Tren gastronomi muncul ngadadak, pas anjeun biasa kana produk pangan anu tangtu, anu énggal langsung muncul. Sareng upami anjeun nuturkeun tren kuliner anu trendi sareng gaduh gairah pikeun superfoods, anjeun pasti kedah dipandu ku barang-barang énggal ieu.
Chaga
Supa birch hideung beuki percaya diri nempatan posisi ngarah. Chaga ngabantosan gangguan saluran pencernaan sareng panyakit lambung kronis, sareng ogé agén antineoplastik. Tuang supa birch ku cai haneut sareng ngantepkeun diseduh dua dinten di tempat anu poék. Maka infus tina chaga diinum unggal waktos sateuacan tuang.
Mentega suuk
Minyak zaitun parantos masihan jalan pikeun minyak walnut. Éta ogé mangpaat, sapertos minyak nabati anu sanés, ngagaduhan rasa anu raoseun pikaresepeun sareng dianggo ogé pikeun kaperluan kosmetik - topéng rambut sareng kulit. Minyak walnut anu saé pikeun burih nyeri ogé ngabersihan ginjal.
Moringa
Moringa mangrupikeun bubuk pangobatan sanés tina daun tangkal tropis anu héjo, anu ngandung rupa-rupa vitamin sareng antioksidan. Bubuk kelor seueur kalium, vitamin A, beusi, magnésium, kalsium, sareng vitamin C. Moringa bakalan ningkatkeun imunitas, ningkatkeun pencernaan, nurunkeun koléstérol sareng ngirangan peradangan.
Maca buah beri
Berry ieu asli tina Chili sareng sumber antioksidan. Maca berries sampurna ngabersihkeun awak racun sareng racun, ngagaduhan sipat anti radang, ngabantosan ningkatkeun fungsi sistem kardiovaskular sareng ngirangan résiko tina serangan sareng kamajuan Parkinson, Alzheimer, diabetes sareng kanker.
Sikina samangka
Tétéla siki samangka henteu ngan ukur tiasa didahar, tapi ogé aya gunana! Garing atanapi digoréng, raoseun karasa, tapi sahenteuna coba-nyoba ngabeungharan awak ku asam amino, lemak, vitamin B sareng mineral. Henteu disarankeun tuang siki samangka nalika kakandungan.
Tigernut
Ieu nami badami taneuh, anu mangrupakeun umbi pepelakan sareng ngagaduhan rasa anu raoseun, ogé komposisi vitamin anu séhat. Teh ngandung seueur serat diet, protéin, kalium sareng prebiotik. Ngonsumsi chufa nguntungkeun pikeun ningkatkeun metabolisme sareng ngawangun otot.
sampeu
Ubi kayu mangrupikeun sayuran akar tropis anu beunghar ku pati tahan sareng nyayogikeun suplemén anu mangpaat sacara umum. Ubiwi atah aya racun, maka buahna dikulub, dipanggang, digaringkeun sareng didamel tipung. Éta teras dianggo dina baking. Singkong ningkatkeun pencernaan, nurunkeun kadar gula darah sareng koléstérol, sareng ngirangan napsu.