Upami gairah dina hubungan diganti ku karaton — naha ieu hartosna waktosna angkat? Teu perlu. Panurunan dina libido tiasa gaduh seueur sabab, ti déprési dugi ka jadwal kerja anu teu cocog.
1. Kasalahan wirahma
Anjeun bobo tabuh 10 sonten sareng pasangan anjeun tabuh XNUMX énjing. Ieu jelas yén dina kaayaan kitu hésé pisan pikeun ngahontal operasi sinkron tina seksual «jam».
Ngajadwalkeun waktu keur sex. Coba mun ngatur kalawan pasangan Anjeun buka ranjang dina waktos anu sareng sahenteuna sababaraha poé saminggu. Hayu éta hal kawas tanggal handapeun panutup peuting. Ngarasa Luncat ka nyieun atmosfir romantis - eta bakal nulungan urang Ngepaskeun di. Percobaan: Rebo - kaulinan kartu strip, dina Jumaah - a dinner romantis (dessert bisa dipindahkeun ka pangkeng). Émut yén kabiasaan sanés hartosna rutin.
2. Depresi
Masalah dina kelamin bisa timbul alatan kaayaan depressive, nalika vitalitas nurun jeung kagiatan biasa cease mawa pelesir.
Sajaba ti éta, panurunan dina libido bisa lumangsung salaku efek samping nginum obat. Upami anjeun dirawat pikeun depresi, tanyakeun ka dokter anjeun pikeun detil ngeunaan masalah anu mungkin. Panginten anjeunna bakal nyarankeun yén anjeun milih kursus anu langkung lembut, kalayan tekenan kana padamelan psikoterapi.
3. Hormon fluctuations
Libido awewe jeung lalaki tunduk kana parobahan hormonal. Dina awéwé, béda ieu utamana noticeable nalika kakandungan, breastfeeding, ménopause.
Diet anu ketat pikeun lila ogé tiasa ngirangan kahayang seksual, sabab dina waktos ieu awak henteu nampi cukup lemak, anu dipikabutuh pikeun ngajaga tingkat hormon alami. Watesan konstan tina diet ogé mangaruhan haté.
Sex teu matak ngarareunah. Upami anjeun ngarasa nyeri, teras aya masalah.
Dina lalaki, tingkat téstostéron turun kalawan umur, tapi ieu bisa lumangsung prematurely alatan kacapean kronis, kaleuwihan beurat, konsumsi alkohol, sarta gaya hirup sedentary. Sadaya ieu mangaruhan libido. Kadaharan anu séhat, olahraga teratur, sareng ngawatesan alkohol tiasa masihan anjeun kakuatan.
4. Masalah kaséhatan
Seueur anu nganggap masalah séks salaku hal anu misah, misah tina kaayaan kaséhatan umum. Tapi masalah sapertos disfungsi erectile tiasa dikaitkeun sareng gagal jantung sareng diabetes. Upami anjeun perhatikeun tanda-tanda palanggaran sapertos kitu dina diri anjeun, ieu mangrupikeun kasempetan anu kedah ditaliti.
Sex teu matak ngarareunah. Upami anjeun ngarasa nyeri, teras aya masalah. Taroskeun sareng spesialis anu leres tiasa nangtoskeun panyababna.
5. Bosenan
Lamun, tinimbang kelamin, "tugas kakawinan" mucunghul dina kahirupan urang, pelesir sooner atanapi engké bakal masihan jalan ka indifference. Kumaha carana ngahindarkeunana? Panggihan deui naon anu ngajadikeun anjeun bagja. Ngahapus aturan jeung kawajiban. Gantina ngudag orgasme anu nyalametkeun kahirupan anu tiasa ngajantenkeun anjeun bobo, fokus kana foreplay. Ngidinan diri anjeun gerak lalaunan sareng sajauh anu anjeun pikahoyong ayeuna. Turutan kahayang anjeun, angkat ka mana waé.