5 pita karét pikeun indung «jahat».

Sababaraha bulan ka tukang, nalika kuring sareng salaki nyiapkeun tuangeun tuangeun, putri bungsu kuring sumping ka kuring sareng ngacungkeun pananganna pikeun nunjukkeun hiji hal dina lontarna. "Hey sayang, aya naon anjeun didinya?" - Kuring nempo hal poék, tapi teu langsung ningali naon éta, sarta datang ngadeukeutan. Nalika kuring sadar naon anu anjeunna nunjukkeun ka kuring, kuring buru-buru pikeun popok anu bersih, tapi dina buru-buru kuring kuring nabrak sababaraha obyék sareng rubuh ka lantai.

Kuring tripped leuwih sapatu putri tengah, nu manehna geus dialungkeun di tengah kamar. "Bailey, kadieu ayeuna!" Kuring ngagorowok. Manéhna nangtung, nyekel popok bersih, scooped up hiji ngora jeung hobbled kana kamar mandi. "Bailey!" Kuring ngajerit beuki tarik. Manehna pasti geus di kamar luhur. Nalika kuring ngabengkokkeun pikeun ngarobih popok orok, tuur anu kaserang nyeri. "Bailey!" - malah leuwih nyaring.

"Naon, Ma?" Beungeutna némbongkeun polos, teu niat jahat. Tapi kuring henteu perhatikeun sabab kuring parantos aya dina éta. "Anjeun teu tiasa maledog sapatu di lorong sapertos kitu! Kusabab anjeun, kuring tersandung sareng murag!" Kuring ngagogog. Manehna nurunkeun gado kana dada, "Hapunten."

"Kuring henteu peryogi 'punten' anjeun! Ngan ulah dilakonan deui!” Kuring malah nyengir dina karasa kuring. Bailey ngancik sarta walked jauh jeung sirah nya sujud.

Kuring diuk turun ka beristirahat sanggeus meresihan up sanggeus «kacilakaan» jeung popok jeung inget kumaha kuring dikaitkeun jeung putri tengah. Gelombang éra ngabasuh kuring. Indung naon atuh? Aya naon sareng abdi? Biasana kuring nyobian komunikasi sareng murangkalih dina cara anu sami sareng salaki kuring - kalayan hormat sareng kahadean. Kalayan putri bungsu sareng cikal abdi, abdi paling sering sukses. Tapi putri tengah miskin kuring! Hal ngeunaan budak prasekolah ieu nyababkeun kuring agresi. Kuring robah jadi amukan unggal waktu kuring muka sungut kuring ngomong hal ka manehna. Kuring sadar yén kuring peryogi bantosan.

Pita bulu pikeun mantuan unggal «jahat» indung

Sabaraha kali anjeun parantos netepkeun tujuan diri anjeun pikeun langkung seueur olahraga, ngalih ka diet anu séhat, atanapi lirén nonton séri dina sonten supados bobo langkung awal, sareng saatos sababaraha dinten atanapi minggu anjeun balik deui ka tempat anu sami dimana anjeun ngamimitian? Ieu tempat kabiasaan datang. Aranjeunna nempatkeun otak anjeun dina autopilot jadi anjeun malah teu kudu make willpower anjeun pikeun ngalakukeun nanaon. Anjeun ngan nuturkeun rutin biasa.

Isuk-isuk, nyikat huntu, mandi, sareng nginum sacangkir kopi munggaran urang mangrupikeun conto kabiasaan anu urang lakukeun dina autopilot. Hanjakal, kuring ngamekarkeun kabiasaan ngomong kasar ka putri tengah.

Kuring muka buku sorangan kana bab "Nyingkirkeun Kabiasaan Buruk" sareng mimiti maca deui. Sareng kuring sadar yén dasi rambut bakal ngabantosan abdi tina kabiasaan goréng anu henteu sopan ka putri abdi.

Kumaha karya

Jangkar visual mangrupikeun alat anu kuat dumasar-bukti pikeun ngaleungitkeun kabiasaan anu goréng. Aranjeunna ngabantosan ngahindarkeun kinerja otomatis tina tindakan biasa. Upami anjeun nyobian ngarobih diet anjeun, pasang stiker panginget dina kulkas anjeun: "snack = sayuran wungkul." Urang mutuskeun pikeun ngajalankeun isuk-isuk - saméméh bade ranjang, nempatkeun baju olahraga gigireun ranjang.

Kuring mutuskeun yén jangkar visual abdi bakal 5 dasi bulu. Naha? Sababaraha taun ka pengker, dina blog kuring maca naséhat ka kolot pikeun nganggo karét pikeun artos salaku jangkar visual. Kuring ngan dipaké data panalungtikan pikeun suplement téhnik ieu jeung megatkeun kabiasaan ngahurungkeun indung ambek sakali jeung sakabeh. Lamun ogé lash kaluar di anak sarta ngidinan diri janten tangguh leuwih sering ti anjeun hoyong, turutan saran ieu.

Naon anu kedah dilakukeun?

1. Pilih 5 ikatan rambut anu nyaman pikeun dianggo dina pigeulang anjeun. Gelang ipis ogé cocog.

2. Isuk-isuk, nalika barudak hudang, nempatkeun aranjeunna dina hiji panangan. Penting pikeun antosan dugi murangkalih hudang sabab jangkar visual moal tiasa dianggo upami anjeun biasa. Ku alatan éta, maranéhanana kudu ngan dipaké nalika barudak sabudeureun, sarta dipiceun lamun aranjeunna keur di sakola atawa sare.

3. Upami anjeun ngaraos jengkel ka anak anjeun, cabut hiji karét gelang teras pasang di sisi anu sanés. Tujuanana anjeun nyaéta ngagem pita elastis dina hiji panangan salami siang, nyaéta, henteu ngantepkeun diri anjeun lesot. Tapi kumaha upami anjeun masih teu tiasa nolak?

4. Anjeun tiasa kéngingkeun karét deui upami anjeun nyandak 5 léngkah pikeun ngawangun hubungan sareng anak anjeun. Dina hubungan anu séhat, unggal tindakan négatip kedah saimbang ku 5 anu positif. Prinsip ieu disebut «magic 5:1 ratio».

Teu perlu invent nu pajeulit — lampah basajan bakal mantuan mulangkeun sambungan emosi jeung anak: nangkeup manéhna, nyokot manéhna, sebutkeun "Kuring bogoh ka anjeun", maca buku kalayan anjeunna, atawa ngan seuri bari nempo panon anak urang. . Tong ditunda tindakan positip-mimiti saatos anjeun ngalakukeun anu négatip.

Upami anjeun gaduh sababaraha murangkalih, anjeun henteu kedah mésér set pita anu sanés, tujuan anjeun nyaéta pikeun ngajaga lima dina hiji pigeulang sareng ngabenerkeun kasalahan anjeun langsung, janten hiji set cekap pikeun anjeun.

praktek

Nalika kuring mutuskeun pikeun nyobaan metoda ieu sorangan, mimitina kuring skeptis. Tapi metodeu kontrol diri anu biasa henteu jalan, peryogi anu énggal. Tétéla yén jangkar visual dina bentuk pita karét, dicadangkeun ku tekanan sakedik dina pigeulang, tétéla janten kombinasi sihir pikeun kuring.

Kuring junun ngaliwatan isuk munggaran kalayan euweuh masalah. Dina waktu dahar beurang, kuring snapped, barking di putri tengah kuring, tapi gancang nyieun amends sarta mulangkeun gelang ka tempatna. Hiji-hijina kalemahan tina metode éta nyaéta Bailey narik perhatian ka pita elastis sareng naroskeun aranjeunna dipiceun: "Ieu kanggo rambut, sanés pikeun panangan!"

Bailey nanya incredulously, "Naha anjeun bener jadi supermom a?" “Enya,” jawab kuring. "Hore, indung kuring bisa ngapung!" manéhna ngagorowok bungah.

Sakedapan kuring sieun yén kasuksésan awal teu kahaja sareng kuring bakal uih deui ka peran anu biasa tina "indung jahat" deui. Tapi sanajan sanggeus sababaraha bulan, karét terus dianggo keajaiban. Kuring ngobrol jeung putri tengah kalayan cinta jeung kahadean, sarta henteu dina cara annoyed, sakumaha sateuacan.

Kuring junun meunang ku tanpa screaming sanajan salila spidol permanén, karpét, jeung kajadian kaulinan lemes. Nalika Bailey terang yén spidol éta moal nyeuseuh, anjeunna kesel pisan kana cocooanna, kuring bungah kuring henteu nambihan hanjelu ku amarah kuring.

Pangaruh teu kaduga

Lately, Kuring geus belanja beuki loba waktu tanpa pinggel kuring ningali lamun kabiasaan anyar «iteuk». Jeung memang, kabiasaan anyar geus earned.

Kuring ogé mendakan hasil anu rada teu kaduga. Saprak kuring mimiti maké karét gelang di hareupeun budak leutik kuring, kabiasaan manéhna ogé geus robah jadi hadé. Manehna eureun nyokot jauh Toys ti adina nya, dieureunkeun bullying adina nya heubeul, sarta jadi leuwih taat tur responsif.

Kusabab kanyataan yén kuring nyarios ka anjeunna langkung hormat, anjeunna ngabales kuring ku cara anu sami. Kusabab kuring henteu ngagorowok dina unggal masalah anu sepele, anjeunna henteu kedah ambek-ambekan sareng ngabantosan kuring ngarengsekeun masalah. Kusabab manehna ngarasa cinta kuring, manehna nembongkeun cinta kuring leuwih.

Diperlukeun warning

Saatos interaksi négatip sareng murangkalih, tiasa sesah pikeun anjeun ngawangun deui sareng gancang ngawangun hubungan. Motivasi pikeun ngabalikeun gelang kedah ngabantosan anjeun sareng anak anjeun ngaraos silih asih sareng sayang.

Kuring manggihan sumber sabenerna kabagjaan. Anjeun moal bagja upami anjeun meunang lotre, kéngingkeun promosi di tempat damel, atanapi ngadaptarkeun anak anjeun ka sakola anu bergengsi. Sakali anjeun biasa kana salah sahiji acara ieu, éta bakal lirén nyenangkeun anjeun.

Perasaan kabagjaan anu nyata sareng langgeng asalna salaku hasil tina kerja sadar sareng jangka panjang sareng diri pikeun ngabasmi ngabahayakeun sareng kéngingkeun kabiasaan anu diperyogikeun.

Ngeunaan Pangarang: Kelly Holmes mangrupikeun blogger, indung tilu, sareng panulis Happy You, Happy Family.