Daptar eusi
Pikeun ngaleungitkeun cellulite ampir teu mungkin, tapi pikeun ngirangan pisibilitasna - mangrupikeun tugas anu leres.
Kulit jeruk henteu resep urut, olahraga, sareng gaya hirup séhat. Tapi anjeunna leres-leres mikanyaah 8 produk ieu, anu anjeun kedah nyerah pikeun gaduh kulit velvety anu mulus.
1. Gula
Konsumsi gula bodas kaleuleuwihan nyaéta, sacara umum, henteu kapaké pikeun hiji jalma. Tapi séndok téh "maot bodas" nyumput ampir di unggal piring, khususna baking sareng panganan cuci mulut - gula bodas - pamimpin ngarang selulit sareng jarawat, sareng dina sababaraha kasus sariawan.
2. uyah
Konsumsi uyah anu kaleuleuwihan nahan cai dina awak sareng nyababkeun bareuh sareng kinerja ginjal anu goréng. Salah sahiji sabab Cellulite - racun, waktos sanés diturunkeun tina awak. Kusabab kitu, kasaimbangan cai - asupan sareng ékskrési cairan tina awak - ogé penting.
3. Produk semi-réngsé
Produk rengse, nu ngawengku loba pengawet, enhancers rasa, jeung lemak, ngaganggu sistem pencernaan sarta ngabalukarkeun gangguan dina organ internal. Kana waktu, awak ceases nolak datang ti racun luar sarta mimiti teuas pikeun ngumpulkeun. Salaku konsekuensi, kulit layu sarta lapisan gajih bumpy underneath.
4. Kopi instan
Kopi, gula, susu atanapi krim, parantos cukup ngandung gisi sareng ngangsonan inuman selulit. Sareng kopi instan teu aya manpaatna sareng ngan ukur ngaburuk ditarikna cairan sareng tampilan kulit anjeun. Kirang langkungna - entong males nyiapkeun kopi anu baru digiling dina énjing.
5. Marinades sareng saos
Saos siap-siap sareng marinades ngandung seueur gula sareng uyah; sanajan dina jumlah anu saeutik, éta tiasa ningkatkeun tanda tina kulit jeruk sareng ngajantenkeun awak anjeun awon. Ganti ku sambel alami - krim haseum, minyak nabati, atanapi mustari.
6. Inuman amis
Salaku tambahan gula anu ngabahayakeun, manisan, minuman berkarbonat ngandung asam, anu mangaruhan mangaruhan pencernaan sareng kamampuan awak nyerep gizi. Tambih Deui, cellulite, anjeun tiasa ngagaduhan panyakit gastrointestinal sareng teu ngarareunah.
7. Alkohol
Kabiasaan anu goréng henteu ngecét saha waé. Nginum alkohol sareng ngaroko ngirangan nada kulit, ngajantenkeun kulawu sareng ngajantenkeun penampilan keriput sareng selulit. Sababaraha inuman alkohol, malih, kalori-luhur sareng ngandung seueur gula.
8. Lemak sato
Lemak jenuh condong akumulasi dina awak. Aranjeunna ngabantosan "ngadamel" nabrak cellulite sareng ngaluarkeunana kaluar tina awak pisan. Pikeun nekenkeun lemak sayuran sareng ngaleutikan konsumsi krim, mantega, sareng kéju.