20. Lamun nuju ngebon, kompos bubur.