Daptar eusi
Nalika ngalahirkeun ngadeukeutan, awak calon ibu nyiapkeun diri dina pangaruh hormon ahir kakandungan. Résiko prematurity maréntah kaluar, orok geus siap dilahirkeun. Tapi unggal poé spent dina rahim indung téh, pikeun manéhna, sababaraha puluhan gram leuwih nu bakal nulungan manéhna jadi kuat pikeun meunangkeun dipaké pikeun kahirupan anyar na.
36 minggu kakandungan: kumaha orok?
Dina 3 minggu ti cukup bulan, orok ukuran rata-rata 46 cm. Beuratna 2,65 kg. Anjeunna tiasa dilahirkeun iraha waé: anjeunna henteu peryogi bantosan. Dina dinten-dinten akhir kakandungan, anjeunna khususna bakal nampi beurat, dina laju 20 dugi ka 30 g per dinten.
Anjeunna ningkatkeun refleks nyusu na dinten-dinten ku terus-terusan neureuy cairan ketuban, tapi jumlah cairan ieu mimiti ngurangan dina kantong amniotic. Panca indera-Na aya dina lookout pikeun sagala rangsangan: sora awak indungna tapi ogé noises éksternal, sora, touch, rasa ngaliwatan cairan amniotic. Dina istilah ieu, orok meta béda gumantung kana inténsitas noise. Réaksi kana sora anu langkung luhur ti 105 desibel, denyut jantungna bakal ngagancangan sareng anjeunna bakal luncat.
Kadang-kadang dimimitian sababaraha poé saméméh kalahiran turun kana pelvis, sahingga freeing spasi handapeun diafragma. Upami anjeunna henteu acan ngancik, aya sakedik kasempetan anjeunna bakal ngalakukeun éta dina waktos ayeuna sabab anjeunna mimiti kénging pisan dina rahim indungna. Sapertos 5% bayi anu anyar lahir, éta bakal dilahirkeun ku sungsang, ku cara alami atanapi ku bagian cesarean.
Awak indung dina 36 minggu kakandungan?
Nalika istilah ngadeukeutan, hormon gawé bareng pikeun nyiapkeun awak pikeun ngalahirkeun. Métabolisme nyepetkeun, volume getih na maksimal, pembuluh dilate pikeun nanganan panyaluran getih ieu. Dina pangaruh relaxin, ligamén sareng sendi bersantai. Ieu bakal ngidinan pelvis, dina D-poé, pikeun muka sababaraha milimeter pikeun mempermudah petikan orok.
Lamun orok geus mimiti turun kana pelvis, rahim kirang mencet on diafragma, sarta ibu-to-be bakal ngarasa kirang kaluar tina napas. Sisi séjén koin: langkung tekanan di handap sareng khususna dina kandung kemih. Perasaan heaviness dina beuteung handap, tightness dina pelvis, puncak leutik dina pubis anu mindeng annoyances di ahir kakandungan.
Kacapean jeung mood swings
Antara teu sabar, kacapean fisik jeung psikologis, salempang jeung kabagjaan, émosi turun naek nalika ngalahirkeun ngadeukeutan. Iklim hormonal dina ahir kakandungan reinforces kaayaan ieu di tepi. Sapertos peuting-peuting anu sering hese nalika ngadeukeutan ahir poé. Antara kasusah dina manggihan posisi nyaman, nu keram peuting, réfluks gastroesophageal jeung worries nu bisa timbul dina bantal, ibu expectant mindeng struggles pikeun manggihan sare restful.
Ahir kakandungan ieu ogé ditandaan, dina tingkat psikologis, ku kaayaan hypervigilance. Ieu naon nu pediatrician Inggris Donald W. Winnicott nelepon perhatian utama maternal. Hipersensitipitas ieu bakal ngamungkinkeun indung, nalika orokna aya dina pananganna, ngaréspon gancang-gancang sareng sabisa-gancang pikeun kabutuhanna. Kaayaan ieu ogé dibarengan ku ditarikna kana diri: dina gelembungna, sapinuhna ka arah orokna, sirah sakedik dina hawa, indung anu bakal datang nyiapkeun sayang na. Urang ogé ngomong ngeunaan "nyarang".
Tanda ngalahirkeun
Dina titik ieu, pagawean bisa dimimitian iraha wae. Tanda anu béda tiasa nunjukkeun awal kalahiran sareng angkat ka bangsal maternity:
kontraksi teratur jeung nyeri unggal 5 menit, langgeng 2 jam pikeun orok kahiji, 1 jam pikeun leuwih handap;
leungitna cai.
Leungitna colokan mukus nyalira, kumaha oge, teu tanda ngalahirkeun, jadi teu perlu indit ka bangsal maternity.
Salaku tambahan, anjeun kedah angkat ka kaayaan darurat obstetrik dina kaayaan anu sanés ieu:
leungitna getih;
muriang (langkung ti 38 ° C);
kurangna gerak orok pikeun 24 jam;
gain beurat gancang, busung lapar dadakan, gangguan visual (kamungkinan preeclampsia);
itching sakuliah awak (kamungkinan gejala cholestasis kakandungan).
Hal-hal anu kedah diinget dina minggu 38
Beuteung beurat, peuting-peuting hese: langkung ti kantos, waktosna istirahat sareng istirahat. A sare waktu beurang ngidinan Anjeun pikeun cageur saeutik. Pikeun manggihan sare, ibu-to-jadi ogé bisa giliran jamu, jeung teas herbal tina jeruk blossom, verbena, tangkal jeruk, passionflower.
The miang ka maternity nu bisa lumangsung iraha wae, sagala persiapan kudu réngsé: kit maternity, file médis, tulak administrasi. Daptar pariksa saeutik final bakal ngidinan kolotna hareup janten langkung damai.
Kaséhatan awéwé: naon anu anjeun kedah terang
Dina 36-37 minggu kakandungan, hiji awéwé bosen posisi na hayang gancang papanggih orok. Beuteungna parantos ageung dugi ka ibu hamil tiasa sesah milarian posisi anu nyaman pikeun bobo sareng santai. Seueur awéwé ngawadul nyeri nyeri di daérah lumbar. Meureun aya ngarareunah ti gerakan fétus aktif, nu dirasakeun salaku blows kuat dina beuteung handap, dina ati, handapeun tulang rusuk.
Dina 36-37 minggu kakandungan, loba awéwé ngalaporkeun sering urination, utamana peuting. Kurangna sare anu terus-terusan pakait sareng ieu, sabab ibu hamil kedah sering hudang, teras sesah milarian posisi anu nyaman pikeun bobo. Insomnia ogé tiasa aya hubunganana sareng kontraksi latihan anu paling awéwé ngalaman salami periode ieu.
Dina ahir kakandungan, heartburn mindeng lumangsung - sanggeus ampir unggal tepung. Beuki burih tumuwuh, beuki kuat ngarareunah bakal. Aranjeunna subside pas burih pakait - sarta tanda ieu nunjukkeun pendekatan caket tina ngalahirkeun.
Seueul sareng utah, anu umum dina tahap awal, biasana henteu ngaganggu anjeun dina minggu ahir kakandungan. Tapi upami awéwé gering, anjeunna kedah nginpokeun ka dokter ngeunaan éta. Gejala sapertos kitu lumangsung kalayan karusakan ati sareng tiasa bahaya pikeun indung sareng janin. Upami anjeun henteu ngan ukur gering, tapi ogé diare, suhu awak anjeun ningkat, anjeun kedah mikirkeun karacunan pangan atanapi inféksi peujit. Dina kaayaan ieu, anjeun moal tiasa ngalakukeun tanpa bantosan dokter.
pituah
- Kalawan beuteung beuratna loba di hareup, sakabeh sikep robah: ginjal widen, cangkéng arches. Latihan ngadengdekkeun pelvic biasa bisa mantuan ngagentos nyeri deui handap. Gerakan rotasi pelvis dina bal badag ogé éféktif.
- Nalika ngagolér dina tonggongna atanapi di sisi katuhuna, indung anu bakal datang tiasa rada hariwang. Turunna tegangan ieu disababkeun ku komprési ku rahim tina véna cava inferior. Ieu lajeng sasaena nempatkeun dina sisi kénca.
- Malah lamun ahir kakandungan geus approaching, hal anu penting pikeun nuluykeun ngurus leutik: hidrasi beuteung (kalawan minyak nabati almond amis, kalapa, shea mentega contona) pikeun nyegah penampilan stretch marks, urut perineum ka. lemeskeunana.
- Kitu ogé, éta sasaena latihan rutin di imah latihan diajar salila kelas persiapan ngalahirkeun: engapan, terapi rélaxasi pikeun meunangkeun deui tenang, postures yoga, jsb.
Harbingers ngalahirkeun: kumaha ngakuan
Dina ahir kakandungan, paling ibu expectant catetan penampilan harbingers ngalahirkeun. Ieu naon anu lumangsung:
Orok pindah ka arah kaluar tina rongga pelvic - anjeunna Nyiapkeun pikeun ngalahirkeun. Rahim turun - sareng janten katingali sacara visual yén burih ayeuna langkung handap. Kusabab rahim henteu deui pencét pisan dina diafragma sareng organ beuteung, janten langkung gampang pikeun ngambekan indung anu bakalan. Ngurangan heartburn, ningkatkeun nyerna. Tapi pangjurung pikeun ka WC janten langkung sering, sabab ayeuna rahim langkung tekenan kana kandung kemih. Sensasi sapertos kitu tetep dugi ka ngalahirkeun.
Tur upami saméméhna orok aktip gerak, ayeuna anjeunna calming handap. Anjeunna cramped di lawang ka pelvis leutik, anjeunna Nyiapkeun pikeun kalahiran upcoming. Orok masih najong, tapi amplitudo gerakan ieu jadi leutik.
Biasana, éta nutup kaluar tina rahim pikeun sakabéh kakandungan. Dina ahir istilah, éta langsung angkat dina bentuk gumpalan cahaya anu padet atanapi dialokasikeun sabagian. Saatos colokan mucosal kaliwat, kuli biasana dimimitian dina sababaraha poé.
Indung nu keur ngaharewos catetan yén beuteungna tarik. Meureun aya nyeri cramping dina beuteung handap. Sensasi sapertos kitu sami sareng nalika ngalahirkeun - sareng teu heran seueur awéwé ngabingungkeun aranjeunna sareng mikir yén éta waktuna pikeun orok dilahirkeun. Tapi teu siga anu leres, kontraksi palsu henteu teratur sareng henteu lami teuing. Aranjeunna teu nambahan kana waktu, tapi rada subside - sarta ngulang deui sanggeus sababaraha jam atawa malah poé saterusna.
Harbingers ngalahirkeun di awéwé multiparous muncul dina minggu 36-37th, dina primiparas - rata-rata dua minggu engké.
Dina catetan
Kaayaan cervix nyarioskeun paling dipercaya ngeunaan awal ngalahirkeun anu caket. Dokter tiasa meunteun éta nalika pamariksaan dina korsi gynecological. Nepi ka kalahiran dimimitian, cervix tetep katutup sarta teguh. Nalika tanggal kalahiran ngadeukeutan, éta lemes, pondok sareng rada muka. Bukaan cervix ku 2 cm atawa leuwih nunjukkeun awal tahap mimiti kuli sarta dipirig ku penampilan kontraksi biasa.
Awéwé didorong pikeun lalajo video kalahiran positif ngartos prosés, kitu ogé nyandak kursus pikeun moms. Upami aya sensasi anu teu biasa - contona, narik burih atanapi raos gering, éta kedah diinformasikeun ka dokter ngeunaan ieu.
Harbingers ngalahirkeun di multiparous na primiparas teu langsung robah jadi kontraksi nyata. Aranjeunna biasana lepas pikeun 1-3 minggu. Tapi hiji poé, latihan kontraksi bisa jadi nyata, cervix bakal muka, sarta orok baris dimimitian kamajuan na ngaliwatan kanal kalahiran. Anjeun kedah disiapkeun pikeun ieu - dina minggu ka-36, ngalahirkeun tiasa dimimitian iraha waé.
Ujian dina minggu ka-36 kakandungan
Dina ahir kakandungan, dokter terus ngawas kaayaan awéwé jeung fétus. Disarankeun nganjang ka gynecologist saminggu sakali - tunduk kana kaséhatan anu saé. Upami keluhan muncul, sareng aya anu ngaganggu anjeun, anjeun kedah ningali dokter pas mungkin.
Ultrasound salami 36 minggu henteu direncanakeun. Sanajan kitu, lamun spesialis boga masalah naon, atawa awéwé ngarasa unwell, hiji scan ultrasound bisa jadi prescribed.
Dina unggal janjian, dokter ngukur jangkungna fundus uterus jeung kuriling beuteung awéwé, sarta ogé ngadangukeun keteg jajantung fétus. Numutkeun indikasi, cardiotocography (CTG) diresmikeun. Upami orok kakurangan oksigén dina minggu ka-36 kakandungan, ieu tiasa dipendakan nalika pamariksaan.
Perhatian khusus dina waktos ieu pantes awéwé anu fétusna aya dina presentasi sungsang. Orok bisa ngagulung - tapi, sakumaha aturan, ieu kajadian saméméh 36 minggu. Upami ieu henteu kajantenan, bagian caesarean direncanakeun. Ngalahirkeun diri dina presentasi breech bahaya pikeun indung sareng murangkalih.
Tips mangpaat pikeun ibu hamil
Biasana, ngalahirkeun lumangsung dina minggu 37-41st kakandungan. Salila periode ieu, orok geus siap dilahirkeun. Dina primiparas, ngalahirkeun, sakumaha aturan, dimimitian saeutik engké - nuju ahir periode dieusian. Jeung aktivitas kuli kadua jeung saterusna bisa dimimitian saméméhna. Éta ogé kajadian yén dina minggu 36-37th kakandungan, kontraksi latihan janten leres - sareng orok dilahirkeun. Anjeun kedah nyiapkeun ieu:
Di sabagéan ageung rumah sakit maternity modéren, pamondokan gabungan indung sareng murangkalih dilaksanakeun (iwal kasus kaayaan serius bayi atanapi puerperal). Kalahiran bisa partnered - anjeun tiasa diondang salaki anjeun, kabogoh atawa doula sareng anjeun.
Anjeun tiasa sumping ka rumah sakit bersalin dina tugas - teras anjeun moal tiasa milih dokter kandungan anu bakal ngalahirkeun. Atanapi anjeun tiasa nyimpulkeun kontrak sareng dokter sateuacanna sareng tenang - dokter anjeun bakal marengan anjeun dina waktos susah ieu.
Éta kedah gaduh sadayana anu anjeun peryogikeun: dokumén, ganti baju, baju keur orok, popok jeung produk kasehatan.
Latihan engapan, urut, yoga - sadayana ieu bakal ngabantosan hirup ngalahirkeun kalayan kanyamanan relatif. Jaga ieu sateuacanna: diajar kumaha ngambekan leres nalika kontraksi sareng usaha, kumaha ngalakukeun urut diri sareng naon asana yoga anu bakal ngabantosan nyeri kalahiran.
Ayeuna anjeun terang naon anu lumangsung ka awéwé sareng murangkalih dina minggu ka-36 kakandungan. Upami anjeun gaduh mamang atanapi patarosan, ulah ragu naroskeun ka dokter anjeun. Lalajo karaharjaan anjeun, gerakan fétus, sareng disiapkeun - pas pisan waktos anu luar biasa ieu bakal lekasan, sareng jaman énggal bakal ngamimitian dina kahirupan anjeun.
ahsante kwa somo zuri