5 frasa manipulatif anu nyababkeun anjeun gélo

Fists clench, getih rurusuhan kana pipi, cimata datang ka panon, janten hese ngambekan ... Naon anu lumangsung? Barina ogé, koméntar, sabab sadaya ieu kajantenan ka urang, katingalina rada polos, bahkan ramah? Sareng urang langkung nyalahkeun diri urang sorangan sabab urang henteu tiasa ngajelaskeun réaksi urang. Sigana urang teu boga hak pikeun pangalaman kitu.

Tapi lamun réaksi ieu terus-terusan, paling dipikaresep urang keur kaayaan hiji manipulator jahat. Sarta mindeng manipulator misalna hiji tétéla psychopath a - jalma anu karakter dicirikeun ku prudence, kasabaran, ruthlessness sarta haus kakuatan leuwih jalma.

Lamun anjeun ngadéngé kecap «psychopath», Anjeun meureun inget Hannibal Lecter atawa Ted Bundy. Ted Bundy mangrupikeun pembunuh séri Amérika, penculik sareng necrophile aktip dina taun 1970-an. Jumlah pasti korbanna teu dipikanyaho. Teu lila saméméh palaksanaan na, anjeunna confessed 30 murders, tapi jumlah nyata korban na bisa jadi loba nu leuwih luhur. Dua kali dihukum pati. Taun 1989, hukuman éta dilaksanakeun.

Tapi lolobana psychopaths teu sabenerna ngalakukeun kekerasan jeung teu di panjara, tapi diantara urang. Éta ogé kamungkinan pisan yén pangamat rata-rata bakal mendakan aranjeunna altruistik sareng amis.

Psychopaths utamana prédator sosial. Aranjeunna nganggo pesona pikeun kéngingkeun naon anu dipikahoyong ti batur. Teu aya pengecualian. Aranjeunna sarua ruthlessly ngamangsa anggota kulawarga, babaturan, pencinta, kolega. Paké kaahlian maranéhna dina widang agama jeung pulitik. Aranjeunna ngarobah kapribadian maranéhna pikeun nyieun cara aranjeunna pikir anjeun resep eta. Sarta gawéna. Bisa jadi kacida alusna nu manggihan kenalan psychopath manipulatif Anjeun empathetic tur responsif sarta boga sayang jero pikeun anjeunna - salami anjeunna teu butuh nanaon ti anjeun. Sareng nalika diperyogikeun, kalakuanana bakal gancang ngadorong anjeun gélo.

Ieu sababaraha frasa umum anu anjeun kadéngé ti manipulator anu nyobian ngarusak kamerdékaan anjeun. Lamun batur nyebutkeun hiji atawa dua di antarana, ieu lain hartosna yén manéhna téh merta psychopath a. Tapi pernyataan kitu kudu ditempo salaku hiji kasempetan pikeun nyandak katingal ngadeukeutan dina naon anu lumangsung dina hubungan anjeun.

1. "Anjeun masihan teuing pentingna kana sagalana"

Tangtosna, aya jalma anu ningali seueur teuing hartos anu disumputkeun dina kaayaan naon waé. Aya ngan hiji cara pikeun manggihan lamun manipulasi disumputkeun dina frase ieu - ka assess di retrospect naha takwa anjeun anu diyakinkeun.

Manipulator ngalakukeun hal-hal kalayan tujuan anu ngajantenkeun anjeun paranoid. Contona, flirting kalawan ex dina média sosial di hareup dulur. Upami anjeun naroskeun perkawis éta, aranjeunna bakal nuduh anjeun ngalampirkeun teuing pentingna kana kaayaan éta. Sabulan ti harita, tétéla yén maranéhna bener-bener nipu anjeun sareng jalma anu sami. Tujuan manipulator nyaéta pikeun ngajantenkeun anjeun ragu kana intuisi anjeun. Aranjeunna terus-terusan masihan anjeun petunjuk anu béda sareng ngajantenkeun anjeun hariwang, supados engké nyalahkeun anjeun pikeun kahariwang ieu.

2. "Kuring hate drama"

Na acan anjeun bakal geura-giru manggihan yén aya leuwih drama sabudeureun éta ti sabudeureun saha anjeun terang. Manipulators mimitina nempatkeun anjeun luhureun dulur sejenna, extolling alam estu gampang Anjeun. Tapi moal lila sabab bosen ku sagalana. Éta tukang bohong patologis, scammers séri sareng korban permanén. Sarta geura-giru sagala qualities ieu mimiti permukaan jeung ngakibatkeun anjeun kabingungan dahsyat.

Iraha waé anjeun nyebatkeun prihatin atanapi henteu sugema, para manipulator bakal ngaku yén ieu mangrupikeun drama anu aranjeunna benci ngajantenkeun anjeun ngaraos goréng pikeun ngaréspon kana paripolah anu awon. Jeung maranéhna teu hayang ngarobah kabiasaan maranéhanana.

3. "Anjeun sensitip teuing"

Manipulators «mawa» batur ka émosi — enya, éta naon maranehna ngalakukeun! Saanggeus mandi anjeun ku curug pujian jeung sanjungan, aranjeunna geura-giru eureun nengetan anjeun pikeun nempo kumaha anjeun meta pikeun eta. Sareng nalika anjeun ngaréaksikeun, aranjeunna nuduh anjeun sénsitip atanapi nungtut. Aranjeunna bakal ngahina, ngaremehkeun sareng nyempad anjeun (biasana salaku lulucon, ngagoda), ngadorong wates pribadi anjeun dugi ka ambek.

Lajeng aranjeunna bakal ngahurungkeun backlash provoked sorangan ngalawan anjeun sangkan anjeun kasampak gélo. Manipulator tiasa ngajantenkeun jalma teu aya pertahanan sareng teu aman - pikeun ieu aranjeunna ngan ukur peryogi waktos.

4. "Anjeun salah paham kuring"

Tangtosna, kasalahan sareng salah paham lumangsung dina pasangan anu séhat. Tapi manipulator ngahaja ngatur provokasi. Sareng nalika anjeun ngaréspon, aranjeunna pulas sadayana sareng nuduh anjeun (!) Mindeng maranéhna malah mungkir geus ngomong nanaon.

Ieu disebut «gaslighting» — lamun maranehna nyebutkeun atawa ngalakukeun hiji hal di Tujuan, mangka nuduh batur tina salah paham (atawa sagemblengna mungkir yén naon ceuk maranehna atawa teu lumangsung di sadaya). Kanyataanna, anjeun sampurna ngartos naon kahayang maranéhna ngomong. Aranjeunna ngan nyobian sangkan anjeun tanda tanya sanity Anjeun.

5. "Anjeun kaluar tina pikiran anjeun / cemburu / mabok / bogoh ka abdi"

Labeling biasana dimimitian nalika sadayana nuju turun. Tina sudut pandang manipulator, sadaya mantan pencinta, kolega, sareng réréncanganna gélo, timburu, manic-depressive, mabok, atanapi bogoh ka aranjeunna. Bisa jadi rada ngabingungkeun nalika aranjeunna mimiti nelepon kaluar ka jalma anu sarua yén maranéhna saméméhna rebuked saméméh anjeun. Lajeng aranjeunna maledog anjeun kana "gélo" karinjang sarua, nuluykeun siklus sajajalan tina idealization na nurunkeun peunteunna duit yén unggal jalma musibah anu meunang di jalan ragrag kana.

Hiji-hijina jalan pikeun kaluar tina dinamika anu ngarusak ieu nyaéta ngeureunkeun sadaya kontak. Henteu aya pesen, telepon, email sareng silaturahim dina jaringan sosial. Upami teu kitu, anjeun tiasa pastikeun yén maranéhna bakal ngalakukeun sagalana mungkin tur teu mungkin pikeun ngajalankeun anjeun gélo.

Warta anu saé nyaéta upami manipulator nyobian ngajantenkeun anjeun ragu intuisi anjeun, maka éta nyababkeun anjeunna masalah. Manipulator nyobian ngancurkeun psikologis saha waé anu tiasa ngancem ilusi tina kahirupan normal di dunya. Janten nalika aranjeunna mimiti maénkeun «kaulinan pikiran» sareng anjeun, éta mangrupikeun pujian henteu langsung pikeun kamampuan anjeun pikeun perhatikeun nalika aya anu salah sareng aranjeunna.

Ngeunaan Ahli: Jackson McKenzie mangrupikeun pendiri Psychopath Free, komunitas online anu ngadukung salamet tina kaayaan psikopat sareng manipulator.